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こんにちは
梛です
昨日は朝から大きな街の病院に向かったため予約投稿でした
その話はここ↓↓↓
血液検査の結果が出ていたんだけど、体が炎症をおこしている時に上がる数値も問題なしで異常なし！
先生に、いままで右脇腹に痛みなんて出たことがなくて、十二指腸で退院後から痛くなるようになったから不安だったんですと伝えると
便秘の人はだいたい右脇腹が痛いって言うんですよ。そこに便が溜まりやすいのでと。前回もらったお腹の薬で便秘も解消し、その後痛みもなくなったため、このまま様子を見ましょうと。
便秘のお薬を3ヶ月分出してくれたので、便秘に気をつけながら薬飲んで様子をみたいと思います。
私の場合は水分を取らないで過ごしてしまうので、それも悪かったんだと気を付けてるつもりだけどついつい飲むの忘れちゃうー
1人で長時間運転
して出かける時は、前日はもちろん当日も家を出るまでソワソワザワザワと不安感が出てしまうんだけど、今回は珍しくそれがなく、順調に病院へ。
して出かける時は、前日はもちろん当日も家を出るまでソワソワザワザワと不安感が出てしまうんだけど、今回は珍しくそれがなく、順調に病院へ。いつもはその後も一人で行動するとザワザワしてくるからすぐに帰宅していたんだけど、今回は大丈夫そうだったので月1で通っている整体へ行ってきました。（先月は行けなかった
）
）私、生まれつき股関節が悪くて19歳くらいの時からかな？
整体の先生にお世話になってて、ヘルニアなりかけてるの直してもらったり歪んでる骨盤を矯正してもらったり。
もう30年近くお世話になってます。
整体の先生にも一人で来るの珍しいね、なんて言われてね。
今週末の娘の部活で整体行けないし、来週もお祭りだったりと整体に行くタイミングがなさそうだったので、思い切って一人で行ってきて良かったです
そのあとイオンに寄って、フードコートのケンタッキーで一人ランチをすることに。
チキンフィレバーガーセット（690円）
に甘い物も食べたくて、おもちカスタードの月見パイ（300円）をプラスしました
に甘い物も食べたくて、おもちカスタードの月見パイ（300円）をプラスしました
フードコートで一人食べるランチは味気ないねぇ
話し相手もいないし、1人黙々と食べるしかないから、なんだか寂しかったです。
ひとりランチを楽しめないんだなぁ。
その後はビアードパパのシュークリームをお土産に買って（六花亭の醍醐は売ってなかったもう販売終わったのかな）帰宅しました
もう販売終わったのかな）帰宅しました帰りにちょっとトイレ不安が出ちゃったけど、大丈夫！実際にしたいわけじゃない！家までもつ！と言い聞かせて、実際家まで大丈夫でした。
家庭菜園
周りの雑草なのかきゅうりなのか見づらいけど、きゅうりはもう実をつける力がない感じ。
でもね、今朝一応追肥してみました。
今日の収穫
きゅうりは3本採れたけど、もう長く生長できなくて短いです。
茗荷ももう最後かな。
大玉トマトはひび割れしちゃって、ひび割れたところから腐っちゃうから早めに収穫して食べてます。
昨日の夕飯
◇鶏むね肉と大葉の塩焼き・キャベツの千切り
◇玄米雑穀ごはん
◇キャベツと油揚げのお味噌汁
◇ヨーグルト（自家製ブリ―ベリージャムのせ）
大葉がわさわさ大きくなってるんだけど、葉か固くなってきたー💦
収穫して冷凍しようと思ってるだけでまだ全然・・・。
大葉が採れるうちにーと娘の大好きな鶏むね肉と大葉の塩焼きに。
今朝の体重は55.5kg
それではまた
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