個人的な暑さ対策

　相変わらず暑い日が続いています。９月を目前にして暑さ対策に

ついて書くのはおかしい気もしますが、昨今の暑さ事情を考えると、

９月は８月のデジャブの様な月と言っても過言ではないと思うので、

自分がこの夏効果があったように感じた暑さ対策をご紹介します。

　それは、果物を食べる量を増やす事です。マクロビオティックでは、

果物は、身体を陰性に傾けて冷えやすくする為、少量にとどめる様に

とされています。でもマクロビオティックは、夏がこれ程暑くはなか

った時代に確立された理論なので、未曽有の暑さと言える近年の暑さに

対応するには、果物の力に頼ってみるのはどうかと思い、毎日数種類

の果物を率先して食べ続けています。もも、ぶどう、すいか、キウイ、

パイナップル、いちじく等、とにかくたくさん食べられる様に、見切り

の物で節約したりしながら、旬の果物を中心に食べて食べて食べまく

っています。今のところ、暑さに日々まいりながらも、何とか無事に

過ごしています。

　仕事等で冷房にあたる時間が長い人や、持病で糖分に注意が必要な人

には向かないかもしれませんが、個人的には、果物による暑さ対策は、

なかなか良いのではないかと思っております。

猛暑で家電が悲鳴をあげている

　残暑お見舞い申し上げます。

　お盆前に猛暑の域から一旦抜け出し、通常範囲の暑さの日が続いて

いましたが、また猛暑復活の兆しが出てきました。立秋も過ぎた事

だし、今年は暑くなるのが早かったので、このまま落ち着いてくれ

たらとうっすら期待したけれど、やはり厳しいのでしょうか…。

　先日、我が家の冷蔵庫の冷凍室の冷気が弱まり、氷が溶けたり、

冷凍食品が解凍し始めたりする事態になりました。ネットで関連の

情報を集め、冷蔵庫のある場所の通気を少しでも良くしたり、

冷凍室の温度調節を強めたりして、何とか今の所、凌げています。

　どうやらこの猛暑で、冷す事を目的とした家電 (冷房と冷蔵庫) に

不具合が生じる家庭が多いそうです。冷房に関しては、室外機への

直射日光と通気対策が大事なようで、冷蔵庫に関しては、冷蔵室の

詰め過ぎと冷蔵庫周りの通気対策が大事なようです。どちらも夏に

故障するとかなり困る物です。もう９月が視野に入ってきた時期です

が、まだまだ異常な暑さの日が続く恐れがあります。くれぐれも

お気を付け下さい。

ようやく備蓄米

　国の備蓄米放出から約2ヵ月が経過しました。

最近になってようやく、備蓄米を周辺で見かける様になりました。

放出当初は、備蓄米購入希望者がスーパーで列をなしている映像

をニュースでよく見ましたが、それから１カ月が過ぎても、自分の

周りでは、その存在を見る事も聞く事も無い状態が続いていました。

当時、ネットの検索欄に “備蓄米” と入れると、“備蓄米　どこにある”

 という候補が上位に出ていたので、同じ様な状況の地域が多かった

のだろうと思います。そして現在は、行列をなさずとも買える状態

になった様なので、この暑さを考えると良かったです。でも、未だ

販売されていない地域があるなら、少しでも早く行き渡ると良い

なあと思います。

　今年は、暑さが長丁場になると言われています。夏前には、

確か、今夏は猛暑でも、去年や一昨年程にはならないと気象庁が

発表していたはずですが、現時点では、あの発表は一体何だったん

だろうと思う位の暑さです。この猛暑が今年の米に悪影響して、

更に状況が悪くなるとの困った話も出てきています。牛豚鶏等の

家畜も暑さにやられているという話も聞きますし、自然の事だから

仕方がないでは済まない事態な気がするのですが…。