味方に付けたい切干大根

今日は大学生からの友人とランチ

肉々しいハンバーグランチをモリモリ食べてハイカロリーと油脂を摂取

そんな時は動物性油脂などを分解してくれる切干大根を使った煮物を食べよー

Haruru料理教室で学べる無添加ごはんは

美味しい、かんたん、ヘルシー！

旬の野菜でキレイに、健康に。

カラダもココロも美しく、元気になれる！

春夏秋冬　自然に寄り添った食べ方であなたをサポートいたします。

Haruru料理教室の双葉です

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ごくごく普通

しめじ、玉葱、人参、油揚げ入り。

切干大根と野菜の甘みと旨みを最大限に引き出す「重ね煮」という方法で煮ていくと、砂糖など糖分を使わずに味付けできるのも嬉しい

切干大根はその日に食べた要らない動物性油脂などを分解してくれる働きもありますが、これまでに摂取して体内に溜めてしまった(蓄積した)モノたちも分解して流してくれる作用も◎

お父さんや旦那様の「オヤジ臭」も切干大根をコツコツ食べれば、いつの間にかバイバイできてるはず

気になる方はぜひ！

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