こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。
またもやゴルフネタで失礼します。
ゴルフコースに3回出ましたが、
手首は痛めるし練習では当たっていたのに全然当たらない。。。
心が折れかけておりました。。。
すかさず
「どんどん上手くなって楽しくゴルフ」
でHF🎵
ヘルプの風がHFに流れているような
感覚だったんですよね
そしたら、
たまたま出会った方がゴルフの先生で
急遽ゴルフレッスンしてくれることになったんです！
カラダの使い方は知っていても、
ゴルフの使い方は知らなかった！！
ゴルフの使い方を知ったら
一生懸命振り上げていた手が
さらっと上がるようになって
一生懸命振り下ろして手首を痛めていたのが
全然痛くなくて
練習終わりはいつもはすごく疲れているのに
全然疲れなかった！！
やっぱり
その競技の特性にあったカラダの使い方があって
使い方がわかれば
いらない力って自然と抜けちゃうみたい！！
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トレーナー
福代 のぞみ ：ボディマインドコーチ、理学療法士
理学療法士として約８年間病院、施設、訪問看護などに勤務。
ピラティスインストラクターなど様々な運動指導資格を取得しピラティスをベースとしたボディケアを提供。
その中でマインド、スピリチュアリティーの重要性に気づき、様々な学びを深める中でASME（アスミ）トレーナーとして活動開始。
ボディとマインドの関係の奥深さに魅せられ、ボディとマインドの両方からアプローチすることで、自由で豊かな人生を歩む人を増やしたい！という思いで活動中。
あなたの理想の自由なライフスタイルを作るサポートとして、美ボディマインドコーチング（ダイエット）や願望実現をうながすヒーリングセッション、カラダから願望実現をサポートするボディマインドコーチングなどを提供。
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