ハードなぱんだのハートなはなし -10ページ目

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20Apr
- 今日の昼食とさくらとお昼寝と相棒と
  こんにちは！今日はあさからおひさまが＼(^_^)(^_^)／お昼を過ぎても雲さんはたじたじでとってもハルウララな一日です今日もお昼の更新はランチの風景からあさに作ったお弁当です今日は私の生まれた街の役所で書類を集めてそれからのお昼なので前にも来た公園に来ていますここはこの街の花にも制定されているバラをメインをテーマが公園ですがさくらもきれいですよ私の小さい頃からのさくらの木ですその頃も結構きれいに咲いていたので最近きれいに再整備された時に植えられたものもありますがかなりの樹齢の樹も多いですよ写真でご紹介します暫し花見をお楽しみくださいそして他にもこんなのや↑こればバラの幹です若葉がしっかり育っていますこれからいっぱいにおひさまを吸収して６月の見頃へ向けて育っていきますわたしの相棒も今日はゆっくりお花見です私も帰ろうと相棒に戻ったのですがお腹が一杯でつい眠くなってちょっとだけお昼寝してきましたおひさまも今日は＼(^_^)(^_^)／見守っていてくれますねぇとってもきれいな光景ですまた来年も見に来ようねこれから今日はいつものと頃じゃない違う足湯に浸かって帰ります今日も夕方のおひさま今日はきれいだろうなぁちょっと楽しみですそれではまたあとで・・・またねー(^_^)/~~
- 今日の朝食とおひさまと
  おはようございます今日もおひさまが東の空でニコニコと微笑んでいます今日も朝食の風景からスタートです雑穀ご飯のおむすびイカのフリッターブロッコリーとほうれん草のおひたし自家製ミルクティ今朝もお昼のお弁当も一緒に作っています最初はおむすびのみの昼食でしたが今はおかずもお弁当にして食事と水分の量が一定になったことで体重が落ち着いてきています仕事の時はお昼を取れない日もあったのでそれも今の私の心臓に負担がかかっていたのでしょうねぇ体重が落ち着かなかったのも体がこれまでの状況を覚えていてまた元の状態になるのでは？などと思って栄養を溜め込んでいたのかもしれません他のことも全てそうなんでしょうねぇ仕事で出張の日々だった頃はほぼ毎週ちがう街での仕事なのでスーツケースに全てを詰め込んでの移動です給料はもらえても落ち着く場所が全くない状態のうえ何か必要なものがあっても勤務時間がほぼお店の開店〜閉店までなので私が宿に戻る頃には特殊なお店のみ空いている時間です必要なものがあっても結局は買えない状態になっていましたお金を稼げても精神的に追い詰められる生物的にも追い詰められた状態でしたさらには仕事の日程も変更の変更が入って夏服しか持って行っていないのに１１月まで出張したままの状態なことも家族がバックアップしてくれる人ならいいでしょうが私はその当時も独りで暮らしていたので冬服を送ってくれる人はいないし出張先で購入するにも時間をうまく使わないと買えないしでとっても辛い状態だったようですせめて自由にできる日がはっきりしていればなんとかできるのですが次の現場も下手をすれば移動日に関東から関西へのはずが関東から九州へと変更になる始末なので・・・なんてことがあったので今の私があるのでしょうねぇお金よりも時間が欲しい名誉や富よりも心の充実が欲しい贅沢なものよりも美味しいものが食べたい何かに偏らずバランスの良いものをそう思いたい思い続けたいそうありたい私の心の声でした・・・さぁ今日はちょっとまた生まれた街の役所で書類を集めに行かないといけません色々と手続き等々の野暮用のためですこれまで落ち着いてからと思っていたこと全て綺麗にしようとしていますそろそろ再起動しないとねぇはやく再起動させてくれぇ〜まぁ真空管並の体だから仕方ないけどねぇしかし住んでいるところ日当たりが悪いなぁこんなおひさまがニコニコなのにねぇあんまり帰ってなかっから気づきませんでした引っ越しもしたいなあ・・・なんて思ってもなかなか難しいんだけどねぇ・・・それではまたお昼までまたねー( ^_^)/~~~
