朝の水飲みでダルさ知らず

はたけやま整体です。

これだけ暑くても、気持ちよく汗をかき、だるくならない。

炎天下の祭りでも割と平気でした。

これも朝の水飲みのおかげかもしれません。昨年はやっていませんでしたから。

朝起きて、すぐに飲む水飲み。トイレも行かず顔も洗わず、枕もとにおいておいた水を一気飲み。

この夏は１リットルいただいております。ナルゲンの水筒が便利です。

おためしを。