3分45秒-3分45秒-3分46秒-3分42秒-3分40秒
インターバル200m
こんな感じになりました。
ハーフとフルに活かせるトレーニングかって言われるとアレですが…
全然スピードやってなくて、トラックやってたときと30秒くらい遅いですが、今の僕ならこれくらいでしょう。
間も200でつなげましたし、たまにはいい刺激になりました。
こんばんは。
お久しぶりです、最近更新が滞ってました。
何だか最近せかせかといそがしくてね…
でも継続して走っていますよ。
なんといっても初ハーフまで15日、初フルまで1ヶ月を切っていますからね！
しかし…
どうも膝の調子がよくないのと、土日に距離を走れないのが、少し焦りの種になっています。
左の膝の外側のスジがどうもな～って感じ。
学祭があったり、研究室でプチ旅行をしたりと何かと時間をとられてしまいます。
でも残り1ヶ月、怪我をしないように、少しでも走れるようにしていきたいですね。
