2025年のテーマ

お正月用の和菓子がかわいい

さて。

年が明けて3日目。

2025年のテーマ。決まりました。

小さな幸せにきづく

にしました

物事には全てに良い面と悪い面があって。

陰陽の関係のようにそれは表裏一体で。

でも私は油断していると、悪い面やネガティブな部分ばかり気付いてしまう思考の癖があります。

愚痴や不満が多い…

子ども達や夫に対してもそうで。

悪いところや困ったところに気付くより、良いところやかわいいところをもっとみつけていきたいな。

嫌な部分ばかり見て生きるより、良い面に目を向けて生きていきたいなと思いました。

具体的には、手帳に今日あった3つの良いことを書いていこうと思ってます！

いわゆる「スリーグットシングス」ですね。

良かったこと、嬉しかったこと、ハッピーだったこと、感動したこと、ツイてたこと

1日の終わりにそういった良いことを思い出しながら日々を過ごしていけたらいいなぁ。

家族のことは、昨年11月から始めた「休日ノート」で休日のお出掛けなんかを日記で書き残して、楽しかった思い出を忘れないように。

子ども達のことも、それぞれ書いてる育児日記にかわいいところや成長を見つけて、今しかないログをとっていきたいな。

今年は手帳やノートを最大限活用して、小さな幸せに気付く練習をしていこうと思います！

そしてきっと1番大切なのは、時々手帳や日記を読み返して、「私のまわりはこんなに幸せたくさんあるじゃん〜楽しいこといっぱいあるじゃん〜」って思いに浸ること。笑

なかなか長年染み付いた思考の癖は治せないかもしれないけど、日々努力を積み重ねていくことはできますからね。

2025年も無理せずゆるっと頑張りますよー！

2024年ふりかえり

大晦日。

今夜は特別に子ども達も夜更かしオッケー！にしていました。

しかし10時半頃次女が眠い…となって離脱して寝かしつけしてたら、年が明ける前に見事に私も寝てました

元旦の朝普通に起きて紅白（録画）見ました

B'zがサプライズ登場した時の会場の盛り上がりがすごい！笑

​

1年前の記事を読み返してたら「懐かしい〜！」ってなったので、年は明けましたが2024年の振り返りしてみます

『2023年振り返り』

わたし

幼稚園の役員すごく頑張った！

ワンオペ土曜日&祝日に、1人で子ども2人連れて遠くまでお出掛けチャレンジできた。

（水族館やサファリパーク、遠くの公園など）

コロナになって日常の有り難さを痛感した。健康なだけで幸せなんだ。

家族みんなでポケモン GOにハマってめちゃくちゃ楽しい。

春秋は公園遊び、夏はお庭プール、冬はお家遊び、頑張った。

お絵描き、ねんど、スライムはお家遊びの三種の神器。

短時間でも、長女と次女それぞれと一対一で向き合う時間を大切にした。

1日１回以上は子ども達とイチャイチャタイム（抱きしめて「大好きだよ」とか言い合う時間。笑）とれた。

メンタルやられても、コーピングリストを使ったりしてなんとかしようと今までより工夫したり努力できたりした。（それでもダメなときもあったけど、今までに比べたらマシに）

