おはようございます。
３連休も終わり、
いよいよ日常に戻りますね。
どんな3連休でしたか？
我が家はカラオケに行ってきました。
１時間だけうたったのですが、
子供たちは物足りなかったようです(笑)
ヴィジョンlifeコンサルタント
くしだ かなめ です
5歳（年中）、3歳（年少の下）、2歳の
３人育児をしてます。
始めたばっかりのことって、
なかなか自信が持てませんよね。
そして、日本は謙遜文化。
謙遜といいつつ、
自分を卑下してしまう
事が多々あります。
そういうときって、
自分自身にも自信が持てない・・・
こうやって書いてる私も、
確固たる自信。
根拠のない自信が
まだまだ足りていません。
昔よりは全然マシになったんですけどね！
自信が持てていない人って
「私なんか・・・」
って言葉が出てきやすいです。
私なんかって言葉使ってませんか？！
自分の事好きって思えない人にも
この言葉、良く出てきます。
かつての私がそうだったように。
自分の事が好きじゃないはまた
書いていきますね。
今日はどうやったら自信が持てるのか？
それは・・・・
・・・・
・・・・・・・
自分を信じられる証拠集めをすること！
例えば、
「私は頑張らないと幸せになれない人」
って思ってると、
頑張らないといけない場面ばかりに
遭遇して、やっぱり私は
「頑張らないとダメなんだ」って
思うんです。
これと一緒で、
自分を信じる証拠を集めて行けばいいんです！
目標を設定した時に、
長期的な目標を一緒に、
短期的な目標も設定する。
ブログを毎日書く って目標なら。
まずは、3日間書いてみる。
3日書けたら、次は1週間に挑戦！！
って感じで、少しずつ目標を
大きくしていきます。
大事なのは、
小さな成功の積み重ね
スモールステップです！
日々の中で、小さな成功を積み重ねて
自分を信じる証拠集めをしてみて下さいね！
質問があればLIEN＠で聞いてくださいね
他の人には見えません
また、感想などがあればこれもLINE＠で
教えてくださいね♪
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