自然な私で心地良く生きる♪自然療法サロン@広島県尾道

自然な私で心地良く生きる♪自然療法サロン@広島県尾道

広島県尾道市&三原市のサロンにて、アロマトリートメント、カウンセリング、ハーブ・アロマレッスンを通じて、自然の力で心と身体を整え、自然な自分で心地良く生きるお手伝いをしています。

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
 
広島県三原の

 

~海と空のあいだで私に還る~

リトリートサロン Bon voyage 

 

ただいまオープン準備中です。

 

 

 

4月も残りわずかとなりました。

 

先週末には、尾道みなと祭りが行われ、

そして今日からはゴールデンウィークと、

 

尾道は多くの人で賑わっていますが、

サロンでは、変わらず静かな時間が流れています。

 

今日は、久しぶりのトリートメントのお客様。

 

ずっとご家族のことで忙しくされていたので、

背中が鉄板のようにガチガチになっておられました。

 

 

香りを選んでもらうと、

惹かれるのはどれも柑橘系ばかり。

 

特にレモンが一番いい香りとのこと。

 

心身を緩め、リラックスさせる香りを

選ばれるのかと思ったら、

 

引き締めたり、集中させる、

レモンを選ばれました。

 

ご家族のことがひと段落つき、

やっと自分のために、こうして

トリートメントを受ける時間がとれた、

 

そんなタイミングで、

このレモンを選ばれたのは、

 

今までご家族に対して、

あれこれ気を配り、エネルギーを注いできたけど、

 

これからは、

そのエネルギーを自分に集中させたい、

ってことかもしれませんね。

 

そうお伝えすると、

まさにその通りだとのこと。

 

ご自身でも、意識していなかったけど、

身体はちゃんとわかっているのですね、

と驚かれていました。

 

ほんと、毎回みなさんの選ぶ香りが、

その方の、その時の心身にとって

一番必要なものであることに、

感動しています。

 

自分の思考ではわからないことに、

香りを通して気付くことができる。

 

香りの力、そして、身体の力って、

すごいな~って思います。

 

柑橘の精油は、

太陽の光をいっぱい浴びた、

果実の皮から抽出されるので、

 

太陽のエネルギーである”氣”が

いっぱい詰まっています。

 

 

ご家族のためにがんばって、

消耗していた”氣”を

たっぷり補充できたこともあり、

 

トリートメントの後は、

生き返ったようだと、

おっしゃっていただきました。

 

そして、今まで家族のために

使っていた時間とエネルギーを、

自分のために使っていこう、と。

 

トリートメントは、

ただ疲れを取ったり、リラックスする

だけの時間ではなく、

 

自分と向き合い、自分を知るための時間

でもあります。

 

自分の心や身体が求めているもの、

望んでいるものを知ることで、

 

自分にそれを与えてあげようと、

明日からの意識が変わっていきます。

 

わかっているようで、

一番見えないのが自分。

 

だからこそ、こうして定期的に

自分と静かに向き合うことで、

自分らしく、心地良く生きることができます。

 

ぜひ、ご自身の声に耳を澄ませる時間を

お過ごし下さいね。

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

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あちこちの、木々や山々で、

新緑の元気いっぱいのエネルギーが

爆発していますね。

 

 

お花たちも、ツツジや、藤や

ヤマボウシなど、次々と咲いて、にぎやかです。

 

そんな植物たちの姿に触れると、

幸せな気持ちになったり、

 

自分の中に、何かが湧き上がってくるような、

そんなパワーをもらえますよね。

 

 

本来、私たちは、自然の一部であり、

はるか昔は、自然と一体となって生きていました。

 

現代は、その自然がどんどん失われてきて、

暮らしも、自然からかけ離れてしまいました。

 

私たちが自然から遠ざかるほどに、

私たちは、自然な自分とも離れてしまった

のかもしれません。

 

町の中で、忙しく暮らしていると、

 

土の上を歩くことも、

海や山を眺めることも、

 

もしかしたら空を見上げることも、

ほとんどないかもしれない。

 

日々、やるべきことに追われ、

本来の自然な自分ではいられなくなり、

 

不自然な状態を自分に強いていると、

心や身体は疲弊していきます。

 