19Apr
- 今日の夕食とさくらと
  こんばんは！今日もおひさまが西へ向かい夜がやってきました今日は午前から色々と時間がずれています夕食もチョットすれて遅くなってますさて今日も夕食の風景からアイスカフェオレ千切りキャベツのキムチ風温豆腐タコワサ乗せ朝のおむすび今日もこだわり居酒屋風メニューです昨日のキムチの素で今日は昨日の残りのキャベツを浅漬けにして豆腐も昨日の続きです今日はタコワサを乗っけてみましたお醤油かけるぐらいならこの方がいいかなぁって感じこれで麦酒なんかあれば最高なんでしょうねぇ私はもともとお酒は得意ではない方なので飲まなくてもおむすびがあればOKなんですがタコワサとキムチの塩分が豆腐にいい感じです糸こんにゃくで冷麺風にするのもいいかも今日はお昼の更新の後はもう少しお散歩してきたのですが夕方になっておひさまは疲れちゃったみたいですきもさんの影で休憩してましたさくらさんもいつもの足湯のそばではだいぶ若葉が青々としてきました来年また綺麗な花を見させてくださいね今日は夜の桜も公開です前にも書いていますが暗くなると極端に目も見えがイマイチになるので自宅のそばの桜の木ですこちらも日当たりのいいところではだいぶ若葉が茂ってきています次は桜桃の白い花そろそろ咲きますよ楽しみです(^_^)それではまた明日の朝までまたねー( ^_^)/~~~
- 今日の朝食とランチと足湯と
  こんにちは今日はおひさまが頭上をちょっと越した時間にブログを書いてますまずは今日の朝食の風景からアイスコーヒーほうれん草とブロッコリーのおひたしさといもの含め煮そばの実昆布茶ご飯のおむすびヨーグルト今日も１合のご飯で３個のおむすびを３回に分けて食べますいつも通り朝食の用意と一緒にお昼のお弁当も作りましたお昼にはこのおかずに加えて私の大好きな春巻きも加えていますちょっと前までは脂を気にするあまり揚げ物を全く採らない生活になっていましたが通常の状態に戻すためもあって少しずつ解禁ですいろんな意味で自分を解放してあげないとよくなるものも足踏みしてしまうのかなぁって思いからですそれで・・・今日は足湯からスタートです今日は午前にちょっと探し物をしながら自宅の書類整理をしてお昼前に活動開始です今日もちょっと熱いお湯です足のピンクの靴下がクッキリです今日もいつもの足湯の裏の公園でお昼御飯今日は＼(^_^)(^_^)／のおひさまのしたで私も(人´3｀*)～♪です木々たちも楽しそうですやっぱりこの時期はおひさまは＼(^_^)(^_^)／してくれないとねぇネコミミのステージもなぜか今日は＼(^_^)(^_^)／に見えますさぁこのあとはなにしようかなぁまだお散歩の歩数が足りないので暗くなる前にもう少し歩きましょうねぇそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
18Apr
- 今日の夕食と足湯とランチと
