昨日７/１（日）、美塾 主催「心と体の癒しカフェ」にご参加くださった皆様、
本当にありがとうございました
当初予定しておりました定員３０名を超え、約４０名のお客様がお越しくださいました
お集まりいただいた皆様がとっても温かく、私の大好きな美塾の素敵な空間が、
より素敵な空気でいっぱいになりました
主催と細やかなサポートをしてくださった美塾様、
お越しくださった皆様、
そしてこのたびコラボを組んでくださった
リリー・アルバ
さんと、
木村恵理子
さん、
皆さんとご一緒できましたこと、
改めて感謝の気持ちでいっぱいです
今回のイベントでは、
ナチュロパティストの木村恵理子さんによる
“夏バテ対策ハーブティー”と、
スピリチュアルカウンセラーのリリー・アルバさんによる
“心のお悩みブロック解除”と、
今回私からは、野菜ソムリエの資格を生かさせていただき、
“夏バテ対策！お野菜メニュー”
をご提供させていただきました。
をご提供させていただきました。
“ロゼシナモンまるごとトマト”
トマトは加熱すると甘味が引き立つ夏野菜です
消化促進、動脈硬化予防に効果あり！！
“にら海苔巻き”
にらは、血液の流れを改善！
冷房で体が冷えやすくなるこれからの時期・・・
体の中はポカポカにしておきましょう
夏バテ気味かな～っと感じたときには、
スタミナ補給食材としてお勧めです！！
“枝豆のおからサラダ”
ポテトサラダに見えるこのサラダ・・・
実はすべて“おから”です。
ヘルシーで食物繊維たっぷり！！
そして枝豆は、夏バテ予防、疲労回復、二日酔い防止に
夏の食欲不振からくる
夏の食欲不振からくる
栄養不足を補うのにもお勧めの食材です。
“ゴーヤバーグ”
夏を乗り切る栄養成分は、
ゴーヤのビタミンCと苦味成分。
肝機能アップにもお勧めの食材です
夏バテ対策のハーブティーと、料理のコラボ☆
私も楽しませていただきました。
メニューを考えるのって楽しいな～
って改めて思いました。
って改めて思いました。
今年の夏も、元気に笑顔で乗り切りましょうねっ
お集まりいただきましたお客様同士のお名刺交換など・・・
和気藹々とした雰囲気
また皆様にお会いできますのを楽しみにしております。
そしてまた新たなご縁を楽しみに・・・
次の企画を考えていきたいと思います。
感謝を込めて・・・