自分の身体をより良くすることを貪欲に楽しむ

名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分　

アラフォーから始めるいつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート

ピラティスのプライベート専門スタジオ
　Harmony　(ハーモニー）

こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です

オフの今日は

自分自身へのご褒美日

ということで、大阪へ

ピラティスのプライベートレッスンを

受けに行ってきました

訪れたのは【＆７】

亜弥さんは、私が所属する
PHI Pilatesの Education Directorでも

いらっしゃいます

1年前、活動のそして自身の

トレーニングの拠点であった東京は

遠くなってしまいましたが

大阪や京都は近くなり

関西方面でお逢いしたい方々には

逢いやすくなりました

亜弥さんのこだわりが
随所に散りばめられた空間で
愛犬セブンくんとnanaちゃんに
見守られながらのレッスン

亜弥さんは

動きの中で私のエラーパターンを
瞬時に見つけ

次に何をするかも瞬時に判断し
エクササイズを組み立てていきます

言葉はシンプルかつ
発するタイミングが絶妙

動きを妨げず

動きの中で身体が変化していきます

そして動きが改善した時の

褒めてくださるタイミングも

まさにジャストタイミングで

とっても嬉しい

だから

もっともっと動きたくなる

今、なぜこのエクササイズが

この順番で必要なのかも説明くださり

明日からの
トレーニングメニューの骨格が明確に！

スタジオを後にしてすぐ喫茶店に入り

こんな情緒あるお店が近くにありました↓

頂いたアドバイスを

思い出す限り書き出しました

かき氷を食べながら…(;^ω^)

指導者だからこそ
実践者であることを大切にしたい

動くことを楽しむ自分でいたい

それが来て下さるお客様への

レッスンに生きてくると信じています

これからも
自分の身体をより良くすることを

貪欲に楽しんでいきます

初夏限定企画『ピラティス体験モニター』

　　募集中！【満席→増枠２名様】

　※詳細は、こちらをご覧ください

ピラティス　ルーム　ハーモニー

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