花粉症のフォロー （８）

いまだ花粉症を引きずっている方

　飲むんだったら、赤ワイン

抗酸化作用のポリフェノ～ルが、過酸化体質をすこし改善してくれます。

もちろん酒の肴は、抗酸化作用のチ～ズ、菜の花、うどなど

サインを求められました

天気が良いので日テレ前を通行中に

サインを求められました。＾＾

さて、わたしはだれに似ているのでしょうか＾＾；

花粉症のフォロー（７）

いまだ花粉症を引きずっている方

おなかの調子はいかがでしょうか

下痢、便秘を繰り返していると、ミネラル、ビタミンＢ群が欠乏してきます。過敏症です。

腹七分目を習慣に、やわせんい質（もやし、えのき、キャベツ千切り）の主体の食事がよいようです。

花粉症のフォロー（６）

いまだ花粉症を引きずっている方

　<かぜのようでかぜでないかぜ>

鼻かぜ　・・・ライノウイルス、コクサッキーウイルス、コロナウイルス

はしかのようなかぜです。そんなにこじれる訳でもありませんが、お子さんにとっては重症です。

おりご糖系のたまねぎ、にらのカレー、ス～プ
また、ヤクルトＬ、ラブレ、ＬＧ２１で3時間毎うがいをお薦めいたします。

ＮＩ駆け込み乗車は きけん

そろそろ日経平均も一山の頃

一万円近くまで戻しそうなチャ～トですが

駆け込み飛び乗ったら大下げ

駆け込み飛び乗ったら連休の旅行中に大下げ

花粉症のフォロー（５）

いまだ花粉症を引きずっている方

　毎日が、ハンバーガー、チキン、白砂糖の固まりのド～ナッツに片寄っていませんか

胃腸の中が悪玉菌が増殖し、メタン、ブタン、スカト～ル、硫化水素、亜硝酸系の体質体臭に

なっていませんか＾＾；

花粉症のフォロー（４）

いまだ花粉症を引きずっている方

おなかの中から改善しましょう。

過敏体質は、腸の免疫力を作りましょう。

善玉菌を積極的に取り入れましょう。

（ミルミル、ラブレ、ＬＧ２１、ジョア、ヌカ漬け、青チーズ）

花粉症のフォロー（３）

いまだ花粉症を引きずっている方

鼻かぜだったり、鼻過敏だったり

すぐ薬にたよる、すぐマスクにたよる習慣になっていませんか

職場の湿度を調べてみましょう

花粉症のフォロー（２）

いまだ花粉症を引きずっている方

毎年、病院の薬を飲んでいるのでは？

薬になっていないどころか　悪化していませんか＾＾；

花粉症のフォロー

いまだ花粉症を引きずっている方

この時期、たまごは絶ちます。

（もちろんケーキ、キャビア、いくら含）