  今日もおひさまが西の空へ向かい東から昇ってきたお月様と無事に交代して夜がやってきました今日はお昼の更新をできないまま夜になってしまいましたまとめててこの時間に紹介しますねまずはいつもの通り夕食の風景から朝のおむすびアジア風豆腐今日の夕食は簡単に済ませましたお豆腐はレンジで温めてます赤いソースはキムチの素食材のバランスを考えてツナ缶を乗せてチョット工夫してます最後にごま油をほんのチョットだけかけるとすごくアジアンな感じになりますよ簡単だけど重宝する一品です急ななお客様へのおもてなしや金欠の時のご馳走にもいいですよ材料費はほとんどかかってないのですがチョットこだわりの居酒屋さんのようなメニューです・・・で今日は時系列がバラバラですが朝に調子が悪かったのでお昼前まで自宅で様子を見ていましたきっと仕事だったら無理してでも出勤している程度なのですが私は今の所休みなのでゆっくりです状態も落ち着いてきたので自宅にいても何もいいことはないのでいつものようにお出かけ今日は雨さんがおしとやかに遊んでいたので相棒の力を借りてお昼です今日は朝に水分の用意はして行かなかったので缶のお茶を購入しましたインバウンドむけなんでしょうねお茶のパッケージにいつの間にかローマ字の表記が入っていますこれって逆の立場になって私たちがアジア圏に行った時現地のものを購入するにあたって役に立つんですよねぇ漢字圏の国だとなんとなく私たちもわかるのですがそれ以外の文字を主に使用している国だとちんぷんかんぷんなんですよね下に英語か私たちの言うローマ字表記のようなものがあると安心しますねぇそれて同じなんでしょうねそして最後にいつもの足湯へ今日は少し熱めでした今日の湯で具合はハードボイルドですいつものピンクの靴下がくっきり出ているでしょ夕方になってあめさんはもう疲れたみたいですくもさんはまだまだ頑張っています今日はおひさまはくもさんの上でゆっくりおやすみだったみたいです明日はよろしくおねがいしますそれではまた明日お会いしましょうまたねー( ^_^)/~~~
- 今日の朝食
  おはようございます今日も東の空からおひさまが顔を出して無事朝がやってきました今日も朝食の風景からスタートですロイヤルミルクコーヒー蕎麦の実わかめご飯のおむすびブロッコリーとほうれんそうのおひたしお麩とお揚げと人参玉ねぎの煮付け今日は昨日に作っておいた煮付けです昨日に書いたように一つの料理を作るとちゅうのものを少し分けて・・・の手法で昨日の夕食で玉ねぎと人参を最初に茹でましたよねえぇそれを少し分けておいて簡単に薄めのお出汁とお麩と油揚げを加えて和風の煮付けにちょっとしたことなんですが簡単に作れますあとは味の加減だけです今日は朝食後なぜか急激にだるい感じに陥りさらにはなぜが左足が痛み出し胸の下もなんか変な鈍痛に襲われています食後しばらく横になっていましたさらには手の指も触った感じはそうでもないのですがなぜかむくんでいるような皮膚の中か腫れているような変な感覚がしていますこの感覚は子供の頃からある感覚なので心臓のせいでは無いとは思うのですが今日はちょっと強烈な感じですちょっと変な感じになっていますなんなんだろうねぇまぁゆっくりすれば治るはずだから様子を見ます足湯は行かないとねぇ
17Apr
- 今日の夕食です
  今日もおひさまが西の空へ向かいお月様と交代しました今日も夕食の風景ですさっぱり中華スープ朝のおむすび豚肉とエビの中華風サラダヨーグルト実は・・・昨日の夜のうどんで使ったわかめなのですが戻しすぎていっぱい冷蔵庫に保管していました今日はそれを使ったメニューです炒め物もいいかなぁなんて思っていたのですがあえて少しさっぱりさせてサラダ風に仕立てて見ました作り方は簡単ですまず薄い塩水をお鍋で沸かします最初にじんじんさんと玉ねぎさんを軽く茹でて甘みを出しておきます先に茹でると残りの汁にお野菜のいい味の出汁が残ります一旦お風呂から人参さんと玉ねぎさんからあがってもらって今度はお肉さんとエビさんの入浴ですこっちはあつめのお風呂が大好きなのでガンガンに沸かしてあげてしっかり火を通してあげます今度はお肉さんとエビさんにお風呂からあがってもらって今度は残りの汁でソースを作ります少し多すぎるので適宜減らしてそこにレモン汁とオイスターソース塩の代わりにこんぶ茶を入れて味を整えて水溶きカタクリでとろみをつけてソースの完成お