絶対感染しない自信があった!  
 

資格取得からスキルアップまで
50歳からの
セラピスト起業サポート

濱田あい子です。 



ずいぶん、ご無沙汰しておりました。
久しぶりのブログです。


お盆を過ぎてもまだ暑いです滝汗
でも昨夜は、すず虫の鳴き声に
ひと時の「涼」を感じました。


 

 


洗濯物もカラッと乾いて欲しい!
吹く風も生暖かくてジンワリ汗が💦
心も体もどんよりと
重くなってしまいませんか?

 


実は、13日夜半から体調を崩し
新型コロナ感染症に

なってしまいました。

 

 

 

「絶対に感染しない!」

そんな自信があったんですが
一体どうしたんでしょう泣き笑い

 

 

 

4日間も発熱が続き、
インフルエンザ特有の
倦怠感・咳・ノドの痛み・・・
経口保水液にすがってます泣

 

 

 

体力、腸内環境、睡眠、ストレス  
 

加齢とともに感染症になるリスクは
高くなりますね。


体力は昨年夏に自信を無くし始め
腸内環境は万全のはず

持続睡眠時間2~3時間
睡眠負債は確実です。


一番の致命傷は
ストレスを発散する遊びを知らない


次から次へと学びを広げて

いつも何かに追われている自分
を自分で作りだしています。

 

 

 

現状に満足しない
こんなんじゃ、病気をおこしますネ。

 

 

 

心も体もどんよりと重くなっていませんか?  
 

新型コロナ感染症になって
忘れかけていた習慣を始めました。

 

 

毎朝、なかなか、起き上がれなかった

どうしてだろう???

それは、心も体もどんよりと
重くなっていたから。

 

 

 

朝陽を浴びて一日をスタートする

 

 


なんだ!そんなこと?
と思う方もいますね。


でも・・・・

 

 

この朝陽を浴びて

心と体のスイッチを押して

一日をスタートすることが

一番私らしい

 

 

サロンに射し込む
お陽さまの光が

エネルギーをくれます。



 

東側の窓からの朝陽は

まぶしくて

力強くて

神々しい

 

 

毎朝の数分の違いで
朝陽の表情が違うんですよ。

 

 

 

女性の揺らぎ年齢を超えて、私らしく輝く
 
立秋を過ぎましたが
この時期の熱気と湿度で
カラダはとても疲労しやすい


気温や湿度などの関係で、
自律神経が乱れやすい
更年期世代

(更年期って自分で言うのも
なんだか変な気持ちになる)




更年期世代の
45~55歳頃の揺らぎの年齢




ちょうど50歳という
女性の揺らぎ年齢
真っただ中
頭痛やめまいなどの
不調を起こしがちです。
 
 
一定の生活のリズムの中で
もっとも大事にしていただきたいこと
睡眠、休養、ストレス発散です。
 
 
あなたがあなたらしく輝く
セラピストの先輩として
また、お話いたします。


良かったら
あなたのストレス発散法を
わたしにも伝授ください。
 
 

 

 

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50歳からの
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濱田あい子です。 


ご無沙汰しておりました。

今年も後半の7月に入って
半月が過ぎましたね。

この3連休をいかがお過ごしでしたか?

 

 

  3月で定年退職する前に・・・

 

友人が来年3月で定年退職を
迎えます。

 


友人曰く・・・
①「仕事に行かなくていい」解放感と
②社会から孤立する孤独感
が来るんじゃないかと、
4月からの生き方に悩んでいます。


子供たちは就職して独立、
夫は数年前に定年退職後も
仕事先を見つけて働いている。
じゃ~、自分はどうしよう???

 

 

確か、私自身も20代後半から
ホントにやりたいことは何だろう?
と通信教育を受けたりして
生き方探しをしていました。

 

 

  第2の人生はやりがい、生きがいと存在意義

 

時間に追われながらの
子育てや仕事、嫁の立場
定年後の仕事から解放された時間
あこがれていた専業主婦の響き



でも、それでいいのか?と
来年3月に定年の友人は
やりたかったことってなんだったけ?
自問自答したそうです。

 

 

そして、でた答えが
やりがい、生きがいと
存在意義のある生き方がしたい!

