ダイエット日記 －１０ｋｇ
ブログネタ：仏像大好きで、たまに京都に見に行きます 参加中江田島の潮風がオレのアシンメトリーな前髪を揺らし、微妙に前が見えません(￣▽￣；)
そんな話はどうでもいいとして、この１週間ハードに走り回っているせいか、体重の減りが好調です♪
そんな昨晩の体重計は…
体重 ６８．０ｋｇ
体脂肪率 １４．３％
前回から
体重 －０．７ｋｇ
体脂肪率 ＋－０．０％
ビフィズス菌の力か、ＢＰも解消の兆しを見せ、
球蹴りのおかげで余分３兄弟にいつもお世話になっていますと、しばらくは挨拶をしなくて済みそうです
何よりも明日の友達の披露宴、細身のスーツが楽に着れそうだｗｗｗ
明日は暴飲暴食確定なので、目標を達成するため、また日曜から走りまくらんといかんですな(´Д`)
フットサルな日々 ９０日目
ブログネタ：「フットサルに染まってる」と感じた瞬間は今日… 参加中今日はオフな予定だったんですが…
先輩から召集があり、個人開放inＭＦＰ呉(￣▽￣；)
明日はＭＦＰ広島練習で試合、明後日はＰＩＶＯＸ広島で練習と、まさかの週４の球蹴りとなりましたわ
しかしこんな平日に６人も集まるとは…
ヒマなオッサン達だな（笑）
そんな今日は何をするでもなく、鳥カゴやＬしてみたり、１対１やバー当て、第２ＰＫしてみたりと、ワイワイ球を蹴っただけ
案外疲れたけど、こんなんもたまにはいいんではないでしょうか♪
そしてオレは、今からお仕事(T_T)
しんどいわ～！
眠たいわ～！
まぁＦＢの世界に片足つっこんでしもうたんで、しょうがないんか！？
広島のＦＢ達全てに光あれ+.゜(。´∀｀)ノ゜+.
球蹴の教科書 １９冊目
ブログネタ：日焼け対策してますか？
今年もまた短パンとソックスで変な日焼け… 参加中本文はここから
フットサル、やってますか～？
オレはおかげさまで蹴らせてもらってます
そんなオレが初めて買ったフットサルの本がこちら…
- フットサルクリニック―「止める」「蹴る」の技術を極めて確実にうまくなる!/市原 誉昭
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
オレのフットサルの原点な本です
内容としてはフットサルのコツを、イチさんが、初級者にもわかりやすく解説してあるというもの
オレみたいに、昔ちょこっとサッカーやってましたっていう人や、
球を蹴り始めて間もないですって人にはおススメでしょうか？？
内容的には、サッカーとフットサルの違い
基本技術
簡単な動き
などなど…
いわば、広く浅く書いてある感じ
まさにフットサルを始める人のための教科書ですね
ある程度フットサルに慣れてきたかな？っていう人も、
基本に立ち返るって意味ではいいかもしれません
今回こちらの商品は…
☆☆☆★★
星3つです