名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
いつまでも着たい服を着て
やりたいことができる身体作りをサポート
マンツーマン専門のピラティススタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
ピラティスインストラクター&栄養コンシェルジュ®２ツ星の古澤麻衣子です。
この週末は、学びのため横浜へ。
「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」
をコンセプトに生まれたコンディショニングメソッド『re・frame exercise®』
こちらのBasic講座を受講してきました。
※その時の記事はこちら↓
鍛えるだけではとれないお尻の「たるみ」があること、知っていますか？
私自身、常々、機能改善と美は繋がっていると思っていて。
このメソッドは解剖学に沿ったアプローチで「美しく機能的な身体」をつくることに特化したもの。
ピラティス、特に私が学び続けているピラティスでも
・機能的な身体
・機能的な動き
という視点をとっても大切にしています。
だから、リンクすることも多く。
新しい学びでありながら、今までの知識や経験がより整理、体系化されて、未完のパズルのピースがひとつひとつ埋まっていく感じ。
身体を見る時に重要なランドマークとなる頸椎(=首の背骨、7本あります)6番と7番の見つけ方を確認中。
私は、新たに学んだインプット情報が腹に落ちて自分の身体の感覚や動きに、良いアウトプットとしてあらわれたら。
ためらいなくGo！
すぐレッスンに取りいれます。
それがたとえ、今までお伝えしていたことと反対のことであっても。
お客様のお悩みや問題解決がより早く、らくに解決できると思えたら、
自信を持って、取りいれる。
やり方を変えていきます。
今日も早速、取り入れました。
このアプローチは、きっとあの方に良いかも。
これは、〇〇さんに効果的かも。
という感じで♪
そして、私のそんな想いに共感し、楽しみにして喜んでくださる客様がいらっしゃることが
とてもとてもありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです。
私達の身体は、そもそも機能的にデザインされています。
本来備わった身体の機能を十分に発揮することで発現する「美」がある。
美しい身体とは「機能的に動ける身体」でもあります。
今年の私の学びはこのテーマに集中し、学んだことはレッスンを通してお客様にお伝えしていきます。
ないものを足すのではなく、素晴らしくデザインされた本来ある機能を引きだすことで「美」も引き出す。
そんなボディメイク方法で、身体作りをしたい方は、ぜひ体験レッスンにいらしてくださいね♪
体験レッスンお申込み先
スタジオHPの「ご予約・お問合せ」から
お願いいたします
営業時間
月曜～土曜 9:00～19:00
※日祝・最終月曜定休日ハーモニーホームページ→こちらです
TEL： 050-3706-2947
※レッスン中はお電話に出られない場合がございます
スタジオへのアクセス→こちらです