一生ラン&トライアスロン❤❤

一生ラン&トライアスロン❤❤

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

止まったら死ぬ回遊魚なのら

前ページ
次ページ

14Aug
- リブログ記事””ランニング歴丸6年で、7年目に突入(*⌒∇⌒*)””
  皆さんお元気でしょうか？生きてます笑6月で、７年目突入しました。どうもフルマラソン終わって正直完全にランニング燃え尽き症候群になっていたようです。走る意味がわからなくなってました。ローラースケートも１年やりましたけど、急に興味がなくなりました笑去年の秋から冬はガーミン着けずに週1くらいで走ってましたねガーミン着けなくったって、楽しいのよって感じで楽しいは楽しいんですけどやっぱり目に見える成果って大事だなと思いますねガーミン着けないので太りました笑今はガーミン着けてますランニングは鼻呼吸で走れるようになりました。地味に実験してて今までずっと口呼吸だったので、変えようと思って最初は1キロも鼻呼吸で走れなかったです、自転車も鼻呼吸駄目でした１年近くがんばって今はスローペースなら10キロは鼻呼吸だけで走れるようになりました。今までのジムは解約してグループレッスンが充実したジムに入会しました今は狂ったようにズンバとかいろんなレッスン受けまくってます。とにかく身体動かすのが楽しくてしょうがない❗ボクササイズも始めます。運動しないと、なんかメンタルもすごく落ちますね。今思えば、この１年弱スポーツ量減らして、なんか性格もグヂグヂしてた今は、スポーツするから、よく食べるし、よく寝れるし、くよくよ悩まなくなった❗やっぱりスポーツはいい！ズンバとかやると心拍系のトレーニングになるので、ランニングのパフォーマンスもよくなってる気がします。今年はレースの予定はありませんが、来年はまたトライアスロン再開しようと思ってます。あまり真剣に考えず今みたいに楽しくいろいろしたいと思います。あと痩せないと笑一時期のベスト体重から10キロ太りました(爆)11月に日本帰るのでそれまでになんとかします。また皆さんのブログお邪魔しますねー
12Oct
- 新たな目標と。。。。
  大分調子は戻ってきましたが、少しでも無理すると調子が悪くなる感じです。前も書いたのですが、今からと2024年１年間は一切レースには出ずに、自分の身体と向き合うことに決めました❗食事基礎連バランスメンタルこういうところと丁寧に向き合っていくそれで前言っていた、野望なんですがベルリンマラソンなのです❗しかーし！！皆さんが思っているベルリンマラソンとはちょっと違います❗https://skating.bmw-berlin-marathon.com/en/インラインスケート版です‼️いつもベルリンマラソンの前日にインラインスケート版が行われるんです。私はこれに出たい‼️出たい‼️時間制限があって、フルを２時間半でフィニッシュする必要が‼️これフルをバリバリに走られるアメブロガーさんならわかってもらえると思うんですが、なんかすごい速いですよね⁉️ペースキロ３分30秒ですからそもそも、インラインでマラソンってどれくらいかかるのよ？って思ったそこのあなた速い人は１時間くらいで滑っちゃうみたいです❗は、はやい！でももちろん、私にはとてもじゃないけど無理な時間今私は時速で７キロ、キロ6ペースが精一杯皆さんが走った方が全然速いんですょ❗スケート自体もヨボヨボで、ほんまに大丈夫なんかいなって感じですがこれを目標に自分なりに頑張っていければとただこの一年は無理な練習は一切しませんベルリンも２年後を目標に掲げてますが、これも変更可でランニング、スイム、バイクも体調戻ったらやりますが、あくまでメンタルヘルスのためにブログも当分お休みしようと思いますラインやガーミンでコネクトしていただいてるかたは、今後もつながっていただければと思います。個別でつながりたいかたもいるので、なんとか繋がれないものか。。。とはいっても帰ってきますからねー皆さんのブログをみるとレースにでたくなっちゃうので、当分はみるのもお休みします。すみません😢⤵️⤵️でも応援してますからね今後はインラインスケート、ローラースケート、アイススケートまで拡げていきたい❗バランスよくなるといいなぁ超個人的な記事でした