 

私たちが、自然に触れて、

心が安らいだり、元気になるのは、

 

自分の中の、本来の自然な自分が

呼び覚まされるからなのかもしれません。

 

 

 

私も、海や山を間近にして、

畑や庭の土に触れ、

植物たちと戯れる、

 

そんな暮らしを始めてから、

どんどん本来の自然な自分に

還っていくことができました。

 

あるがままの、

自然な自分でいることを、

許せるようになってきました。

 

 

 

自然な自分を思い出し、

自然な自分に還るには、

 

自然に触れたり、

自然の中に身を置いたり、

自然のパワーを受け取ること。

 

 

身近に自然がなくても、

 

精油の香りを嗅いだり、

ハーブティーを飲んだり、

旬のお野菜を食べることでも、

 

自然のエネルギーを受け取ることができます。

 

その成分や効果効能のために

使ったり飲んだり食べたりするのではなく、

 

それを自分の五感で味わって、

自分がどう感じるのか、

 

それを通して、自分の心や身体の声を聴く

 

そんな意識で、植物のエネルギーを

受け取ってみてください。

 

あなたが心地いいと感じるもの、

あなたが美味しいと感じるものは、

 

あなたの心や身体が必要としているもの。

 

あなたの心が求めているのは、

 

安心?

活力?

浄化?

 

植物の自然なエネルギーは、

あなたが本当に求めているものに気付かせてくれ、

あなたを、自然なあなたへ導いてくれます。

 

そんな香りのパワーを感じてみてください。

 

そろそろ、私も動きはじめます。

 

そんな、あなた本来の自然を取り戻す

お手伝いを、

 

自然を間近に感じるサロンで

させていただきますね。

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

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先日、少し足を伸ばして、

山の麓へ行ってきました。

 

まだ、新緑には少し早いと思っていましたが、

中には芽吹いてきた木もちらほらあり、

 

なんと、私の大好きな、クロモジが

可愛い若葉を出している姿に出会えました。

 

 

 

羽子板の羽根のように、上に向かって伸びる新芽が、

とっても可愛いくて、キュンキュンしました。

 

春の日差しを浴びて、きらきら輝いて、

まだ灰色が多い世界を明るくする

森の妖精のようでした。

 

葉っぱの下には、可愛いお花を咲かせています。

 

 

 

クロモジは、枝や葉から、精油が抽出されます。

 

その香りはリナロールが含まれ、

私の一番好きな精油、ローズウッドに似ています。

 

最近はハーブティーとしても人気があります。

 

そんなクロモジの木がたくさんあるこの場所に立つと、

その優しい香りに包まれました。

 

枝を折ったり、煮出したりしないと、

香らないと思っていたけど、

 

お花にもその香りが含まれているようです。

 

その姿と香りに、うっとり。

ずっとそこにいたいと思うほどでした。

 

 

 

若葉って、生まれたてのフレッシュさや、

これから成長していくぞ!

っていう希望のエネルギーに満ちていますね。

 

特に、クロモジのその姿は、

これから飛び立とうとしている姿に見えます。

 

冬の間、寒さに耐えながら、

じっと内側に蓄えていたエネルギーが、

 

ついに外へと放たれて、あふれ出す、

その喜びを味わっているかのようです。

 

その姿に、

私も元気や希望をもらいました。

 

このクロモジのように、

軽やかに、のびのびと、

生きる喜びを味わっていこう。

 

いくつになったって、

私たちも、冬を越し、

春を迎えるたびに、

新しい自分になって、

また成長していける。

 

そんなふうに思えました。

 

植物と触れあっていると、

いろんなものを受け取ることができます。

 

私の元気の源です。

 

これからが新緑のシーズン。

みなさんも、あちこちで芽吹く

若葉たちから、元気をもらってくださいね。

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

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三原サロンの目の前に浮かぶ佐木島。

 

この島に桜の名所があり、

いつか行ってみたいと思いながら、

10年・・・

 

ついに先日、それが実現しました!

