名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
2021年6月18日、交通事故にあいました。
自転車で通勤中に自動車と接触、転倒し救急搬送。
幸い命に別状はなく手術もせずにすみましたが、骨盤を3ヶ所骨折。
ここでは、入院から仕事を再開するまでを振り返って綴っています。(色々な交渉がまだ進行中なため、こういった場でお伝えできる範囲で綴ります)
記録しようと思った理由は、自分の中で一区切りつけて進んでいきたいという思いがひとつ。
ふたつ目は、人の身体に関わる仕事をしている私だからこそ、この体験を通してお伝えできることがあるかもしれないという思いです。
前回からの続きです。
そんなこんなで↑。
ベッド上でのトイレ問題のストレスは軽減していきました。
次に浮上してきたのは、睡眠問題(⌒-⌒; )
私の場合、寝つきはよく20時を過ぎると眠気が襲ってきて就寝。
ただ…2時間おきに目が覚めてしまい、深く眠れず(>_<)
事故後は交感神経が優位になりやすく、何の準備もなく急に病院という環境下に置かれ、睡眠不足になる人は多いそうです。
睡眠不足から頭痛やダルさが出始めた入院5日目。
生まれて初めて睡眠薬を飲みました。
すると、一度目が覚めたものの、またすぐ眠れ朝までグッスリ。
グッスリ眠れるって何て清々しいんだろう✨と実感。
身体がだいぶスッキリしたので、服薬はこの時の1回のみ。
相変わらず途中で1-2回は起きちゃいましたが、睡眠が深くなったのか、身体への辛さはなくなりました。
病院生活に心身が慣れたというのもあるけれど、このツールのサポートもあったように思います。
私が入院中使っていたフラワーエッセンスの「レスキュー」シリーズ。
【フラワーエッセンス】
植物や動物・鉱物などからエネルギーだけを取り出したもの。
成分そのものは抽出されていないところが、アロマテラピーや漢方と異なる点。
そのため、他のヒーリングツールよりも効果がマイルド。
小さなお子さんや妊婦さん、動物にも使えるもの。
左上は、レスキューナイトスプレー。
右上は、レスキューレメディ。
丸缶の中身はこちら。グミです♪
レスキューパステル(ブラックカラントとオレンジ)
レスキューレメディは緊急事態、パニック状態やストレスを感じる時。
事故や病気によるショック、強いストレスや緊張を感じる時など、心のバランスが乱れる様々な時に役立つ緊急用のフラワーエッセンスです。
自分で認識しているカラダの痛みや精神的な辛さってごくごく一部だと私は思っていて。
事故のようなショッキングな出来事は、身体は細胞レベルで、心は潜在意識のレベルでその記憶を刻みます。
私が細胞や潜在意識に刻まれた記憶をひとつひとつ汲み取り、癒してあげられたらいいのだけれど、きっとそれはできない。
でも…。
私が感じている以上に、カラダもココロもビックリしたし怖かったと思うのです。
私は目の前のこと(ベッド上での排泄とか 笑)に必死すぎて、カラダやココロが受けたものに寄り添う余裕はあまりない…。
だから植物のチカラを借りて、今できることはしてあげたいと思いました。
怖かったね。
辛かったね。
でも、大丈夫だよ。
ゆっくりでいいから、元気になっていこう。
そんな祈りをこめて使っていました。
身体の不調は動いて改善するのが、今までの私のメインのケア方法でしたが、それがこんなにできない状況は初めてでした。
この時期は「動かない」が一番の治療方法だったので。
動く以外で、自分の意志で選択できるケア方法を知っていて本当に良かったなぁと思います。
次回へつづく。
※フラワーエッセンスにご興味ある方はこちらの記事もご覧ください♪
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