03Oct
- やめようかな、と思う
  今日は長いかもですヘルニアの調子は、良くなったり、悪くなったりといまいち落ち着きませんFysio と鍼の治療を受けています。鍼は、とある医療関係者のかたから、超絶オススメされたのですが、なかなか良さそうです。台湾出身のかたです。私のヘルニアは首（脛椎）なんですが、恐らくスポーツのやり過ぎ、あるいは身体が全くついていってないのではないかと思います。今は首のヘルニアというよりは、トリガーポイントが左脇の横ちょっと下あたりにありまして、顔を上に向けたり、腕をあげたりするとなんとも表現しづらい、神経痛があります。以前ヘルニアになったときもそうでしたが、このトリガーポイントが原因不明の不調の原因だったんだろうなーと思います。いまいちよくわからない体調不良だったんですよ。今回のトリガーポイントは、前回と違うところです。以前のトリガーポイントは、この神経痛系の体調不良から徐々に始まって、腕のしびれとかも出てきて、それでもまだガンガントレーニングしてたので、最終的には首が回らなくなって、さらにトリガーポイントの壮絶な痛みになりました。今回も腕のしびれまでは一緒です。あの痛みは出ないでくれーーー‼️頼むよぅ先週初めてこの先生から鍼治療受けたんですが、私は今ものすごいエネルギーが低いそうです。普通の人の半分くらい。脾臓も弱い。あと考えすぎる、って言われた笑いろいろとバランスが崩れているようです。まあ、更年期世代でお年頃気分のムラもすごい鍼治療うけてから、まずヘルニアになってから３年間使っていた枕が一気に使えなくなりました。もうなんといっても高すぎるんです。元々枕は低いものを使ってたんですが、このトリガーポイントが高い枕を使うといい感じにストレッチされてたんでしぶしぶ使ってたんですよね。でも枕が高いせいで、ずーーーーっと首の付け根がつかれた感覚があったんです。それが、鍼治療後一切使えなくなりました、今また低い枕つかってますが、トリガーポイントはちょっと気になります。首の痛みは少しずつ緩和されている気がしますが、これはヘルニアとは別なのがモヤモヤ。鍼の先生には、今の不調はスポーツが原因だと思うよ、ってはっきり言われました。前と同じで、恐らくあんまり極端なことをせず、時間がたてば治るのかな、と思っていますが（治ってくれ❗）、やはり落ち込む。2018年にランニングをはじめて、ランニング、トライアスロンが、アイデンティティーの一部になっていました。スポーツの楽しみを40歳すぎて初めて知った感覚でした。練習すればするほど、長く、速く走れるようになっていたし、泳ぐことも出来なかったのにトライアスロンも出来るように。自分が誇らしいです。でも、コロナ前くらいから、体調がなんかおかしくなってきて、練習があまり出来なくなって理由が全くわからないどこがどう体調悪いのかうまく伝えられない背中がどんどん痛くなって、病院行ったり、Fysio もいろんなところいって、やっと首のヘルニアが原因とわかったちょうどその時期コロナも重なって、ありとあらゆるイベントが中止。でも私は痛みがすごくてそれどころじゃなかった。イベントなんてどうでもよくなった。痛みがなくて、ただ単に走れることが、泳げる、自転車にのれることがどんなに幸せなことかおもい知った全くよくならない焦りで大変でしたが、半年くらいで大分よくなりました。それ以降はもう走れるだけで幸せ😃💕な時期しかし人間って強欲ですね笑結局、やはりいつまでたっても上達しない自分に焦ってたし、常にがっかりしてましたランニング初めて５年たつのに、1年目よりも遅いなんてフルマラソンも完走出来ただけでもすごいよってみんな言ってくれるんですが、全然納得出来てない自分もいます。2年目の自分だったらもっと上手く走れてたんじゃないかって。これからはもっと頑張ろう❗彼氏も出来て、彼もトライアスロン楽しいって言ってくれてるのにそんな時にまたヘルニア落ち込みました。でも、ちょっと思ったんです。そもそも、走り出したのって何でだっけ？