睡眠がこんなにも身体を安定させるなんて、思いもしなかった。

こんにちは！
鹿児島県腸セラピー看護師がほぐす腸活エステサロン濱田です。

とっても嬉しいご報告をいただきました！

お子さんの大好きなお肉料理の下味にも発酵調味料を使って、便秘解消と。

小さいころからの食育は、一生ものですものネ！

ご主人は、身体を温める季節の食材を使っているせいか、お腹を壊さない。

内臓のために、旬の食材をたっぷりと調理法を変えただけ。

体調が良くなって、本当に良かったですね～。＾＾

お子さんもご主人も、家族の健康を第一にお考えになるY様の努力の結果です。

そして、ご自分は、プチ更年期にと呼吸法とセルフマッサージをほとんど毎晩5分ずつ取り入れて。

気にされていた、体重もすでに３Kgの減量！＾＾

いつも、手足が冷たくて寝つけなかったのに
手足もお腹もポカポカでぐっすり。

夜中のトイレに起きることも無くなってます。

睡眠がこんなにも身体を安定させるなんて、思いもしなかった。

毎日がワクワクして目覚め、朝食作りも依然と違って手際が良くなったと。

口から食べることが、精神的にも肉体的にも満たされる事になるんですね！！

アッ！！

腸で造られる幸せホルモンのセロトニンは、夜は睡眠ホルモンのメラトニンに変化するから、栄養も休養も大切。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。　　

鹿児島県腸セラピー看護師がほぐす腸活エステサロン濱田でした。　　　　　　

ｗ

◆鹿児島腸活エステサロンエステ愛◆

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