明日11日!急遽予定が空いたって方、Haruruで一緒にご飯つくりませんか! | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


インフルエンザにより明日レッスンに来られるはずの生徒様がお休み冷や汗



明日(11日)急遽予定が空いて

レッスンに参加したいって方を緊急募集!!!


いやいや、急遽じゃなくても

予定が空いてて申し込む機会を逃していた方や

エスニック料理なら作って食べてみたいって方や

双葉に会ってみたい方もぜひっ!!!笑


 〒お申込みはこちら       メールお問合せはこちら



レッスン料金5,000円は、当日お持ちください。

お申込みを確認次第、双葉よりお電話にてレッスン案内をさせていただきます。



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ちぇっく。 野菜料理のレパートリーを増やしたい方

ちぇっく。 ナンプラーやカレー粉などスパイスを使いこなせてない方

ちぇっく。 カロリー控えめ!でも、たっくさん食べたい方

ちぇっく。 双葉に会いたい方えへ



いつもの料理が簡単時短で

ヘルシー&美肌効果&免疫力アップできるエスニック料理に早変わりしますわよピカーン


雪が舞い散ってますが、

そんな寒さは一緒に踊りながら?歌いながら?

楽しく作って美味しい笑顔になればあつくなっちゃうさーヤッホー


野菜マンスリーレッスンとは野菜

和・洋・中・エスニックなど家庭で簡単時短で作れる季節の家庭料理を作ります↑*


野菜のおいしさを引き出す

     ・重ね煮  ・蒸し煮  ・揚げ焼き

など、失敗しがちなマクロビの調理法も失敗しないコツを丁寧に教えますよ音符


料理はすべて野菜たっぷり+肉や魚など動物性もバランスよく加えた、

一般的なマクロビとはちょっと違う笑


チェック家族やパートナーにも受け入れられる

チェック野菜たっぷりでありながら、肉も魚もバランスよく食べたいあなたのための、


等身大で現実的&それでいて体の不調もメンテナンス出来ちゃうメニューをご紹介お食事



ポイントオススメしたいのはこんな方!!
花自分はマクロビでもOKだけど、家族やパートナーに受け入れてもらえない方
花マクロビごはんは好きだけど、やっぱりちょっと物足りない・・・という方

花最近、異物混入とか食の安心安全が気になりだしてラベルを見るけど

  商品の良し悪しがよく分からない方

花体によくない添加物を使わずに料理をするって難しい!と思ってる方

花ダイエットしたい!時短簡単料理が作りたい!美味しいものを作って食べたい!


そんなあなたをお待ちしてますwww




【メニュー】

橙モロッコ風野菜の煮物
モロッコ風野菜の煮物
モロッコと言えば、タジン鍋

とんがり帽子のような独特の構造で、水なしで調理ができる土鍋ですが

これを普通の鍋で作れるよう[蒸し煮]という調理法で作ります!


野菜の甘さの中にスパイスが香る、モロッコ風の煮物ですww



橙するめいかと蕗のエスニック炒め
するめいかと蕗のエスニック炒め
蕗の生産番号数字ピカーンの愛知県!

せっかくだし 旬だし笑

蕗をじょうずにカンタンに調理しましょ♪



橙えびダシのフォー

ベトナム料理で人気のフォー(お米から出来た米麺)。

干し海老を香ばしく炒めて作ったスープでちゅるちゅると麺



橙チャイ風味のパウンドケーキ


他、サラダをご用意します



【日程】 

3月11日(水)  2名お申込み

3月13日(金)  3名お申込み

3月21日(土)  2名お申込み


★全日 11:00~14:00


★上記日程以外でも2名様~申込み可能です。お気軽にご相談ください。


★お客様のご自宅へ伺っての出張レッスンも承ります。
    ↓↓

出張費は当社規定範囲内は一律5,000円となりますが、

お客様のご自宅のご住所を伺ってから再度算出した出張費を申し受けます。
差支えなければお問合せの際にご住所をお知らせいただけると嬉しいです。
(別途:コインパーキング料金。駐車場がある場合はいただきません)



【料金】(レシピ代、材料費、消費税など込み。入会金はありません)

¥5,000

 キャンセル規約レッスンポリシー をご一読ご了承の上、お申込みください



【持ち物】

エプロン、手拭用タオル


【場所】
名古屋市東区砂田橋 : 地下鉄名城線「砂田橋」駅下車 徒歩約8分

その他ご案内は
「アクセス」をご覧ください

詳細はお申込手続き完了後レッスン日までにお電話にてご説明させていただきます
(初参加の方のみ)




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フライパンオーダーメイドレッスン
マンツーマンor2人制、カスタマイズ料理が人気♪(全5回コース)
  最新レッスンスケジュール「×」がお申込み可能日。メニュー&資料作成のため余裕をもってお申込みください。

フライパンマンスリーレッスン
3月はエスニック料理!スパイス&ナンプラー好き、あつまれ~♪
 
3月11日(水)2名お申込み、 3月13日(金)3名お申込み、3月21日(土)2名お申込み

お食事3月18日(木)無添加&ベジだからこそ美味しい♪体にやさしいカレーランチを食べよう
   11:00~13:00 満席



 その他メールでのご相談はメール harurufutaha@gmail.com  



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