旅行に行ったときに階段で息切れしてたので、体力をつけるため旅行行ったときに、ランナーをみていいなーと思ったから、現地で走ったら違う楽しみが出来ていいなー痩せたいから運動不足解消するため苦手だった水泳が出来るようになってきて自信がついて、苦手だったランニングもやろうと思ったという理由でした。そもそも、マラソン大会に出ようと思ったのって何でだっけ？ランニング習慣を定着させるためそうイベントは私の場合後付けでしたそもそも、運動は昔から苦手でしたので、最初から競技志向ではありませんでした。もちろんマラソン大会は自分との戦いであって、人は関係ないです。でも、最近の私は過去の自分や他の人と比べて落ち込んでばかりでした。大会でても楽しめなくなってきた。私はランニング、トライアスロンが大好きです。ずっと続けたいと思っています。ランニングすると、幸せになるし、スッキリするし、考え事がすごくまとまるんです。瞑想よりも効果的私にとってはランニングはもう欠かせない習慣ということは、当初の目標はしっかり達成したな、とこの週末久しぶりに10キロ近く走ったんですが、レースがあるから走らなくちゃ、じゃなくてとにかく天気いいから気ままに🏃❗が楽しくて昨日彼とも話したんですが少なくとも、本当にレースに出れるようなコンディションになるまでは無理に大会出なくていいんじゃないかと。と言うか、今の私の場合はレースありきのスポーツはどんどんエネルギーが奪い取られてしまう気がするのです。彼はトライアスロンがとても楽しくなっているので、一人でも参加するとの事。張り切って応援に回りたいと思います。最近はレースのために、無理してトレーニングしてる感覚があって。そうじゃなくて、日々ランをルンルンで楽しむなかで、その気になったらレースに出てもいっかなー🎵っていう順番でいきたいガチ練は出来ませんが笑と言うわけで、伏線が長かったですが、競技志向のランニング、トライアスロンは当面やめようと思っています。当面の期間は決めてませんが、少なくとも１年はお休みかなー。そのままフェードアウトの可能性もなくはないですが、全く決めてないです。レースではないチャリティースイムやウォークイベントなどは出るかも。瞑想系でひたすら赴くまま走ろうと思います。今はヘルニアで、水泳もバイクも出来ないんですが、よくなったら気ままに楽しみたいのです。実はカテゴリーは変えたんですけど、スポーツ以外の事やっぱりここでは書きたくないですね笑ランニングが楽しくて始めたブログなので色んな場所で走ってみたいので、オランダ国内や旅行先で走るのがまた楽しみ。最近やっと旅行熱が復活してきました。アクションカメラ買おうかなぁ😃今後はあんまり面白い事書けなくなるかもですけど、皆さんのブログには変わらずお邪魔しますからねーー
23Sep
- ジョージア旅行と。。。
  タイトルの通り、ジョージアに旅行行ってきたアメリカのジョージア州ではありませんよ昔はグルジアと呼ばれていましたが、ジョージアに統一されたようですジョージアってどこ？ってたくさんの人に聞かれましたがロシアの南側、隣国はアゼルバイジャン、アルメニアで、ご近所の大国はトルコですね。最近、アゼルバイジャンとアルメニアが衝突しましたが、ジョージアは比較的中立の立場のようです。アゼルバイジャンには行ったことがありますが、似てるようであまり似てないような、独特の雰囲気がジョージアにはありました、首都のトビリシ泊まったのは中心部のLiberty Square から徒歩圏内正直首都なんだけど、ボロボロな家がたくさんあって、しかもボロボロなのに人が住んでいると言う面白い時計台、観光名所ですなんか、昔の日本もこんなだったかなー、みたいな懐かしい気持ちにもそして猫ちゃんだらけ♥️犬もたくさんいて、野犬？？？って構えましたが、ジョージアの野犬はきちんと、ワクチンや避妊を行ってて、地域の人が可愛がってる印象でした。耳にチップがついてるんですよね。ホテルは結構奮発したので、なかなかでしたカラフルな扉おしゃれなコモンルームバルコニーが特徴的な歴史的建造物でした食事は日本人好み！と聞いて期待してたんですがジョージア、パクチーめっちゃ使うんですよー私パクチー嫌いなんで、いまいちでした。。スープ類はとても美味しかった緑の飲み物は現地で人気のレモネードヒンカリ、ジョージア風小籠包？