風呂上がりのみんなとわかめちゃんを一緒に盛り付けてソースで湯冷めしないようにかけてあげて完成ですお風呂上がりのみんなを冷蔵庫で涼ませてあげておいて温かいソースを食べる直前にかけてあげるとGOODですよあとこの煮汁なんですが結構本格的な中華風の味がします今日は使っていませんがお吸い物にしたり塩味を調整してラーメンスープにしたり八宝菜のベーススープにも結構多目的に使えます和風の味にしてお味噌汁にしても美味しいですよ明日用ににこの感じでもう一品作っていますこれはあしたのお楽しみ・・・・今日もお腹いっぱいです私もおふろにはいって体を温めてゆっくり寝ますねそれではまた明日お休みなさい(-_-)zzzまたねー( ^_^)/~~~
- 今日のランチとおひさまと足湯と
  こんにちは！今日もランチタイムです今日のお昼もあさに作ったお弁当です朝のおむすびいかフリッター切り干し大根のきんぴらほうれん草のおひたし水筒に入れてきたコーヒー今日もまたまたお箸を忘れてきました！！仕方がないので前回と同じ手法でおむすびのラップを使っておかずを手づかみでいただきましたいつも持ち歩いているトートバッグに割り箸を常備することにします今日も足湯からスタートしました今日もとってもいい感じにゆであがりました許んとき今日はピンクの靴下がいい感じです気温もあがっているせいなのか足湯に３０分ほど使っているとちょっと汗ばむようになってきました足を温めた熱が他の場所にも届くようになるまでに３０分かかるってことなのかなぁそれとも血液が循環するのに３０分かかるのかなぁ気になるので調べてみたら通常は体を一周するのに２０秒だそうです３０分はないよねぇほそ～い足先の血管から熱を送っているから全体が暖まるまでにこれぐらいかかっているんでしょうねぇ本当に３０分かかっているんだったら大変ですねぇ血管に欠陥が生じて・・・なんてねぇ今日はこの回りを食後にお散歩しましたおひさまも＼(^_^)(^_^)／です桜の中の滑り台気持ち良さそうですねぇ結構長いので滑る部分が普通のステンレスの板じゃなくってローラーになっています結構離れているんですが子供のはしゃく声と共にコロコロコロとローラーの音も聞こえてきますきっと滑り台さんも楽しんでいるんでしょうねぇ今日はいつもは裏方の私も出演ですおひさまの助けを借りて私のシャドーさんです日曜じゃなく今日に日本海にいけばよかったかなぁまぁ日本海らしいところを紹介できたのでよしとしましょうねぇこのあとはいつもの図書館でゆっくりしています今日の夕食は何にしましょうかねぇ今日は今のところお野菜が少な目なので夜はお野菜かお豆腐中心のメニューかなぁだいぶ暖かくなってきましたが私の街はまだ朝晩は暖房機器のお世話にならないとまだちょっときついのでからだの冷えも考えて暖かいものがいいかなぁまぁゆっくりかんがえましょうねぇそれではまた夕食の更新でお会いしましょうまたねー(⌒0⌒)／~~
- お約束の動画です
  お約束の動画をアップします春の日本海の波の音と風の音をお楽しみくださいちなみに動画の撮影はiPhone８で撮影していますズームがもう少しスムーズだとよかったですねぇそれではまたあとでまたねー(^_^)/~~~
- 今朝のお日様と朝食と昨日の日本海