今年もガーデニング楽しめた。また少し花壇を広げて、宿根草を増やして、低木も植えて、自分の理想の庭にまた一歩近づけた。

子ども達にシルバニア解禁して、また再燃。廃盤になったお家を二つほど中古で購入。ベッドカバーちまちま作ったりしてとても楽しい。

手帳&ノート活からの文具沼に沈む。シール大好き。100均シール大量購入。手帳デコは癒しの時間。

​長女

一人っ子時間がとれた。（私と2人でデートしたり、私と夫と３人でお出掛けしたり）

幼稚園年少のお誕生日会で、みんなの前でインタビューに答えられてて感動した（引っ込み思案でなかなか人前で声が出せなかったので）

年中になって担任の先生が好きすぎてテンションが毎日やばい。らしい。

幼稚園生活2年目、慣れてきてお友達とも仲良くやってるみたいで安心。

バレエの発表会ものすごく頑張ってた！成長を感じたし、無事終わってホッとした。

ポケモンブーム。ものすごい勢いでポケモンの名前とタイプ属性を覚えている。

妖怪ブーム。「妖怪しりとりしよう？」妖怪になりつつある。

絵がものすごく上手くなった！顔に手と足が生えてたのから、身体が産まれたり、お目目がキラキラしたり、髪の毛生えたり。

プリンセス大好き！アイドル大好き！メイクとネイル大好き！

はじめての、ものもらい、インフル、コロナ。

​次女

言葉がすごく増えた！一丁前に会話が成り立つ。

お調子者で、笑いを分かってる。（面白いことや冗談をたくさん言ってみんなを笑わせてくれる）

ママ大好き。（お互い喧嘩いっぱいするけど。最近は私が怒ると「もぅ、おこらないで」って諭されたり「やさしいかっかになれ〜」って魔法掛けられたりする。）

パパ嫌い。（夫はもうブロークンハート拗ね始めて非常に面倒くさい。）

ねぇね好きだけど、ズルい。とにかくねぇねと一緒の物良くて、色違いだと戦争が起きる。

幼稚園へはやく行きたすぎる。毎朝先生に大声で挨拶する。

絵はなかなか描きたがらない（クーピーや色鉛筆よりマジック大好き。）

粘土ブーム。スライムブーム。1時間くらい黙々と遊んでくれる。

卵を割るのが好き。混ぜるのが好き。卵料理作ろうとしたら、すかさずキッチンに来る。

ウインクが上達した。

絵本読んでもらうのが大好き。

寝る前にお話し聞くのが大好き。

はじめての中耳炎、インフル、コロナ。

夫（←本人に聞いてみた。笑）

趣味楽しかった。来年も月一ペースで続けたい。

仕事苦しかった。

もうちょっと子ども達に優しくすればよかった。特に長女には厳しかったかも。

家族４人でお出掛けたくさんできた。

俺が休みの日に限って雨が降ってた…

次女が懐かなくて、ママの手伝いがあまりできなかった

子ども達の成長がみれた！

一年の始まりはわくわくしますね

2025年はどんな年になるかな。

家族みんなで仲良く健やかに暮らせますように。

2024年のテーマとふりかえり

実家帰省中な大晦日。

インフル大流行でなかなか怖いので、特に何処にもお出掛けしないでお家でまったり過ごしてます。

庭の木々が紅葉してて綺麗

寒いですが、毎日お天気は良いので陽のよく当たるタイミングみて子ども達とお庭遊びしてます

​

今年も今日で終わりますね。

わたしは毎年テーマを決めて、手帳の最初のページに書いてます。

目標というよりは、テーマ。

2024年のテーマは「自己受容」でした

2023年に引き続き、環境に変化の少ない2024年でした。

相変わらず、私は専業主婦で。

4歳長女は幼稚園年中さん。

2歳次女は自宅保育。

夫も特に何も変わらず。

2023年に引き続き、環境に変化の少ない2024年でした。

そんな中、子育てをしていると自分の自己肯定感が下がることばかりで。

特に次女の自我が強くなり完全にイヤイヤ期になってから、子どもに対して怒ったり怒鳴ったりすることが本当に増えてしまって。

そこまで激しくは無いけど、姉妹喧嘩も増えてその仲裁に入るのにも疲れ切ってしまって。

どうしても朝から晩まで子ども達と過ごす時間が多くて……それは有り難いことだし、自分で選んだ事なんだけど、それでもずーっと一子ども達に振り回される時間が長いと苦しくなってしまって。

朝から頑張ってても、疲れが溜まる夕方や夜には結局メンタルが崩壊して、キレて、そして大反省して自己嫌悪に陥るループ。

そんな中で、今年のテーマを思い出すと、少し心が軽くなりました。

たとえ子どもに怒鳴ってしまっても、今までは「だから私はダメなんだ。母親失格だ。親に向いてない人間なんだ…」と思っていました。

それが「あぁ、自分は今感情が剥き出しになってしまうくらい余裕がないんだな、辛くてしんどいんだな…」と。

自分を否定するんじゃなくて、肯定するのでもなくて、ただあるがままの自分の状況や感情を受け止めて認めてあげるようにしました。

「自己受容」を意識するようにしたら、ゆっくりとですが心が軽くなってきて、結果的に怒ったり落ち込んだりする頻度が少なくなってきたんです。

もちろんゼロじゃ無いんですけどね。

でもすごく心が楽になりました。

いまの私に必要だったのは、「自己肯定感」より「自己受容」だったんだ！って気付けた2024年でした。

自己受容は、引き続き来年も意識していこうと思います。

今年一年お疲れさま。

良い年末年始をお過ごしください

​

ちなみに、ブログで書いていた目標「ダイエットリベンジ」ですが…

『2024年目標』

案の定進まず…

しかし11月終わりに罹ったコロナで7キロ減。

復帰後も（今のところ）キープ！

……目標達成？笑