 

サロンから車で5分のところに

あるフェリー乗り場から、

フェリーで15分あまりで佐木島へ。

 

そこから歩いて15分ほどで、

塔の峰千本桜に到着しました。

 

 

最初にこの光景が目に入ってきて、感動。

 

 

 

山の上のほうは、まだ5分咲きぐらいでしたが、

菜の花や、新緑とのコラボレーションが綺麗。

 

 

平日の朝早く行ったので、

ほとんどまだ人もいなくて、

のどかな島の雰囲気も味わいながら、

のんびり散策できました。

 

 

 

結構急な坂道もありましたが、

膝の痛みも感じることなく、

心地良く歩くことができました。

 

ちょうど前日、先生から、

 

「膝を治さなきゃ、何とかしなきゃ、

 ってあれこれがんばるより、

 

 楽しいところや、行きたいところへ

 連れて行ってあげたほうが、

 

 膝はご機嫌でいてくれるのよ」

 

っていうお話をしてもらっていたので、

 

まさに~、その通りだ!って

実感しました。

 

わずか2時間ほどの島の滞在でしたが、

 

太陽の光をいっぱい浴びて、

美しいお花や新緑に触れて、

青い海と空、パワフルな雲をながめ、

 

膝だけじゃなく、

全身の細胞が喜んだ時間になりました。

 

いつも目の前にある島なのに、

その反対側には、こんな素晴らしい

光景が広がっていたなんて。

 

しかも家から30分あまりで

行けてしまうなんて。

 

自分で動いて、行ってみたからこそ

味わえるものがあるんですね。

 

いつか行ってみよう・・・

じゃなく、

行きたいところにはどんどん行こう。

 

それが膝も全身もご機嫌にしてあげられるから。

 

動くには一番いい季節。

みなさんも、この春は、

行ってみたいところへ足を運んでみてくださいね。

 

 

 

 

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先月から、所属しているアロマの協会、

エッセンスオブライトの、

(4月から、名称が変わりました!)

小林ケイ先生による、

 

チャクラヒーリングカラーコース

を新たに受講しています。

 

今まで私が学び、

講座などでお伝えしてきた、

チャクラヒーリングアロマコースは、

 

精油の香りを通して、

それぞれのチャクラのテーマをもとに、

自分と向き合い、整えていくコース。

 

今回のカラーコースは、その名前どおり、

色を通して、自分と向き合います。

 

チャクラアロマのほうでも、

それぞれのチャクラに対応する色について、

学んできましたが、

 

カラーコースでは、さらに深く、

色のエネルギーや象徴について学びます。

 

 

 

 

もともと、色の世界は大好きで、

子供の頃から、色鉛筆を集めたり、

いろんな色を使って、色遊びをしてました。

 

色に対する興味のままに、色彩心理学などの

本を読んで自分で学んだりもしていました。

 

なので、

色について深く掘り下げ

それをセラピーに生かしていくための、

この学びがとにかくおもしろくて、

楽しんでいます。

 

 

先日は、セラピーで使うカラーボトルを

自分で作りました。

 

オンラインでの受講なので、見本はなく、

赤・黄・青の三原色の色素を、

決められた配合を元に、

自分がイメージする色に仕上げていきます。

 

濃いめのカラーや、ペールの優しい色調など、

自分の好みの色に調整できるのも魅力。

 

一滴で、どんどん色が変化していくので、

子供のように夢中になって楽しめました。

 

自分で色を作っていくことで、

緑は、青と黄色が合わさった色なんだ・・・

と、色の持つエネルギーを、

より理解することもできました。

 

 

出来上がったボトルを眺めているだけで、

テンションがあがります。

 

トリートメントベッドの近くの棚に

そのボトルを並べているので、

 

綺麗ですね~、とか

どうやって使うんですか?って、

 

みなさん興味を持ってくださってます。

 

これから、またこのカラーボトルを使って

セラピーをやっていこうと思いますので、

楽しみにしていてくださいね。

 

私も、自分がずっと好きな色から、

あらためて、自分の魂の歓びや、

この地球でやりたいことが明確になり、

背中を押してもらえました。

 

色のエネルギー、やっぱりすごい!

それをみなさんにも受け取っていただけるよう、

深めていきたいと思います。

 

 

 (太陽の光を浴びると、一段と美しいです!)

 

 

 

 ~海と空のあいだで私に還る~

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