さて、魔の金曜日はなにが起こるのでしょう


はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』


① 北朝鮮のミサイルが来襲


② アメリカから日本に影響するのは、16日(月)、17日(火)
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』

 日経平均NIは、13日久々に+150円上げるも

     〃 は、16日、17日-300円の続落


はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』
③ 地震、津波はまだ早いし
















1.夫婦関係を大切にする

  最後の絆は夫婦 (61歳男性)
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』 2.共通の趣味を持つ友人をつくる

  利害関係のない付き合いは大事 (61歳女性)


3.人付き合いで無理をしない

  マイペースで、負担に感じない程度に付き合う (64歳女性)










はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』



健康      ・ ・                             ・ ・  ご参考 NIKKI プラス1’3/31


はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』




1.旅行に出かける

  日常生活から離れることが、明日への活力になる (64歳女性)

2.早寝・早起き

  一日が充実する (64歳女性)


3.人間ドックなど定期健診

  生活習慣病など早期に気付き、対策を実施 (63歳男性)



はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』








<お金>
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』

1.貯金

  年金だけでは不安 (37歳女性)

2.持ち家を確保。退職までにローンを完済・・・

  収入が無くなっても、雨風をしのげる家だけは必要 (36歳男性)


3.病気・ケガに備えて保険に入る 
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』













<健康>

1.よく笑い、くよくよ悩まない

  ストレスをためず、日々和やかな生活を送りたい (35歳男性)
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』 2.日ごろからよく歩く

  足が衰えると、活動が制限されるから (31歳女性)


3.早寝早起き


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 ・ ・                                            ・ ・ いちたすいちはにっ^^
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』


満開の桜

がん再発の会「金つなぎの会 」の観桜会が新宿御苑でありました。



皆さん、余命3ヶ月と言われて、もう20年も生されている人ばかり。二次会のカラオケも元気がありました。




http://www.e-net.or.jp/user/yokunaru/ はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』







はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』
はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』




・ ・          ・ ・     毎年、千葉ヤクルトさんから頂いて20年も長生き












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50歳以下に聞く <人間関係>



1.夫婦関係を大切にする

  熟年離婚をしないため (48歳男性)

2.人付き合いで無理をしない

  年を取ってまで人間関係で悩みたくない (49歳女性)


3.子どもとのコミニュケーション

  本当に大切な人を大切にする (31歳女性)


はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』





連戦連勝でも、たった一発でパァ~にしてしまうこと



はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』



ロシアンル~レットともいいます

リスクを考えないで一発勝負をすること

すぐ、政治生命を、この法案をムリに政治生命を賭けてゴリ押すこと


株で少し儲かった分、そっくりまた株を買ってしまうやり方

これから来週から暴落が待っているかも


競馬で皐月賞でとった分、ダ~ビーにそっくり賭けてしまうこと

※ ここぞと思ったところでもリスクを考え、1/4位で勝負したほうが方策はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』 ・ ・      ぁ あまい^^












はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』


人間関係                                         ご参考「NIKKIプラス1」



1.仕事以外の特技を持つ

  退職後に時間を持て余している (66歳女性)

2.夫婦関係を大切にする

  亡き夫ともっと会話がしたかった (64歳女性)



3.ボランティアや町内会など地域活動に参加する

  地域のふれあいが少ないのが寂しい (67歳男性)


4.人付き合いで無理をしない、本当に大切な人と楽しく過ごす

  仕事上の付き合いが辞めた後も続き、苦労している (64歳女性)

5.子どもとのコミュニケーション

  仕事優先で子どもに寂しい思いをさせてしまった (62歳男性)


はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』












はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』


1.貯金

  コツコツしておけば、精神的に楽だったと思う (67歳男性)

2.年金で暮らせるよう生活費を見直し

  年金をもっともらえると思っていた (65歳男性)


3.退職後の働き方を考え、スキルアップ

  生涯働き続けられる資格が必要だった (65歳女性)

4.掛け金を払い、一定年齢で受け取れる個人年金に加入

  年金の支給年齢が上がってくることを考えておくべきだった (60歳女性)


5.老後のレジャー資金を積み立てておく

  老後は暇はあっても金がない。レジャー資金の捻出に苦労している (67歳女性)



はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』