金曜日はみっちゃんのmama育を
受けに名古屋まで行ってきました
アドラー心理学のSMILEを
一緒に受講して知り合いなりました
みっちゃんの雰囲気がすごく好きで、
みっちゃんの講座を何か受けてみたいな
と思ってたところ、
mama育の講座を始める情報を仕入れ、
mama育も受けてみたかったので申し込み
やりたいなって思ってたことが叶った
みっちゃんのmama育、ほんわかとした雰囲気で毎回癒される
今回は中級の1・2章
イライラに隠れた感情について勉強
アドラーでもやってるけど
イライラで終わってしまって、その先を見ることができなくて
もう一度、出来るところから始めよう
今回改めて思ったのは
自分の感情理解するのが苦手
幼い頃、感情を上手く表現する機会が
少なかったらしい
思い当たる節が
いい子ちゃんで優等生でなきゃ、
親に好きでいてもらえないと思ってた
だから、いろいろ思っても言わない
けど反発はあるので、全部怒りで表現
長年、そうやってきたから自分の感情が
分からない
少しずつ、感情に向き合っていかなきゃな
って思ってるそばから旦那に言われた
すぐ怒り口調になるって
確かに
これも改善できたらなぁ
そして、私も子どもの感情に蓋する言動をしてた
あぁぁぁぁぁぁ
子どもたちの感情にもしっかり向き合わないと
聴く力
身につけなきゃ！
今回もいろいろと気付きの多い時間でした
講座が終わった後は、みっちゃんとランチ
いろいろ話ししました
ワクワクして、帰ってきました
みっちゃん、ありがとう
次回も楽しみです