自然な私で心地良く生きる♪自然療法サロン@広島県尾道 -10ページ目

自然な私で心地良く生きる♪自然療法サロン@広島県尾道

広島県尾道市&三原市のサロンにて、アロマトリートメント、カウンセリング、ハーブ・アロマレッスンを通じて、自然の力で心と身体を整え、自然な自分で心地良く生きるお手伝いをしています。

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

今朝のウォーキングで見た朝日が、

いつものオレンジ色ではなくて、

 

真っ赤っかな色をしていて、

思わず息をのみました。

 

スマホがないので、写真はとれなかったので、

みんなにも見てもらいたくて、

後から、ネットの画像で探してみました。

 

だけど、どの写真も、太陽の色はオレンジや黄色で、

今朝のような赤い太陽の写真は見つかりませんでした。

 

今朝は、曇り空で、

太陽にもうっすら雲がかかっていたので、

 

光の加減で真っ赤な色に見えたのかもしれません。

 

海に反射してできた光の道も、

真っ赤で、とっても綺麗だったんです。

 

この数日は、いつもより早起きして、

5時台にウォーキングに出発しているのですが、

 

早起きのおかげで、

美しい朝の光景を見ることができました。

 

1時間早いと、涼しいし、

人や車も少ないので、

いつも以上に快適に歩けます。

 

同じ道を歩いていても、

時間帯や、その日のお天気、

季節によって、出会う光景が違うので、

 

今日はどんなものに出会えるかなって、

楽しみながら歩いています。

 

先日は、澄み切った空気と、

雲の様子に、少しだけ秋の気配を感じました。

 

朝日が昇る角度も、夏至の頃からすると、

ずいぶん南よりになってきました。

 

まだまだ真夏の暑さですが、

確実に季節は進んでいるんだなあって。

 

あれだけ元気ににぎやかに鳴いていた蝉も、

いつの間にか、その声をあまり聞かなくなりましたね。

 

最近は、どんどん夏が長くなって、

この先も9月いっぱいは暑さが続きそうですが、

 

少しずつでも、終わりに近づいている、

そう思うと、少しは気分も違ってきます。

 

夕方、少し涼しくなってからのお散歩も

いいですよね。

 

エアコンの風とは違った、

自然の風の心地良さを味わいつつ、

気持ちもクールダウンすれば、

きっとぐっすり眠れますよ。

 

秋の気配を探しながら、

残りの夏を元気に過ごしてくださいね。

 

 今朝の朝日とは違うけど、素敵な画像だったので、

お借りしました。

 

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

   予約フォームからのご予約はこちらから

 

   はっぱサロンへの道順 はっぱメニュー はっぱお客様の声

   はっぱ初めての方へ  はっぱHafen ハーフェン HP

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

この夏の、気温の高さと、強い日射しと、雨の少なさは、

畑の野菜やハーブ達にとっても過酷な状況です。

 

枯れてしまったり、実が小さかったり、

少ししかできなかったりする夏野菜たちが多いです。

 

それに比べると、ハーブ達は、

弱り気味のものもありますが、

全体的には、たくましく育ってくれています。






 

ミントやレモンバーム、

ローズマリー、セージ、

レモングラスなど

 

そんな元気なハーブ達をせっせと摘んで、

ハーブウォーターを作っています。




 

ハーブティーはお湯を注いで作りますが、

ハーブウォーターは、お水に浸けて、

一晩冷蔵庫に寝かせておくだけ。

 

お好きなハーブ数種類と、

レモンがあれば、一緒に浸けておくと、

さらに美味しくなります。

 

ハーブティーのような緑色にはなりませんが、

ほんのり香りが移ったお水は、

爽やかで、飲みやすく、お客様にも大好評です。

 

冷蔵庫に常備しておけば、

いつでも手軽に、こまめな水分補給もできるので

夏は、とっても重宝してます。

 

暑さにまけず、たくましく育つハーブのパワーが、

暑さでバテ気味の心と身体を、

内側からシャキっとさせてくれますよ。

 

家でハーブを育てている方や、

料理で残ったハーブがある方は、

ぜひ、作ってみてくださいね。

 

まだまだ厳しい残暑が続きそうですが、

ハーブの力を借りて、

元気に乗り越えましょうね。

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

   予約フォームからのご予約はこちらから

 

   はっぱサロンへの道順 はっぱメニュー はっぱお客様の声

   はっぱ初めての方へ  はっぱHafen ハーフェン HP

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

最近、お久しぶりの方からの、

カウンセリングのご依頼が続いています。

 

