～本当の自分を生きる喜びへの道しるべ～
《イージーゴーイング21日間投稿チャレンジ⑥》
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イージーゴーイングアロマ二スタのharuminこと辻はるみです。
今日も未来への扉を開けていただき…ありがとうございます。
このブログは、心から本当の自分で生きていきたいと願う方へ…
自分を見失い、心も身体もボロボロになっていた私が、アロマオイルの世界を通じて本当の自分に出会い本当の自分を生きる喜びを知った…その喜びにつながる道しるべをお伝えしていきます。
アロマオイルの華やかで優しい香りと波動を感じながら…ワクワクの冒険と喜びにつながる未来へ飛び立ちましょう🌈
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・「もっと〇〇しないと…」「ちゃんと〇〇しよう…」「もっとしっかりと〇〇するべき…」こんな口癖が多い。
・つい自分の出来ないところに目が行き、「より良くしなきゃ…」「もっと出来るはず」「もっと頑張っていこう！」と思ってしまう。
・つい人と比べて、自分の劣っていることに目が向いてしまう。
〜あなたの中にそんな自分はいませんか？〜
今日はそんな…頑張り続けてしまうあなたに、「今のありのままの自分でいい♡」と安心でき、自分を心から愛して愛されるようになる魔法の言葉をご紹介します🌈
私もずっと…
主婦として社会人として「もっとちゃんとしなきゃ…」「やるべきことはしっかりやらないと…」と思い続け、子どもにも同じ言葉をかけ続けていました。
それは、決して満足することも合格することもない、終わりのないゴールに向かってひたすら「頑張りつづける」旅でした。
でもそれはとても苦しい旅です。だって終わりがないのですから。
でも「イージーゴーイングアロマ」をはじめとしたさまざまなセラピーに出逢い「自分を素直に感じ自分を知る」という体験をすることで、いつしか私は…
「今のままの自分、ありのままの自分でいい」
「今の自分が大好き♡」
と思えるようになり、心が楽になりました。
・出来ないことも苦手なことも頑張る！出来るはず！この山を乗り越える！
それは一見素晴らしいことかもしれませんが、こんなに辛いことはありません。本人にとっては辛くて苦しい時間が続く…。だから余計にうまくいかない。それは正に負のスパイラルとなり、その苦しさやイライラは波動となり周囲にも波及していきます。
・実は私は…
結婚したから主婦として家事と仕事の両立をしっかりやります！
母になったから子育てと教育をしっかり頑張ります！
そう思って頑張り続けて…でもうまくいかなくて爆発しました。
本当はもっと出来るはず…だからもっと頑張らなきゃ…
そのエンドレスな苦しい旅を、ある日プツンとやめることに決めたのです。
出来ない家事を無理やりやろうとして…家の中は結構ハチャメチャでした。
自分はこんな人間なのに「子どもに教育をしなくては…」なんてこと自体にそもそも無理がありました。
どんなに頑張っても理想通りにはできないんだ。
だとしたら逆転の発想で行ってみよう！
そう思って…「できない自分」にOKを出しました。
「ハイ！私はこんな人です」
「ここまではできますが、これ以上は無理です」
「こんなことはできます」
「これはとても難しいです」
「できなくても気にしない」
「できたらgood‼自分を褒めて認めます」
例えば家事の中では…
掃除は超苦手。
モノが整理・処分できない。
洗濯はできなくはないが、結果があまりよくない。（シワシワで汚れが落ちない、たためない）
料理はまぁまぁ普通にできる。
水回りの掃除は、自分の管轄と思ってとりあえず出来る。
モノの管理…かなりズボラ。
これを隠さず、見栄をはらず、自分にOKすることにしました。
「こんな私ですがよろしくね♡」と頑張らずにありのままでいたら…
見兼ねた夫がいつの間にか…「掃除」「洗濯」「モノの管理」のほとんどを担当してくれるようになっていったのです。
全面的に…ではなく、お互いに出来る日はどれもやります。
「あ、あなたはそういう人（これとこれは苦手な人）なのね」と思ってもらえたらラッキー！
そこで「いえ、そうじゃありません。私が全てできるはずです。」と抱え込もうとするから無理が出る。
出来ないことは無理して頑張らない！
お互いが自分のできる範囲でそれぞれ出来ることをする。二人ともできないことは外注、またはスルーする。
そうしたら、毎日がとても楽～になり、なんだか楽し～くなって…
できないことをやってくれる夫に「ありがと♡」と思えるようになり…
夫との関係も気楽で楽しくなっていきました。
家族との人間関係も良くなり…
愛し愛される世界へ♡
なによりも自分が楽～になる魔法の言葉。
それは
「ハイ！これが私です」
「こんな私…よろしくね」
「この私がいいんです」
「この私にOKを出します」
「この私が大好きです♡」
この５つです。
心からそう思っているあなたには…関わる人も同じ波動を感じます。
そうしたら「もっと頑張んなさいよ」とか「なんで出来ないのよ」という人は周りからいなくなります。
世界が変わる魔法の言葉…
是非、毎日唱えてみてくださいね♡
～本当の自分に出逢う旅～
いつも自分を認める魔法の言葉を唱えよう🌈
♥ ♥ ♥
本当の自分を生きるあなたを
いつも応援しています🌸