東京・江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です
船堀発祥のゴムハンマー整体®︎でお腹のケアをご案内致します。
100均（ダイソー、キャンドウ、セリアなど）のゴムハンマーでお手軽にできます♪
少しでも改善しお困り、お悩みの方のお身体が楽になりますように。
お腹の硬さを改善
妊活の方や体質改善の
方にオススメ
最初はお腹に直接
骨盤の骨の上と肋骨の下の
スペース
のの字に軽〜くトントン
気持ち悪くならない程度、
痛くならない程度
ヘッドでギュウギュウ
骨に当てないように
下腹が張っている人が多い
瘀血の方は特に硬い
強い痛みを感じない程度に
痛気持ち良い感じで
肘周りが硬いことが
多いので
トントン
親指側の肘周辺
合谷もグリグリ
スネをトントン
特に上半分にお腹のツボが
あるので重点的に
下も張ってたらやってみて下さい
腓骨筋の方までトントン
内側は上と下に
お腹のツボがあり
グリグリで
膝関節に曲泉というツボ
自分に合う刺激を
トントンかグリグリで
真ん中も張ってたら
グリグリ
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