こんにちは。
Harukaです
いつも読んでいただきありがとうございます
（自己紹介はこちら♡）
土曜日は手帳LABOに行ってきました〜
先月は会場に行けなかったから
今回行けてとっても楽しかった
講師のトッキーさんとSeikoさんの話を聞いて
今回も沢山の気付きがありました
その中の一つ
『目標を立てる時に高い目標にしすぎ！！』
よしやるぞ！と思って目標を立てても
今の自分には難しすぎたり
やるのが苦しすぎて
すぐに断念...
そうなってしまっては
いつまでたっても目標に到達できないですよね
ファーストステップは小さくていい
小さい成功体験をたくさん積んでいき
気付いたら大きな目標まで辿り着いてた
みたいな感じかな
大きな目標を立てて、結局
できない自分を責めたり
やっぱり私には無理...と諦めてしまったり
それはもったいない
小さなことから一歩ずつ
そして出来た自分をその都度ちゃんと褒めてあげよう
場面緘黙症について
話を聞いて欲しい
私の過去の経験を聞いてみたい
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