  おはようございます今朝も東の空からおひさまが微笑んで朝を迎えました私も無事に目を覚まし体調も今朝は回復しました皆様励ましのお言葉ありがとうございますさぁ〜今日も朝食の風景からそばの実ご飯のおむすび　こんぶ味噌フレーバーほうれん草のおひたしイカフリッター一番上の写真は今朝に用意したものすべて直上の写真は朝に食べたものいつもの通りおむすびは１合分のお米で３個のおむすびをつくって３回に分けていただきます今日のおむすびは味噌フレーバーにしてみました先日購入した味噌パウダーとこんぶ茶で味付けです塩分はこの二つのもので十分こんぶ茶の塩分と味噌の香りいい感じです小さい頃に味噌汁にご飯を入れた食べて怒られた記憶が蘇りました・・・まずは昨日の日本海の風景です海と宿場町を見守る女神と相棒の会話何を話しているでしょうねぇおひさまも会話に入りたいけどおひさまはわたしのもの・・・と隠しちゃったのかなぁ書いていたクラゲで日本一の水族館ですまだ開館前の時間だったので周りの風景だけになります裏の灯台ですここは今も現役です駐車場を挟んで向かいにある県内唯一の水産高校です毎年研修航行に出発の時はニュースになりますすぐ後ろには昔からの漁港です鉛色のイメージの冬の日本海の水ですがもう春です浅瀬でみるととっても綺麗ですやっぱりここは海なんですねぇ・・・で帰り道です戻ってきて地元の公園でのお昼にした時の風景です帰ってきたらおひさまもお帰りなさいと声を掛けてくれました画像の量が多くなってしまったので動画はまた別の機会に・・・・・・さあ今日は何しようかなぁ足湯は確定です今日もお散歩しないとねぇおひさまに温めてもらいましょうねぇそれではまたお昼の時間にまたねー( ^_^)/~~~
16Apr
- 今日の食事
  こんばんはなんとか無事に日本海から自宅までたどり着けました昨日今日と運転を続けててやはり体に負担がきているようです今日はゆっくり休みます今日も色々と写真を取ってきたのですが明日以降にご紹介しますねどうかももうしばらくお持ちください今日の夕食の風景は体を温めるためにもしょうがきつねわかめの３点セットスペシャルうどんですつゆは残しましたお昼に食べた食事のようなものコンビニのスティック野菜です食事のバランスも崩してしまって調子も崩れているのかなぁ今日一晩休んで様子を見ますまた明日お会いしましょうまたねー( ^_^)/~~~
- 今朝のお散歩と相棒の視界と日本海と
  今朝の日本海です結局昨夜は宿泊を選んで温泉にゆっくり浸かって私の心臓くんも元気を取り戻したようです心臓くんには悪いけど今朝も温泉に浸かってしまいました温泉で体を温めてからあさのお散歩今朝も少しあめさんがぽたぽたですかぜさんはだいぶ疲れたらしく今日はお休みなのようですあまり宿から遠くまでは行けませんがちょっとだけ宿の回りをお散歩です最後の２枚の住宅の間を縫う道路ですが実はこれは廃線になった電車の軌道跡なんですここも宝塚の開発のようになっていたらねぇ今はその運営をいていた会社は路線バスを中心に据えた業務をされています夏になるとここの温泉地は目の前の海への海水浴客で賑わいます少し海沿いを南下するとクラゲで日本一の水族館もあります夏もいいけどオフシーズンももうひとつなにか決め手があるともっといいんだけどねぇ今朝の相棒は宿の前の駐車場でのんびりして私を待ってます彼の目線にはこんな風景が広がってますさぁ今日はおうちに帰りましょうねぇ今日も一日かけてゆっくりのんびりいきましょうねぇ素泊まりだから朝食もないしあさは何にしようかなぁそれではまたあとで・・・またねー(⌒0⌒)／~~
15Apr
- 迷ったあげくに結局は・・・
  こんばんは！今日も西の空におひさまが向かい夜がやって来ました夜になりました今日の夕食の風景からコンビニのタケノコご飯おむすび炭酸水備え付けのおせんべい？なんか夕食の風景がおかしいでしょ・・・今もかぜさんとあめさんは元気一杯まだまだ遊び足りないようですおひさまは今日は一日お休みしてましたそして・・・私も負けちゃいました空の加減だけではないですがお昼の更新の時から体もちょっときつくなってきたのでどうするか迷っていたのですが今日は海辺の温泉に宿泊です素泊まりでとっても安かったし自宅につく時間にはどう考えても真っ暗になっちゃうし明日も予定ないし温泉に何回も入れるしビジネスホテルよりも安いしね！結構いいでしょ朝・昼・夜とちょっといいお店で食事したつもりで宿泊です本当にそれぐらいの金額なんです相棒をお腹一杯にするお金の３分の２ですだったら命がけで帰るよりもいいかなってもう暗くて日本海は見えませんが明日の朝は日本海の朝の風景もお伝えしますねそろそろ温泉に入ってきますからだの調子を見ながらゆっくり温泉に入ってきますねちなみにここの宿はWifiがないので動画は明日のアップかなぁもう暫しお待ちをそれではまたねー(⌒0⌒)／~~