中には十数年ぶりっていう方もいて、

10年以上に私が伝えた言葉や、

その時に得た気付きなどを、

今もしっかり覚えてくださっていることに

びっくりでした。

 

今、地球や社会が大きく揺れ動く中、

私たちも、本当の自分の目覚め、

自分が本当に望む人生へとシフトしていく

 

そのための自己対話が必要な時なんだろうなと

感じています。

 

今までの常識や当たり前がどんどん崩れていき、

何を信じていいのか、何が正しいのか、

混乱し、不安や迷いも大きくなりますよね。

 

偉い先生や、立派な成功者の方が言っていたから、

みんながそうしているから、

私もそうすれば安心。

 

そんな時代は終わろうとしています。

 

幸せの形は、みんなそれぞれ、

人の数だけ違っていることに、

みんなが気づきはじめています。

 

たくさんお金があるから、

結婚し、家族がいるから、

幸せとは限りません。

 

自分の本当の幸せって何なんだろう?

 

その幸せを求めて、がんばっているけど、

今、幸せじゃないのだとしたら、

 

それは本当にあなたが望んでいるもの

ではないのかもしれません。


世間や、親から受け取った価値観で、

あなたがこれがいいと思っていたけど、


実は、自分の本当に欲しいものではなかった。


本当は私は何がしたくて、

何があれば幸せなんだろう?

 

たくさんの情報が溢れる今、

外をどんなに探しても、

その答えはありません。

 

あなたの内側の深いところにしか

その答えはありません。


自分の中にあるのに、

 この社会で生きていくため、

身につけてきた思考や価値観が邪魔をして、

自分でも見えなくなってしまっています。

 

何かしらの、不調や悩みがあって、

心がぐるぐる揺れてしまっている時、

 

そんな時こそ、その深いところにある、

本来の自分とつながるチャンスです。

 

あなたに気付いて欲しくて、

不調や、もやもやした気持ちとして、

メッセージをくれているのです。

 

あなたがそこに光をあてて、

ちゃんと見てあげる

 

本当のあなたの気持ちに気づき、

本当のあなたの望みをかなえてあげる

 

それが、本当の自分を生きるっていうこと。

 

無理や、我慢をしなくても、

あなたが心地良く生きられる

 

これからは、そんな時代がやってきます。

 

だからこそ、今、

そんな本当の自分とつながって、

どこに向かって行くのかを決めることが、

何よりも大切なことなのです。

 

みなさん、無意識でも、

それを肌で感じるからこそ、

カウンセリングで、そこを見つめたいって

思われるんでしょうね。


軽やかに、自分の望む幸せな人生を

歩んでいくための、ご自身との対話。


そんな時間を私も、

ご一緒させていただけることが、

とっても幸せです。


私もこのタイミングで、さらに

自己探究をしながら、

より自分らしく生きていこうと思っています。



 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

   予約フォームからのご予約はこちらから

 

   はっぱサロンへの道順 はっぱメニュー はっぱお客様の声

   はっぱ初めての方へ  はっぱHafen ハーフェン HP

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

今日、精油のイメージングしようと、

直感で選んだ香りは、サンダルウッドでした。

 

サンダルウッドは、涼を呼ぶ木、とも言われ、

心や身体を鎮め、クールダウンしてくれます。

 

だから、涼を求めて無意識に手が伸びたのかも。

 

静かに香りと向き合って、浮かんできたイメージは、

子供の頃の私。

 

父が台湾か香港から、お土産に買ってきてくれた、

チャイナドレスを着て、

白檀の扇子を持って踊っている私の姿でした。

 

父と母、そして祖母に見守られながら、

無邪気にはしゃいでいる私は、

何の不安も恐れもなく、

ただありのままに楽しんでいます。

 

大きな安心感の中で、

ありのままの自分で、

今ここを生きていた

 

あの頃の、幸せな感覚が、

蘇ってきました。

 

サンダルウッドの香りが、

あの時の白檀の扇子の香りとつながり、

その記憶が呼び起こされたのでしょう。

 

そして、ふと今日はお盆だったことを思いだし、

はっと気付きました。

 

これは、今は亡き父と祖母が、

 

”あの頃と変わらず、今もずっと

私を見守り、愛をいっぱい注いでいるよ

 

だから、安心して、あの頃のように、

自分らしく、今ここを楽しんで。”

 

って、私に伝えてくれているんだって。

 

当時3歳で、まだ妹が生まれる前だから、

家族の愛を一身に浴びていた私。

 

