ＹＯＫＯＳＵＫＡ骨盤調整のはたけやまです。
皆様、コーヒーは飲まれますか？？
コーヒーは体に良い？悪い？
または好き？嫌い？
賛否分かれるところですが、飲み方によっては体いよいと証明されているそうなので、試してみました。
健康面から考えたコーヒーの飲み方
１０グラムのコーヒー豆に対して、最初に出た５０ｃｃだけを飲むというもの。１０gがよくわからないので、いつも通りやって最初の５０ccぐらい出たとこで止めてみることにした。
ぼくはこの計量器で２杯ちょっとに対して、２カップ分作ります。
だいたい中挽きぐらいですね。
いつもどおり２カップ分の水を入れます。
だいたい５０ｃｃぐらいのところで止めます。
僕の使っているコーヒーカップは上品で１００ｃｃしか入りません。
なので半分ぐらいで５０ｃｃでしょうか。
たったこれだけ！!∑(゜∀゜)
そして飲んでみる。
その結果、、、
うまい！いつもより苦い！酸味もよく出てる！
非常に濃度の濃いというか、旨みが出ている。
最初に出た５０ｃｃにいろいろ秘密が隠されていて、コーヒーでゆうところの何とか？？という成分が、糖尿病に良い、がん予防に良いとされています。
もったいないので、残りを作って飲んでみた。
明らかに味が違う。まずいかも知れない。
結論。
一日４杯まではいいらしい。
それ以上飲むと、効果どころか悪影響がでる。定量はいいけど、超えると逆転するようです。
この４杯。
５０ｃｃだけを飲む場合なんでしょうね。
毎回５０ｃｃだけ作るとなると、もったいないから一日一回にしようかな。
確かにうまかった。家でも喫茶店ぽくなりましたよ。
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