- 日本海到着！！
  こんにちは！やっと日本海に到着ですなんか海を見ただけで疲れてきちゃいました心臓くんも休みたがっているようでみぞおちの辺りに鈍痛が・・・今日はちょっと寒いせいもあって海はいかにも日本海らしい波です実は動画も撮っているんですがこれはあとでアップしますね波の音とかぜさんの声がいい感じですここに来る前にちょっとだけ桜の花も見物してきました実はここは昔からの港のそばの高台で明治に作られた木製の灯台が今でも保存されています建築当時は石油ランプの明かりをレンズで強くしていたそうですもちろん今は役目は引退して港のランドマークとして活躍していますしかし海風が強いです分かりにくいですが桜の花もかぜさんに飛ばされぬように必死ですカメラを構えている私もかぜさんにあおられて～(´∀｀～)してるし・・・江戸時代の地域の豪商の銅像だけがどっしり構えています港の中を覗くと流石は荒れる日本海の港なだけあって至って平成な風景ですさすがにここまで波は押し寄せられないようです私もおなかがすいてきたのでブログを書きたいし通り沿いでちょっと休憩してますやっぱりなんか胸の下がおかしいんだよねぇ上から重りをのせられているような今日は活動しすぎかなぁ日帰りのつもりで出掛けてきたんだけどお泊まりにしちゃおうかなぁ一応は薬と血圧計は持ってきてるし最悪途中で限界になったときのために毛布も積み込んで来てるんだけどどうしようかなぁそれではまたあとでまたねー (⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食とソラと
  やっと今日の朝食ですまだ日本海にたどりつけていません今は日本海のすぐ手前の空港で朝食にしていますホットコーヒーとチャバタサンド（ハーフ）のセットですいつもの朝食の量を考えるとこれぐらいでいいんですよねぇこんなところで食べてますここの空港はこの空港cafeの運営元の企業のお膝元なので・・味はまぁまぁかなぁ私にはちょうどよかったけど一般受けするのかなぁ？？？もうちょっと他のお店の研究が・・・最後の方で書いている話題にも関連してくるのですがねぇ・・・今の時間は朝の１便目の飛行機が飛び立って次はお昼過ぎの便なのでゆっくりのんびりの感じです何せここは羽田便のみで１日の本数もごくわずかなのでしかたないのですが・・・もう少しなにかねぇ飛行機の利用だけじゃなくもう少し多目的な活用も必要なのかなぁやっぱり山を越えてこちらの海側に来るとかぜが強いです飴さんも頑張ってて相棒がかぜさんに押されて大変そうでした多目的な活用と言えばここも前になんかも川を渡河した記事の時に最初に書いた道の駅です実はここは４月１日から休館になってます運営を行政から委託されていた企業がこの施設の業績が伸なやみ赤字が解消できないために企業側から指定管理者委託の解除をお願いし３月末で役所側から許可が降りたそうです実は・・・３月始めにここの運営を委託されていた企業がここのための求人していたんです私も応募するか迷ったのですがなぜか何回も募集を目にするしなにかおかしいのかな？その疑問があり応募を控えたらこの結果です管理スタッフもレストランの調理スタッフもほぼ総入れ換えの状態の募集でしたのでなにか意図するものがあってこうなったのでしょうねぇそんなに大きくない施設ですしそばにはもっと大きな同様の施設もあります他の道の駅にミギナラエをした運営のようでしたので上手くいかなかったのでしょうね新聞にも産直施設が併設できなかったとか書いてあったしそ・れ・は言い訳です良いわけないでしょ地元の人もリピートしないところに観光客はいきませんよぉこの地域には良い食材もあるしいい観光資源もあるしもっと色々できると思うのですけどねぇそろそろ相棒の疲れもとれた頃だろうしそろそろまた海へ向かって走り出しますまたあとで・・・
