クリスマスケーキは高いので…

　クリスマスが近づいてきました。クリスマスの定番のケーキが

昨今の物価高で、すっかり高級品になってしまいました。スーパー

やコンビニにクリスマスケーキの広告が並んでいますが、値段の

高さに驚いてしまいます。しかも、高いだけでなく、以前より一

回り小さかったり、桁が万の商品があったりで…。我が家は昔

からクリスマスにケーキを買う習慣が無いので、値段にビックリ

しているだけですが、毎年の楽しみにしているご家庭だと、頭の

痛い思いをしている人もいるのではないかと思います。

　という事で今回は、とあるケーキをご紹介致します。そのケーキ

は、ラミントンというオーストラリアのお菓子です。今年の一大

イベントだった関西万博では、海外の様々な食べ物が話題になって

いて、ラミントンはその内の１つらしいです。四角いスポンジに

ジャムやクリームを挟み、チョコレートソースでコーティングして

ココナッツをまぶしたものだそうです。クリスマスケーキにしては

地味な気もしますが、今年を締めくくるのにふさわしいお菓子なの

かなあと思います。でも、売っている所を見つけるのが難しそうな

ので、材料を考えると、自分で手作りした方が早いかもしれません。

寒い時期の室内の温度について

　徐々に寒さが増してきました。

暑過ぎるのは嫌ですが、寒いのもそれなりに身体にこたえます。

　WHOの勧告では、室内温度は18℃以上を保つことになっています。

18℃を切ると、血圧の上昇や睡眠の質の低下や気分の落ち込み等の

健康被害の危険性が高まるそうです。

　南の地域では、特に気にする必要はないかもしれませんが、北の地域

では、早くから暖房に頼らないとその条件をクリアする事はできません。

でも、この物価高や節電の時代だと、家計とにらめっこしながら、着込

んだり、毛布やブランケットでぐるぐる巻き状態になる等して、工夫する

必要がありそうです。

　明日から12月です。今冬は、冬らしい冬になるとの発表で、しかも

12月の初めには、さっそく強い寒波が来るらしいです。年末に向けて

忙しくなる時期なので、体調には十分に気を付けたいところです。

それにしても、冬らしい冬って、えらくざっくりした表現だなあと

思ってしまいました。

インフルエンザに関する豆知識

　インフルエンザの流行が始まりました。

　随分前に、高熱が続いて病院に行った際、インフルエンザの

診断を受けたのですが、リレンザやタミフルといった抗インフル

エンザ薬を使う時期は過ぎていて、風邪薬を処方された事があり

ます。それらの特効薬は、発症後48時間以内に服用しなければ

いけないとの説明でした。

　それと、その時、市販の風邪薬を飲んだのに治らなかったから

受診したという話をしたら、インフルエンザにかかったら、市販薬

は飲まない方が良いと言われました。ですが、医療関係者以外で、

普通の風邪とインフルエンザの区別がつく人って、いるのだろうか

と疑問に思ってしまいました。普通の人は恐らく、風邪の症状が

出たら、とりあえず市販薬で対処して、それでも治らなかったら

病院に行くという流れになるように思います。でもそれだと、イン

フルエンザだった場合、飲まない方が良い市販薬を飲み、48時間

を過ぎたら、抗インフルエンザ薬は使えないという事態に陥ります。

その事態を避けようと思ったら、風邪の症状が出た時は、市販薬を

飲まずに、すぐに病院に行くという選択をするしかありません。

　インフルエンザになったら市販薬を飲まない方が良い説が本当

なら、風邪をひいたときの判断が厄介だなあと思います。とにも

かくにも、インフルエンザやコロナ等の流行り病には、ならない

に越したことはないので、皆様、お気を付け下さい。