疲れた・時間がない
ワーママさんの
頑張らない子育てをサポート
保育士ママあだねなおです。
(自己紹介はこちらから)
毎日忙しく動き続けるママ。
自分時間を
じっくりゆっくり味わう
なんてできない！
そんなあなたへ
先日タイプ別にお話をしました。
(タイプ別の話はこちらから↓↓↓)
今日は
忙し過ぎてのんびりするのが
苦手になってしまった
タイプBのあなたへ。
自分時間を味わうためのコツを
お話しします。
毎日バタバタ過ぎていく中で
ふとできた少しの時間。
そんなぽっかり空いた時間は
何をする？
何がしたいか思い付かない？
いかに効率良く
たくさんのタスクをこなすか！？と
過ごしているから、
何もしないのは難しい。
結局
やらないといけない家事を
早めに取りかかるくらい？
そんな
時間の使い方はもったいない！
だから私は
何かをするのではなく、
何かをするのをやめました
それは例えば…
◯時までに〜しなきゃ！と
時計を見るのを辞めた
眠い中のお皿洗いや、
次の日の準備を辞めた
今やらなきゃ！
ばかりじゃない。
今やらなくても良いかも？
があるはず！
できなかった…の残念な気持ちを
毎日積み重ねていませんか？
できたこと
やらなくても
意外と問題ないこと
目を向けてみませんか？
毎日できているあなた
頑張り過ぎているあなた
それに気付いたら
【頑張らない】
私は
そんなママが増えたら嬉しい！
あなたの頑張らない子育てを
応援します。
今日はここまで。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。