- 相棒とお出掛け
  今日は相棒と朝からお出掛けしていますまだ朝食はとっていません一応牛乳と薬は飲んで血圧も計って出掛けてきました昨日の昼から思っていたのですが相棒と日本海を見に行きたくなって今朝のからだの調子がそんなに悪くないし出掛けてきましたお空はちょっとあめさんが頑張ってますまぁいいかぁあめの日のドライブもいい感じだしねぇ時々おひさまも隠れながらこんな感じです今は最初の写真の通りで日本海に向かうときいつも立ち寄るポイントでちょこっと書き込んでいますまた日本海についたら書き込みますねまたねー(⌒0⌒)／~~
14Apr
- 今日は夕食だけ！！
  こんばんは今日も夕食も時間ですいつものように夕食の風景です紅茶生姜とタマねぎのおむすびお茶漬け今日は夕方からなぜか足の冷えが本当にひどくなってきたので横になっていました今も足の指の感覚がじんじんしてます触ってみるといつもの通りですが冷凍庫から出したばかりの氷菓みたいな感じです足湯で温めてっきたのに凍り付くのも早いねぇこのあとゆっくりマッサージして横になります明日はもうしこしましな足になってるといいんだけどねぇそれでは明日の朝にお会いしましょうまたねー( ^_^)/~~~
- 今日のランチと足湯と野球場と
  こんにちは！きょうもお昼の更新ですこの時間も迷わずにランチの風景から今日も朝のお弁当ですちょっと曇り空でなんとなく寒い感じです今日のランチは・・・こんなところで食べてます自宅のそばの野球場です今日は本当に寒いですおひさまはくもさんの上で今日は休日なのでしょう私は足が冷えててちょっと辛いなぁ足を温めるために足湯へ今日もいい感じに茹で上がりましたいつも私だけ足湯に入ってて相棒が寂しそうだったし曇りなので相棒のお肌を痛めることもないので今日は相棒のテリキくんを洗車してきましたそして今日も桜を見つけてパシャり満開に近づいています今年の桜は本当に早いですねぇ例年と比べて１週間は早いですなんか桜さん急いでないですか？寒くなったり暖かくなったり気温差も激しいしちょっと急ぎ足なのかなぁさぁお買い物して今日はゆっくりしましょうねぇまた夕食の時間に更新しますねぇまたねー( ^_^)/~~~
- 今日の朝食とアサヒとお散歩とSSHと
  おはようございます今日も朝を迎えることができましたスッキリ目覚めてよく寝た感がしっかりですまずは今日の朝食の風景から温かい紅茶ほうれん草とブロッコリーのおひたしたけのこの土佐煮カニかまぼこそばの実鮭わかめご飯のおむすびヨーグルト今朝はちょっと春らしいメニューにして見ました同じものでお弁当にしていますが遠足や運動会にいい感じでしょカニかまをたこさんウインナーに変えたらお子様用になるしねぇ今日のヨーグルトはいつもと銘柄が違いますお店で新しい銘柄を見つけて買ってみましたいつもの青いパッケージの同じ系統のヨーグルトよりもちょっと硬さが強い感じ濃厚ですよこれもとっても美味しかったですこれで同じ系統が２種類店頭に並ぶから選択肢が増えて嬉しいです今朝は昨日と同じで脈拍がちょっと・・・昨日は横になってみたけど今日は心臓に悪いのはわかってるけど無理してでも心拍数あげようと思って朝一でお散歩してきましたおひさまもわたしに呼びかけてたしおひさま今朝はいつも以上にニコニコです今日も１日よろしくお願いしますいつもの図書館にお日様が降り注いで街を映し出しています最近は連日桜の花を紹介していますが今日は珍しい銀色の桜を・・・(？