【追記：おかげさまで満席となりました。ありがとうございました】
ちょっとしたひと言で決まった
ふたばのカレーランチ
春だから・・・
Haruru ＝ 春 ルルル～
鼻歌歌っちゃうくらい、
食を楽しみ 季節を楽しみ
美味しい笑顔になって
健康にも良くって
そんな欲張りな鼻歌カレーランチ会を開催
それは、天然石アクセサリーの宮崎由美さん
のひと言で始まりまして
由美さんに作ってもらったブルー・ブレスレット
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
カレーって簡単だから作るんだけど、やっぱり市販のルウはね～
体のこと、子どものことを思うとやっぱり使いたくないなって思うんだけど
ついついラクだから使っちゃうんだよね
スパイスから作るのが一番ってわかってるんだけど～
面倒じゃなくって、おいしくて、簡単だったら作りたい
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
かしこまりました
これまでのレッスンで作ってきた、
野菜たっぷりカレー
豆まめカレー
グリーンカレー
ドライカレー
カシューナッツカレー
を作ってきました。
ちなみに全部、肉や魚を使わないベジタリアン・カレー。
たくさん野菜を食べれて
作り方がわかって＝レシピがあって
体に優しくて食べておいしい！
それが分かれば家で作りたくなる
でしょ？
だから、今回は
双葉がつくったカレーランチを食べてもらって
無添加＆野菜だけでも美味しい！
食べても胃もたれしない、重くない！
を感じて欲しい
それを家族と分かち合ってほしいから＜＜レシピもプレゼントします
その名も ふたばランチ
由美さんリクエストにより、
野菜たっぷりベジ・カレー
デザート付 ←お楽しみ
は絶対的にお作りしますｗｗｗ
他、
生姜たっぷり！春雨サラダ
エスニック・チキンスープ
（予定）
そこに
カレー＆スープのレシピをお付けします
わぉ ぜいたく
添加物って何であんまり良くないの？
調味料や食品の選び方、教えて！
食の質問、何でも聞けちゃう！答えちゃう！！
３月１８日（水） １１：００～１３：００頃まで
料金：3,000円
２，５００円（春の本格スタートにむけモニター価格にてご提供）
定員：５名 → 満席
・当日現金にてお支払ください。
・１４日(土)以降１６日(月)未満のキャンセルの場合いかなる事由でも
１，８００円のキャンセル料金を頂戴します。
１７日及び１８日当日キャンセルの場合は、キャンセル料を１００％頂戴します。
・キャンセル規約
、レッスンポリシー
をご一読ご了承の上、お申込みください
場所：名古屋市東区砂田橋 ： 地下鉄名城線「砂田橋」駅下車 徒歩約８分
その他ご案内は「アクセス」をご覧ください
詳細はお申込手続き完了後レッスン日までにお電話にてご説明させていただきます
（初参加の方のみ）
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マンスリーレッスン
３月はエスニック料理！スパイス＆ナンプラー好き、あつまれ～♪
３月１１日(水)２名お申込み、 ３月１３日(金)３名お申込み、３月２１日（土）２名お申込み
その他メールでのご相談は
harurufutaha@gmail.com
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