フットサルな日々 ８９日目

ブログネタ：100回聴いても飽きない曲はBECKのFACE 参加中





冒頭はいつもと違って、普通の話です…



「ＢＥＣＫ」が映画になるん！？


マンガ最高、アニメもなかなかよかったけど、実写映画はどうなんや？

無理じゃね？

ライブのシーンは出演者が演奏して歌うのか？


とか言いながらマンガはもちろん、ＤＶＤ全巻、ＣＤも３枚持ってるオレは、間違いなく見に行くけどね（笑）






さてさて本題の球蹴りですが、今日は練習会inＭＦＰ呉




新しい顔触れも増え、フットサルな基礎的な動きを中心に蹴ってきました♪





久々に平日蹴った気がするけど、やっぱり基礎は大切じゃね！





とにかくボールに触る


蹴って止める


ただ走るのではなく、考えて走る





チーム練習では時間の都合でなかなか出来ないので、こういった基礎をやる時間は大切にしていきたいですな+.゜(。´∀｀)ノ゜+.

ダイエット日記 －９ｋｇ

ブログネタ：有名人で理想の家族は、花嫁が榮倉奈々（笑） 参加中





土曜からＢＰ気味でお腹が張っている今日この期…



そんな糞詰まりな体重は…






体重 ６８．７ｋｇ

体脂肪率 １４．３％



前回から


体重 ＋０．４ｋｇ

体脂肪率 ＋－０．０％






体脂肪率はかわりなく、体重も許容範囲以内の変動と思われますが、





６８ｋｇの壁が立ちはだかってるわ～(´Д`)





日曜あんなに動いたのに、全然やん('ε'|||)



食事制限にも限界があるし、平日に体力強化も含めて、もうジム行くかランニングするしかないか！？





しかし常時７０ｋｇを切ると欲が出てくるもので…



高校時代のベスト体重、細マッチョで６３ｋｇはどうやっても無理だけど、最終的に６６ｋｇぐらいまで減らしたいですな！！！

フットサルな日々 ８８日目

ブログネタ：お弁当、主にコンビニです 参加中





今日は久々のフットサルＤＡＹ♪




今週は全然ボールを蹴ってなかったので、その分詰め込んでみた(*｀∀´*)v





１８時からチーム練習でしたが、その前に体育館を借りていたチームの練習試合に、お呼ばれで参加♪



楽しく球を蹴らせて頂き、ありがとうございました(＞▽＜)






ちなみに、その後のチーム練習に差し支えない程度にやったつもりでしたが…





体力的には問題無くても、集中力には影響があったみたい(￣▽￣；)



糖分が足らないせいか頭が回らず、動きの練習で間違いばかり



ほんと、すんませんでしたm(__)m








てかどうでもいいけど？、シューズの裏がツルッツルで全然止まらん！！！



今のシューズに滑り止めをして使うべきか…


ストックの同じシューズを出すべきか…


最新モデルのシューズを購入してみるか…





ちょっと悩んでおります(￣▽￣；)