_？)？ね！銀色の桜の花でしょ？実はいつもの図書館の隣の学校の校章です実はここは開校して２年目の県立の中高一貫校なんです元々は私の生まれた街にあった女学校を前進に持つ高校の移転新設の形ですこの街にあった工業高校と私の生まれた街にあった農業高校の合併のパーターの意味合いもあるのかなぁそこは詳しくはわかりませんがねぇ・・・理数系の教育に力を入れているスーパーサイエンスハイスクールに指定されているそうですわたしとしては同じSSHでもSpecialities Social Hospitalityな方がいいかなぁお互いにわかりあいお互いの求めるものをお互い協力しあってお互いに生み出せる社会なんか協同組合綱領みたいです障害の種類や部位にとらわれない社会と障害に対しての綱領が必要な時代なのかもしれません道徳観や倫理観で間に合っていたはずなのですがねぇ・・・日本には元々は道徳観や倫理観の強い人が多かったのですがなぜか教科として道徳を設けてしまいさらにはその教科で評価をしてしまうことになってしまいました道徳観や倫理観に答えはあってはいけないし点数をつけるようなことはしてはいけないと思いますそれは多様な考えや多様な意見を封じてしまうことに繋がらないのか不安です今の社会の現状では点数や評価を明確にしないと受け入れられにくいようです言葉で表現はしにくいのですが評価や点数出ないものを感じ取れる感覚それが今の人間は退化してしまっているようです次に退化していくものは何なのでしょうねぇ？それではまたお昼の更新でお会いしましょうまたねー(^_^)/~~~
13Apr
- 今日の夕食ときらきらと
  こんばんは今日もおひさまが西の空へ向かい無事に夜を迎えました今日も夕食の風景です牛乳側のみご飯残り半分鶏胸肉とニンニクの芽とえのきとキャベツの和風ポトフ風煮込み今日はお肉の日です鳥の胸肉がお買い得だったので購入してきました私向けの小さいパックもきちんと用意されていたのでとっても助かりました今日も美味しいです１日分のご飯１合分をいつもは３回で分けてるのですが今日は２回で食べていますちょっと食べ過ぎの感じですちょっとお腹がきついですきょうも更新のあとはいつものモールへ行ってお散歩の続きとこのお買い物をしてきましたモールの周りはまだできたばかりの街なので桜などはまだないのですが植え込みの木にわかりにくいですがイルミネーションが飾ってあります暗くなるともっと綺麗なんでしょうねぇ私はどうしても暗くなると目の見えが悪いのであまり暗くなってからの運転を避けたいのでこれぐらいの時間で帰ることにしますこれも糖尿病網膜症のせいなのでしょうねぇ本当に暗くなると怖いです昼でもトンネルの中に入ると恐怖感がとってもあります一瞬本当に何も見えなくなることもあります血流の関係もあるのでしょうねぇ体の反応が全てずれている感覚がありますそのずれが色々なところに影響してきているのでしょう年齢を重ねて少しずつずれてくれば慣らしながら感覚を整えるのでしょうけど私の場合一気にズレたようなので慣れるまでが大変ですもともと同じ年代と比べてズレてはいるのですが・・・そういえば左手の中指の関節が戻らないのはいつものことなのですが今日はさらに薬指も仲間入りしそうです整形外科の医院では筋が伸びてしまっていると言われてるのですがそうなのかなぁ右の股関節も歩くとコキコキ異音がしてるし必ず右の股関節が夕方になると痛んでくるしこれも大きい病院で見てもらわないとだめなのかなぁさぁお風呂で温めてマッサージしましょうねぇゆっくりのんびりとそれではまた明日の朝食までバイバイまたねー( ^_^)/~~~