ご訪問ありがとうございます朝倉ゆきよです
30代～40代
持病である膠原病とバセドウ病の
寛解・再燃に振り回され
常に夫婦関係に悩み
自己否定してきた人生から一変
今までが嘘のように毎日幸せを感じています
私の膠原病
（SLE・リウマチ・強皮症・多発性筋炎・皮膚筋炎）
アメトピ掲載ありがとうございます
先日の事だけどね
最近不安定な気候のせいで
体調も日々変わります
最近は関節痛もなくて
めっちゃ調子良かったのに
朝起きたら
右手首が
ものすごく
痛くて
腫れてるー
という日がありました
こんなに痛み強いと
さすがに凹むね
でも
そうなったのは仕方ない
起こった現象として
受け止めるよ
難病は再発するものと
覚悟を決めたよ！！！
とりあえず今回は
痛み止めを
毎食後に飲む事を再開して
様子みるね
以前の私は
痛みがでた時には
いちいち落ち込んで
落ち込みっぱなしで
いつも暗くなってたの
でも今は違うよ
確かにね
凹むけどね
切りかえが早くなった理由なんだけど
食生活を見直して
改善できるところは改善！！
最初に取り組んだのは
調味料を見直したの。
塩をかえたり
砂糖をやめてみることから
だったな
これがあたり
私ね、きっとね
砂糖、糖質に
依存してたんだと思う
砂糖依存がおこると
腸を汚したり
血糖値の急上昇
急降下を繰り返すから
気持ちが安定しないんだよね。
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時には
落ち込んだりもするけど
落ち込んでも仕方ないもんね
これが私の体だから。。。
覚悟を決めたから前を向いて
歩んでいくよ
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
感謝感謝です
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