自然な私で心地良く生きる♪自然療法サロン＠広島県尾道

昨日から立夏。

夏が立つ・・・暦では夏のはじまりです。

その通り、昨日、今日は

初夏のようなお天気でしたね。

一年で、最も過ごしやすいのが立夏の頃。

思いっきり、やりたいことをやっていきましょう。

今日から、

アロマとハーブの薬箱とセルフケア、

5月のレッスンがスタートしました。

初夏の養生についてのお話と、

今月のアロマ、ローズマリー、

今月のハーブ、ローズ、

について、

香りを嗅ぎながら、

ハーブティーを味わいながら、

感じ、学び、触れ、体感する時間。

今回は、アロマバスボムを作り、

ローズのティンクチャーを仕込みます。

いつものように、写真を撮り忘れて、

これは、私が試作した時のものですが・・・

バスボムが簡単に作れることに、

びっくりされていました。

バスソルトなら、もっとお手軽ですが、

そこに少しの手間を加えるだけで、

シュワシュワ泡の出るバスボムが、

さらにお風呂タイムを楽しくしてくれます。

レッスンも、もう半年を過ぎ、

みなさんのお手元の精油の数も

だんだん増えてきて、

それぞれ、お好きな精油で

いろんなアレンジをして

楽しんでいただいています。

精油やハーブ、

そして、それを使って作ったクリームや

が手元にあることで、

ちょっと自分を大切にしたり、

今日はどんな香りを欲しているか、

自分を見つめてみたり、

そんな時間が自然に生まれてきます。

日々、それを楽しんで、

それが心や身体の元気につながる

そのことを、みなさんの体験を通して、

改めて確信させてもらってます。

ローズマリーとローズの香りで、

5月の爽やかな季節が、

より豊かで幸せな時となりますように。

　こころも身体も軽くなる　

　ホリスティックセラピーサロン　Hafen　ハーフェン

　　　広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）

　　　　　営業時間　10:00～18:00 　不定休

　　　　090-5370-4238 　　　

豊かさを受け取って

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

広島県尾道　海のそばのサロン　Ｈａｆｅｎ　ハーフェンです。

ゴールデンウィークの真っ只中、

いかがお過ごしでしょうか？

連日の五月晴れ、

どこかにお出かけするのも、

家の掃除をするにも、

最高のお天気ですよね。

私は、どこにも出かけないけれど、

朝のウォーキングや、

畑の土いじりをするだけで、

さわやかな5月の風や、

輝く新緑の姿、

小鳥たちの美しい鳴き声に、

たっぷりと心地良さを味わっています。

今の時期は、

植物も動物も、すべてが命を輝かせて、

喜びのエネルギーを放っているよう。

そんなエネルギーに触れると、

それに同調して、

私たちの心も身体も、

喜び、輝きを放つような気がします。

今、ここに生きて、

この美しい季節を、

五感で感じられる

それこそが人生の豊かさですよね。

何かがうまくいってなくても、

欲しいものが手に入らなくても、

病気や、どこかに痛みがあっても、

それでも、私たちは、

この豊かさの中に生きています。

それを、どれだけ受け取れるか、

それが人生の豊かさの違いなんですよね。

受け取るために、

お金も、肩書きも、能力も、

必要ありません。

過去に何があったから、

将来が不安だから、

受け取れないってこともありません。

どんな状況であっても、

自分が欲しいだけ、受け取っていいんです。

美しい五月、

まわりにある豊かさを

たっぷり受け取って、

心豊かに過ごしましょうね。

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リセット＆スタートの時

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

広島県尾道　海のそばのサロン　Ｈａｆｅｎ　ハーフェンです。

5月になりました。

そして、今日は新月で、

リセット＆新たなスタートの日。

今回は、部分日食なので、

浄化や流れを変えるパワーが強いそうです。

月食の満月となる16日と合わせて、

5月は、人生に変化を起こしたい人には、

大きなチャンスとなりそうです。

とはいっても、

勝手に何かが変わるのを待っていても、

きっと何も変わらないですよね。

何か変えたいこと、

もっと良くしたいことがあるなら、

そのためにできることを、

小さなことでもやってみること。

流れを変えるには、

いつもと違うことをやったり、

いつもと違うものを選んだりしてみる。

今すぐできる、簡単なことでいいので、

何かしらやってみる。

それだけで、

いつもと違う視点で何かが見えたり、

新たな出会いがあったり。

何かしら、動いてみることで、

流れが変わり、

今までと違う現実がやってくる。

そんなあなたを、

この5月のエネルギーが、

バックアップしてくれそうです。

もうすぐ、立夏。

いよいよ夏もスタートします。

動きはじめるちょうどいいタイミング。

私も、今日からちょっと早起きして、

いつもと違って、

朝、ブログを書いてみました😊

どんな変化がやってくるのか、

ワクワクしながら、

心地良い5月を過ごしましょうね💕

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ローズ三昧の幸せな手仕事