妹が生まれてからは、

お姉ちゃんなんだからと、

 

甘えちゃいけない、とか、

我慢しなきゃ、って

ありのままでいることを抑えたり、

 

妹と喧嘩したら、父にひどく叱られたりして、

ありのままの自分を否定し、

そこからどんどんかけ離れていきました。

 

最近、本当の私らしさって、

私が自分だと思っている姿とは、

ずいぶん違っているのかもしれない

っていうことを感じていたところだったので、

 

今日のこのイメージングは、まさにそんな私に、

 

あの頃のあなたが本来のあなたなんだよ

 

あの頃のように、無邪気にあなたらしくいても

大丈夫なんだよ

 

って父や祖母が伝えてくれたみたいです。

 

サンダルウッドの香りを通して、

そんなメッセージを届けてくれたことに

感謝の気持ちが溢れました。

 

お盆には、近くに来てくれている、

そんな感覚を持って過ごしていましたが、

 

香りのイメージングをしたことで、

言葉にしてその愛を受け取ることができました。

 

さあ、安心して、

もっともっと私らしく生きていこう

 

 

たしか、あの時の写真があったはず・・・

と思って探したら、ありました。

 



 

どや顔でポーズとってました(^^;)

 

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

   予約フォームからのご予約はこちらから

 

   はっぱサロンへの道順 はっぱメニュー はっぱお客様の声

   はっぱ初めての方へ  はっぱHafen ハーフェン HP

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

広島県尾道 海のそばのサロン Hafen ハーフェンです。

 

 

 

夜になっても、

あまり気温が下がらない日が続いていますね。

 

一昨日は、三原の家に泊まったのですが、

夕食の後、海岸まで散歩に行きました。

 

尾道の家は、海はすぐ目の前だけど、

岸壁になっているので、

砂浜を歩いたりできません。

 

私の夏の楽しみのひとつが、

砂浜を裸足で歩いたり、海に足を浸けること。

 

これができるのが、砂浜まで歩いて十数分で行ける

三原の家にいる時なのです。

 

昼間は暑すぎて無理ですが、日が暮れた後のビーチは、

涼しいし、人もほとんどいなくて静か。

 

いつもは、オットと一緒に行くのですが、

この日は、ワインを飲みすぎ、歩くのが億劫だというので、

私ひとりで行ってきました。

 

ちょっと時間が遅くなったので、

すでにもう真っ暗に近い状態でしたが、

 

街灯の明かりがあるので、

足元もしっかり見えて、

不安なく歩けました。

 

ビーチに着いて靴を脱ぎ、

裸足で波打ち際を歩いていたら、

足元で夜光虫がキラキラ光って

とっても綺麗でした。

 

ここで夜光虫を見るのは初めてだったので、

嬉しくて、足で水をバシャバシャさせて、

キラキラする姿を楽しみました。

 

そして、空を見上げると、

溢れんばかりの星々が。

 

頭上と、足元と、両方のキラキラに挟まれて、

なんとも贅沢な気持ちになれました。

 

砂に触れた足の裏からは、

要らないものが流れて、浄化されていき、

しっかりアーシングできましたよ。

 

静かな夜の海で、

深く呼吸しながら、

 

空と海とつながって、

私もその自然と一体化したような、

心地良い時間になりました。

 

やっぱりこうして、

自然とつながりを感じながら暮らし、

生きていくのが、私の喜びだなって感じました。

 

1人で行ったからこそ、味わえた体感でした。

 

身体のクールダウンにもなったし、

心も満たされて、

夜はいつも以上にぐっすり眠れました。

 

 

三原のサロンでの、新たなリトリートメニューでは、

ご希望によって、この砂浜でのアーシングや瞑想も

体験していただけるようにしたいと考えています。

 

夜はできませんが、夕方や、

もう少し涼しい時期には、昼の時間でも。

 

真っ青な海や、キラキラ光る海面や、

どんどん流れる雲を眺めながらのアーシングも

最高に気持ちいいので、

 

ぜひ体感してみてくださいね。




 

 

 

 こころも身体も軽くなる キラキラ

 ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン

 

   広島県尾道市土堂(JR尾道駅より徒歩10分)

     営業時間 10:00~18:00  不定休

    090-5370-4238   携帯 

   メールでのご予約・お問い合わせはこちらから  手紙

   予約フォームからのご予約はこちらから

 

   はっぱサロンへの道順 はっぱメニュー はっぱお客様の声

   はっぱ初めての方へ  はっぱHafen ハーフェン HP