子供たちがもらってきたキャベツ、
食べ始めました。
取りあえず、サラダで。
冬のキャベツって、
固いし、あんまり甘さを感じないと
思ってたんですが、
甘くて美味しい
取れたてだからかな？！
ヴィジョンlifeコンサルタント
くしだ かなめ です
5歳（年中）、3歳（年少の下）、2歳の
３人育児をしてます。
ここ数日、子供たちとお風呂に
入っていても
イライラすることが多くて・・・
前は、「イライラすることもあるよね」って
スルーしてたんです。
だけど、今年はちゃんと向き合おうと
思って、子供たちが出てからふぅ～っと
一息。
出てきたのが・・・
「疲れた」でした。
そうなんです。
疲れてたんです。
長い休みの後、仕事が始まり、
思った以上に疲れてたんです。
足のむくみが酷かったり、
兆候はあったんですが。。。
疲れてる上に、昨日は
寝不足。
イライラしますよね。。。
ってことで、昨日は子供たちと
一緒に寝ました。
「イライラすることもあるよね」で
イライラが収まればいいんです。
だけど、毎回同じパターンでイライラする
時って、スルーし続けてもイライラが
解消されないんです。
原因が分かれば、あとはそこを
対処するだけ。
疲れたなら、栄養を取って
休めばいいし、
ストレスが溜まっているなら、
ストレスを解消すればいい。
旦那さんへの不満が原因なら、
旦那さんと話す時間を作ればいい。
自分がどう感じているか、
違和感を感じていることを
無視しない。
小さいことからでもいいので、
「私はどうしたいのか？」
を常に意識して、
気持ちに敏感になっていきましょう
分からないって人は、
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