でした。


「結婚して、子育てに懸命で
自分らしい生き方を
考えたことが無いから
自分の可能性や存在意義を
追求したい!」

 

 

  第2の人生の選択肢

 

私は、第2の人生の選択で悩む
お家起業の叶え方を教えています。


やりたいことが明確な方、
未だ漠然としている方も、
セラピスト人生を選ぶ方も
お家で起業することの
準備段階から指導できますよ。


私自身がセラピスト起業してきた
経緯や悩んだことなども
第2の人生を選択する時の
選択肢として増えたり

 

人のお役に立てる生き方としての
セラピストの役割も
生きがい、やりがい、存在意義
なんですよ!

 

 

  オープン日から逆算の前に重要な事!

 

友人がやりたいことを
まずは、書き出してみたらと
リストアップを勧めました。

 



・オーガニックレストランをしたい

・オーガニック野菜つくり
・人が憩える空間を提供したい
・庭を散策できるようにしたい

 

などなど・・・
いっぱい、夢が出そろいました。


いますぐ出来ることは?と
質問すると
「・・・野菜畑作りと
敷地のどこにレストランを建てるか?」


確かにそうだけど
それをやる前に


「オープン日を決めて逆算しよう!」


逆算して野菜畑もレストランも建てて
PR方法も・・・
オープン日から逆算して
作戦を立てなきゃ!!


でも、もっと重要なこと


まずは

独立起業の前に
まずやらなきゃいけないのは?
ご主人や家族の同意と許可が必要ネ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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5月5日立夏から
5月21日の小満を迎えて
「陽氣のエネルギー」が

満ち満ちてきています。






5月病でモヤモヤした気分も
陽氣のエネルギーで
だんだんに心と体のバランスも
氣が整って来るようです。


心と体のバランスの乱れは
健康の乱れのため
仕事運も経済も低迷しがち
では無かったですか?
 

 

 

そんな時には

この季節の自然の恵み
開運フードを食べましょう!





このビワの画像みて
何を感じますか?


太陽の陽氣のエネルギーで
熟したオレンジ色
完熟の甘い香りがしてそう
甘いだろうなぁ~



初夏のエネルギーを
充分に集めて完熟した
ビワには陽氣が詰まってます!!



オレンジ色は第2チャクラカラー
生きる力
決断・行動力が復活します





オレンジ色は黄金色
金運・経済を暗示しますネ!




我が家には大きなビワの木が
今年もたわわに実を付けました。

 

 


昨日は、たくさん収穫して
ご近所の方、母の介護の方にも
おすそ分けしました。



今、ビワをおやつに食べながら
皆さんのほころぶ笑顔が
目に浮かびます。


 

 

 

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この2年とは違った

全く規制なしの
ゴールデンウィークも
後3日で終わります。

 

実家への帰省や
家族旅行と全国への
移動が多かったみたいですが
どこかに出かけましたか?

 

 

今日から、帰省ラッシュも

始まっています。
どうぞ、ご安全に
ご帰宅されますよう。
 

 

 

暦では夏です。

 

 
ちょうど土用明けの
今日は、
5月5日
立夏でした。
 
 
春土用2022年の春土用は、
4月17日から5月4日まで
土に関する(植樹・地鎮祭・旅行など)を
避けた方が良いとされる期間

立春・立夏・立秋・立冬前の
18日間年4回の土用期間がある
季節の変わり目で
次の季節に体調を整える期間とも
いえるので、無理は禁物

暴飲暴食を避け、早寝早起きで
睡眠の休養が大切!
 
 

そう言えば・・・
5月4日に
沖縄は梅雨入りしたとか


亜熱帯化してきた日本の気候
梅雨入りが早くなっていますね。


季節は夏に向かっています!



 

 

自分自身のことも大切に!

