こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。
4月から月額オンラインピラティス
マインドUPピラティスを始めました！！
初月半額にしていますので
ご希望の方はお知らせください！！
そこで、今後使っていきたいツールをご紹介！！
もしすでに、お持ちのものがあれば、
メーカーや長さは問いません！！
ローラーがあるだけで自宅でのエクササイズの質が
ぐんっとあがりますのでぜひご用意ください！！
＜ローラーのメリット＞
・正中位がわかりやすい
・ほぐしに使える
・バランス能力UP
・カラダの感覚UP
・負荷量の調整が可能
・インナーに入りやすい
不安定な状況を作ることによって、
カラダの機能を高めていきます。
転倒のリスクもありますので取り扱いにはご注意ください。
レッスン中の事故・怪我については全ての責任は負いませんのでご了承ください。
・パーソナル＆グループレッスン
・出張レッスン
などやってます🎵
お金の不安をスッキリ解消！！
お金とラブな関係を作る♪
自分でHFエネルギーワークスをできるようになりたい方はこちら！！
東京＆岡山、出雲、オンラインで開催します！
ぜひご登録ください
セッションについて
東京・出雲での対面セッション、またはオンラインにて実施しております。
3月東京での対面セッションに若干の空きあります。
ご希望の方はお知らせください。
セミナー
たった3時間であなたもエネルギーワーカーに！！
お手軽ヒーリング取得できます。
俯瞰力を高めて、あなたの成長をサポート
トレーナー
福代 のぞみ ：ボディマインドコーチ、理学療法士
理学療法士として約８年間病院、施設、訪問看護などに勤務。
ピラティスインストラクターなど様々な運動指導資格を取得しピラティスをベースとしたボディケアを提供。
その中でマインド、スピリチュアリティーの重要性に気づき、様々な学びを深める中でASME（アスミ）トレーナーとして活動開始。
ボディとマインドの関係の奥深さに魅せられ、ボディとマインドの両方からアプローチすることで、自由で豊かな人生を歩む人を増やしたい！という思いで活動中。
あなたの理想の自由なライフスタイルを作るサポートとして、美ボディマインドコーチング（ダイエット）や願望実現をうながすヒーリングセッション、カラダから願望実現をサポートするボディマインドコーチングなどを提供。
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