～海と空のあいだで私に還る～
リトリートサロン Bon voyage
ただいまオープン準備中です。
サロンの庭のローズゼラニウム。
これは、お花が綺麗な5月頃の写真です。
これから寒くなると、地上の部分は、
全部枯れてしまうので、
その前に収穫してしまいます。
今は、花は咲いていないのですが、
ローズゼラニウムの、バラのような香りは、
実は葉っぱの部分に含まれているんです。
だから、刈り取った葉を触ると、
とってもいい香りが漂います。
昨夜は、その葉っぱを束ねて、
お風呂に入れました。
フレッシュなハーブは、
お風呂のお湯ぐらいの温度だと、
あまり香りが立たないものが多いけれど、
ゼラニウムは、とても香りが強いので、
湯船に浮かべるだけでも、
ふわっと甘い香りが立ちのぼります。
いつもお風呂には、精油を使うことが多く、
ハーブを使う時も、やかんで煮出して、
その抽出液だけを入れたりしているので、
フレッシュなハーブのお風呂は、久しぶり。
香りを嗅ぐだけでなく、
その美しいグリーンの色や、
葉を顔や身体に当てて、その繊毛の肌感覚など、
嗅覚に加えて、視覚や触覚からも、
そのエネルギーを受け取り、
味わうことができます。
12月に入って、
毎日少しずつ、大掃除や断捨離などをしていて、
いつもより身体をたくさん使い、
あれこれ段取りを考えたりで、
ちょっと疲れ気味の身体と心を、
やさしく解きほぐし、緩めてくれました。
ああ、疲れていたんだな～、って、
自分に気付いてあげることができました。
ゼラニウムの甘く優しい香りは、
自分を労ることの大切さを教えてくれます。
繊細で、いつもまわりに気を遣ってしまう人や、
自分のことを後回しにしてしまう人に、
まずは、自分に優しくしてあげるよう、
促してくれます。
慌ただしいこの時期だからこそ、
自分を労る時間を持つことは欠かせません。
ゆっくりお風呂に浸かって、
香りを嗅ぐだけでも、
身体と心は喜んで、
また明日もご機嫌で動いてくれます。
忙しくて、セルフケアの時間がとれない、
という方も、お風呂には入りますよね。
その時間を、自分を労る時間として、
香りを使ったり、
身体に触れたりしてあげてくださいね。
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）
営業時間 10:00～18:00 不定休
