名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始めるいつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
日々、お客様のお身体を
見させていただいていると
本当に色々なことに
気づかせていただきます
ゆりさんからは
待つということの大切さを
気づかせていただきました
ゆりさんは
左足の股関節に骨折歴をお持ちです
今は痛みはなく
お医者様からの
運動制限もない状態
ご本人も
意識できるレベルでは
動かしたり
少しその部分に負荷がかかっても
もう大丈夫
と思っています
でも…
痛めた時の記憶は
ゆりさんご本人、そして私の
想像以上に
潜在意識にしっかりと
刻まれていて
動かすことや負荷のかかることを
「怖い」「危険」と
感じています
もう大丈夫だから
チャレンジしていきましょうと
どんどん進めることも
できるかもしれません
でも、ゆりさんともお話して
焦らず、時間をかけて
進めていくことにしました
身体と心は繋がっているから
心がおびえたままでは
やっぱり身体に緊張や
りきみが生まれると思うのです
※お写真や個人情報は承諾を頂いて掲載しています
この動きはどう？
この負荷は違和感ある？
とゆりさんと一緒に
左の股関節に語りかけ
股関節の声を拾いながら…
身体のことだけを考えたら
きっとで出来るであろう動きでも
心がその動きや負荷に
安全だというOKを
出せるまで待とうと
そして身体は全部繋がっているから
股関節がどう他の部位たちと
調和してい動いていくかも大切なので
他の部位へのアプローチもしていきます
今のゆりさんの股関節は
いや、お身体は
過去の痛みに耐え、乗り越え
怖いながらも
ゆりさんのその時々の今を
支えるために頑張ってきた中で
形つくられた姿勢であり、動きです
だから悪いこともマイナスもない
ただ、今の状態に違和感や
改善したいところがあって
お身体の状態がより良くなることが
なりたい自分になるために
前へ進む推進力に繋がるので
あれば
そこは
時間がかかったとしても
諦めずに、一緒にトライしていきたいと
心から思っています
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