 

春から夏に向かってる
この時期は、
気候や気温の変化が
激しいですね。
 
 
暦では夏になりましたが
まだまだ、朝晩の寒暖差が
続いています。


日中との気温差が5度以上だと
1枚は上からはおる
衣服の調整が必要です。


気温差が激しいと
自律神経がバランスを崩して
頭痛やめまいなどの
不調を起こしがちです。


50歳という
女性の揺らぎ年齢の
真っただ中のセラピストも


お客様のお悩みに
寄り添いながら
自分自身の体調管理にも
気遣いを忘れてはいけません。
 
 
 
この時期は、寒かったり、
暖かくなったりと、
気候が変わりやすく、
気温や湿度などの関係で、
自律神経が乱れやすい時期。

 
お客様だけのセラピーに
とどまらずに
自分自身のことも大切にね!
 

体調管理というヘルスケア
を身につけましょうビックリマーク

 
 
50歳の揺らぎ世代のどんより不調

 

明日からは
50歳揺らぎ世代の
不調と対策について
書いていきますねウインク
 
 
揺らぎ世代の春夏のどんより不調

1.頭痛

2.めまい・耳鳴り

3.(首)肩こり

4.腹痛

5.動機・息切れ
 

 

 

この時期にムリすると
5月病になりやすいらしい💧
 
 

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4月1日、新年度がスタートします。
新しい職場
新しい人間関係
一人暮らしの新生活
ワクワク半分、不安半分ですね。

 

 

  手が届かないあなたにプレゼント

 

こんな思いになって、
お腹が痛く
なりませんでしたか?
 

慣れない
馴染めない
起きられない
行きたくない

 


 

春は特に体調の変化が
激しいって

ご存じでしたか?


私も起業19年目に入ります。
女性のお客様の施術も
約10,000人ほどに
なりましたでしょうか。

 


その中で、気づいたことがあります。
お客様の大半が、体と心の問題を抱えて
自律神経やネガティブな感情の取り扱い
に悩んでいます。
 
 
 
私のサロンに
ご来店いただける方は
限られてしまいますので
 
私の手が届かないあなたの元に
日々の生活がより快適になる
春の不調に効く
経絡ケア3つのポイントを
無料プレゼントします。
 

 

 

  春先のこんな不調


次の3つは、ちょっとヘビーな
春先の不調です。


じつは、
ある氣のエネルギーライン
から起きてくる
お悩みなんです。
 

 

①目の奥がズシンと
重くなって、
頭痛がすることがある


②首や肩がコリ過ぎて、
めまいや吐き気がする


③イライラしやすい、
怒りの感情が起きやすい

 

 

ある氣のエネルギラインって
「エッ、うそ~!」と
思われるかもしれませんネ。


でも、そのあなた
1つでも思い当りませんか?


あなたは、3つ悩みの中
どれを真っ先に軽くしたいですか?


この3つとも思い当たる方は、
本当にツラいですよね。

 

  老化現象?更年期??

 

老化現象だと思っていた?
更年期症状だと信じていた
この不調!


 

 

確かに老化現象や
更年期症状とも関連しますが、


経絡ケア3つのポイントで
普段からケアしていると
今まで感じていた
不調や悩みが軽くなるんです。


元看護師の知識と経験、
セラピスト起業でお客様に
体感していただいた経験から、


お勧めする疲労回復、
仕事運アップ!

経絡ケアの3つのポイントを
PDFファイルに
まとめました。


 

 

 

  イライラ、モヤモヤも解消します。

 

このPDFファイルレポートは、

老化現象で片づけたり、
女性特有の悩みと勘違いせずに
 
 
日々の生活がより快適になる
経絡ケアの方法を
普段の生活に取り入れて
いただきたい思いから作りました。



このプレゼントPDFで
経絡ケアの3つのポイントを
試してみると
あなたのイライラ、モヤモヤまで

軽くなってしまいます。


 

IT化が進む現代人の
疲労を最小限にして
日々の仕事の効率アップ
毎日を快適に過ごしたい
女性美も叶えたい!
そんな思いを詰めました。



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