ダイエット日記 －９ｋｇ

ブログネタ：有名人で理想の家族は、花嫁が榮倉奈々（笑） 参加中





土曜からＢＰ気味でお腹が張っている今日この期…



そんな糞詰まりな体重は…






体重 ６８．７ｋｇ

体脂肪率 １４．３％



前回から


体重 ＋０．４ｋｇ

体脂肪率 ＋－０．０％






体脂肪率はかわりなく、体重も許容範囲以内の変動と思われますが、





６８ｋｇの壁が立ちはだかってるわ～(´Д`)





日曜あんなに動いたのに、全然やん('ε'|||)



食事制限にも限界があるし、平日に体力強化も含めて、もうジム行くかランニングするしかないか！？





しかし常時７０ｋｇを切ると欲が出てくるもので…



高校時代のベスト体重、細マッチョで６３ｋｇはどうやっても無理だけど、最終的に６６ｋｇぐらいまで減らしたいですな！！！