• 美脚になりたい方にオススメのスニーカー

• 万物が生命力に満ちる季節に想いを馳せる。

• インストラクターでも、人に導かれて動きたい時がある。

• やっぱり桜が好き。ふるさと〜栃木県佐野市・秋山川土手の桜並木〜

• 無理なく自然に変化していく身体作り

• 89歳の現役インストラクター。デビューは87歳！

• 自分の身体のリズムやペースを信じてみる

• ちょっと先のワクワクする未来にいる私を見せてくれた美容師さん

• 選択に正解、不正解はない〜決断の根底にあるもの〜

• ～blessing～ルミナ山下さん×内藤有耶さんお話会 「2020年の歩き方」

• 【募集終了】2020年春応援企画〜新しい時代を快適な身体で軽やかに進もう〜

• お客様の声〜身体が楽だと、見える景色が変わる〜

• 上達の共通点は、コツを知り楽しみながら実践を重ねること♪

• 「身体を整える」ことは変化に対応しながら生きていく力になる

• ポカリスエット&イオンウォーターのキャッチコピーにグッときた。

• くびれたウエストを作るには？くびれ作りに適した腹筋運動が必要です。

• メンタルを鍛えるより先にやりたいこと

• 身体への感覚入力にすぐれたピラティスマシン

• 痛みからの解放は柔軟で自由な思考と行動につながる。

• ”安全圏のその先に可能性が広がっている”

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