６０歳までにしておきたいこと（２）

<健康>

１．よく笑い、くよくよ悩まない

　　ストレスをためず、日々和やかな生活を送りたい　（３５歳男性）
２．日ごろからよく歩く

　　足が衰えると、活動が制限されるから　（３１歳女性）

３．早寝早起き