シクラメン
夏越しが成功して見事に花開きました。お店に並んでいるようにきれいに咲かせるのは難しいですね。でも、咲いてくれてありがとう。みんなに観てもらってください。
さて、
今回は朝の水飲みの方法を書きます。
では行きます。
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①朝目覚めて体を起こしたらすぐに飲みます。
②なるべく多く飲みます。
枕元にお水をもって行って、起きてすぐ飲みます。
トイレのあと、下の台所に行ってからでは遅いんです。
起きてすぐに大量の水を飲むという方法です。
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入れ物について。
ペットボトルは飲み口が小さいので、大量の水を飲む場合入りにくいです。
僕は「ナルゲン」の水筒を使っています。飲み口が大きいので飲みやすいです。アウトドアの店、山屋さんで売っています。お勧めです。
ちなみに僕は毎朝１．５ℓ飲んでいます。
当然午前中はおしっこが忙しいですが、いらないものを出す働き、腸をきれいにする。実感しています。体内水分の入れ替えを毎日行っている。すこぶる調子がいいです！！
昨日のお客様は、「便の出が良くなった」と大変喜んでいました。
朝起きて、
トイレの前に水を飲んでみてください。
飲めない方は、コップ一杯も飲めない。普段水を飲む機会は全くないという人も多いです。そういう方は、決まって体が硬いです。
「歳だから」と言いますが、毎日体をみている立場の私から言わせると、水を飲まない人は体が硬いです。飲んでいる人はお年を召しても柔らかい。
私に言われた方は、続けてみてください。必ず変わります。