１５年間で２０，０００人以上の方の
美容と健康のサポートをしてきました。
高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場健吾です。
本題を前に
会社の制服がきつくなって、−５ｋｇ痩せたい方は
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どんな方法であれ、ダイエットをしたことがあるという人は多いと思います。
でも、すべての人がダイエット成功できるわけではないです。
その理由の一つとして、途中であきらめてしまうというのがあります。
ダイエットは地道な努力の積み重ねです。
自己流でやるとかなりの根気が必要です。
でも、ダイエットに取り組む多くの人がダイエットだけをしていればいいわけではありません。
日常生活が忙しくなりついついダイエットから遠のいてしまうこともあるでしょうし、周りの甘い言葉につられてしまったり、自分自身であきらめてしまうこともあると思います。
また、目標を高くし過ぎて、やめてしまうこともあるかもしれません。
このように痩せたいという思いはあっても、ダイエットがうまくいかないと感じたら、「いつもとは違う行動」をしてください。
気分転換にもなりますし、新たな気づきにもなります。
ダイエットのために自分探しの旅をするとまでは言いませんが、いつもとは違う道を通ってみたり、今までは興味がなかったものにチャレンジしてみたりなど、とにかく日常やならいことをやってみてください。
ダイエットは毎日同じことを繰り返し続けるのが基本です。
同じことを繰り返し続けていると、それ自体が目的になってしまい、本来のダイエット後に得たい目的を見失いがちにもなります。
原点回避するためにも、普段は行かない美術館やお寺など近い遠いに関わらず、何か落ち着きそうな場所や良さそうなエネルギーがもらえそうな場所、静かなんだけど人が多い場所などに足を運んでみてください。
東洋医学では、頑張っているのに物事がうまくいかないのは、気がうまく流れていないのが原因になっていると考えます。
頑張っているのにダイエットがうまくいかないのは、カラダの気が滞っているんです。
多くの方が、ダイエットに対して十分頑張っています。
やり方も間違っていないと思います。
ただこの気の滞りがあると、うまくいきません。
新しいことにチャレンジするには勇気がいります。
でも、その一歩踏み込むことで次へのステップになります。
あなたのダイエットが成功しますように。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
自分では、なかなかやせられないとお困りでしたら、当倶楽部のダイエットメールサポートか店舗でのダイエットサポートを行っております。
電話：０１２０－０５－７６３６