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

広島県尾道　海のそばのサロン　Ｈａｆｅｎ　ハーフェンです。

なかなか記事が追いついていないのですが、

先日、アロマの師匠の養生塾を

オンラインで受講しました。

今回のテーマは、ローズ

材料が届いた時点で、

箱をあけた瞬間に、ローズの香りが広がり、

テンション上がりまくり

講座では、ドライのローズで、

ローズほうじ茶

ローズビネガー

ローズソルト

ローズコーティアル

ローズ酒（白ワインベース）

オーガニックの食用フレッシュローズの花で、

サラダ

スキンケア用として、

ローズの浸出油

ローズティンクチャー

化粧水

クリームソープ

ローズパウダーとローズウォーターで

手練りのローズのお香

と、

ローズづくしの手仕事をしました。

ビネガーやワインを染める、

ピンクや赤のローズのかわいい色、

ダマスクローズの素晴らしい香り、

フレッシュなローズの口の中で広がる香り、

ローズコーディアルの甘い美味しさ、

クリームソープで洗った後の

しっとりつやつやな肌、

目で、鼻で、舌で、肌で・・・

五感でローズを味わい尽くした、

幸せな時間でした。

ローズって、香りの女王の名の通り、

大人女子をとりこにしますね。

女性ホルモンのバランスを整えてくれる

ということも大きいですが、

それだけではなく、

愛と受容のエネルギーに満ちた香りが、

心も身体も緩め、傷ついた心を癒やし、

満たし、幸せな気持ちにさせてくれます。

自分を許し、受け入れ、愛することを

促してくれる香り。

そんな香りにまみれる時間はもう、

少女のように無邪気に楽しめました。

疲れた時も、悲しい時も、孤独を感じる時も、

ローズの香りは優しく包み込んでくれます。

そんなローズの精油を、

いつも香らせていたいけれど、

たった一滴のローズ精油のために、

１２０個のバラの花びらが必要なので、

なかなか気軽に毎日使えるお値段ではありません。

だから、私も、特別な時にしか使えませんが、

ハーブのローズなら、精油ほどハードル高くなく、

気軽に毎日取り入れていけるなあと。

こうして手仕事する時間も、

漬け込んだものが仕上がっていくのを

待つ時間も、

出来上がったものを食べたり使ったりする時間も、

幸せな気持ちになれるなんて、

すごいことですよね。

ローズの持つパワーを、改めて実感した時間でした。

ちょうど、来月の

アロマとハーブの薬箱レッスンでは、

ローズを使う予定で準備をしていたところです。

ローズの香りに包まれる時間、

楽しみにしててくださいね。

トリートメントのお客様には、

ローズコーディアルをお出ししています。

ぜひ、ローズの愛と癒しのパワーを受け取ってくださいね。

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楽しむことが私の役目

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

広島県尾道　海のそばのサロン　Ｈａｆｅｎ　ハーフェンです。

ご無沙汰してしまいました。

先週は、久しぶりの出張に行ってました。

出張先は京都、

しかも、ちょうど桜の見頃。

仕事だけなんて、もったいない！

と、仕事の合間に、

会いたい桜に会いに行ったり、

行きたいカフェでお茶したり、

ちゃっかり楽しんできました💕

学生時代を過ごした京都、

土地勘はあるので、

このぐらいの時間があれば、

あそこの桜を見れる♪

朝早い時間なら、

あそこを散策し、

あそこの桜を見ながら、

朝ご飯食べよう♪

って、

その日の仕事の状況と、

その時の気分によって、

思いつくまま、

足を運んできました。

お天気も良く、

ちょうど桜も満開で、

どこを歩いても気持ち良く、

春の京都を満喫できました。

あまりにも美しかったので、

私一人で楽しむのはもったいなくて、

みなさんにも楽しんでもらえたらと

写真をシェアさせてもらいますね。

計画していても、

なかなか一番いいタイミングで

桜を見るのは難しいのに、

たまたま出張の時に、

ベストなタイミングの桜に出会えたのは、

本当にラッキーでした。

それにしても、よく歩きました😆

仕事も立ちっぱなしなので、

足は疲れているけれど、

好きなことができて、

心は満たされ、元気いっぱいです。

家に戻ってからも、

たまった仕事や家事が山盛りですが、

また楽しいことも色々あって、

今週もとっても豊かな時間になりそうです。

私の人生の目的は、楽しむこと。

自分の心が望むことをやり、

どんな時も楽しむこと。

そうして自分を満たし、

私が幸せでいることで、

私のまわりも幸せになっていく。

少し前に、そんな自分の役割を再確認し、

以来、楽しむことを今まで以上に

自分に許しています。

そうして、心から楽しんでいると、

ますます良いことがたくさんやってくるのを

実感しています。

それでいいんだよ。

って言ってもらっているかのように。

そんな私の楽しむ姿を見て、

誰かが、「私も楽しもう」

「楽しんでいいんだ」

って思ってくれたら、

それが私のお役目なのかなと。

これからも、楽しいこと

沢山シェアして、

そして、一緒に楽しむことも

沢山やっていこうと思います。

みなさんも、それぞれの

心が喜ぶこと、やっていってくださいね。

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