生地が厚いハチャプリ個人的には味が薄かったたくさんジョージア料理を堪能トビリシ以外にもカズベギなどの街に行きましたジョージアの何がすごいって、やっぱり大自然最近はスキーリゾート開発も活発なようですトビリシには温泉もあるんですが、行ってきました。個室で貸しきり出来て、垢擦りもしました。サウナもありトビリシの温泉街は如何にも観光地って感じでこのあたりにはディスコやカラオケバーもたくさんありました観光気分を味わいたいならこのあたりに宿泊するのがいいですねあと美術館。3つもはしごしてしまいました。特にFine Arts美術館は、お金持ちの個人のコレクションで、ジョージアの芸術家の作品がすごく充実してて見ごたえありました。１日だけですが、ランニングも出来ました。個人的に圧巻だったのがトビリシ郊外にあるChronicle of Georgiaめっちゃでかい今回友達カップルと一緒に行動してこれも楽しかったですとまあ、旅行はとても楽しかったんですが。。。どうも、最近また、首の調子が思わしくなくヘルニア再発したかもです。。。幸い、痛みはまだないのですが首がむちうちみたいに、疲れていますジョージア旅行中も、美術館やChronicle of Georgiaで上を向くことが多くて、これも首によくなかったみたいですあと飛行機も今はFysio にかよって、治療中どうも８月のトライアスロンから調子が悪いやっぱりトライアスロンってスプリントでも負担あるのかなーこんな調子じゃ、トライアスロンつづけられるのかなーと弱気です結構落ち込んでましたが今は少し持ち直してます。今冬シーズンは、体力、身体作りに邁進します。故障のない身体づくりを優先します走ることは出来るんですが、今あまりモチベーションがあがりません落ち込んどるんか？
04Sep
- Amsterdam City Swim
  今年三回目で、今年最後のチャリティースイムAmsterdam City SwimAmsterdam City Swim uitverkocht! Wij vinden het super tof dat jullie met zulke grote getallen aanwezig zijn bij ACS 2023. De zwemtickets en bezoekersticket zijn uitverkocht!Kijk bij info voor de zwemtijden en wat…www.amsterdamcityswim.nlに参加してきました。2.1キロですALS(筋萎縮性側索硬化症)の病気の研究費のために立ち上げられたイベントです。さすがAmsterdam、今まで参加した中で一番大きいチャリティースイムでした。2千人以上の参加者Amsterdam は今日は特に車でのアクセスが難しいので公共交通機関で持ち物全部ブイに入れて泳ぐので、携帯いらないと思って、家においてきたんですけど、よく考えたら、QRコード見せなくちゃ行けなくて、もう参加ダメかと思って焦りました。結果大丈夫だったんですがホッ無事受付済ませスタートとフィニッシュが別の場所で、受付、着替えはフィニッシュ地点で、着替えが済んだら、イベントが用意したバスで２キロ離れたスタート地点に移動するという割りと珍しい移動形態スタート地点はこんな感じなんと滑り台でスイムイン！！！！！！！やったーーこれプチ夢だったので嬉しい🎵😍🎵今日の調子ですが良くなかったです割りとスイスイ泳げた気がしたのは最初の700メートルくらいで、その後はもう早く終われ、としか思わなかった笑最近私の彼がスイム絶好調で、どんどんタイム伸ばしてて、今回はスプリントで飛ばして、ブイに捕まって、私の到着を待つ、って言うのを繰り返してて、いいスプリントの練習になったようです笑でも私を待っててくれて、嬉しいです前回のトライアスロン以降どうもまた、背中と首の様子が思わしくなくて、またヘルニアか？ってちょっとだけビビってます。手の痺れとかもあるんですよね。前ヘルニアの痛みが出る前みたいな、なんとも言えないだるさとかもあって思ったんですけど、どうも自転車やウェットスーツ着て泳ぐときに首を上に傾けるんですけど、その動きがよくないんじゃないかなと。あるいはその動きに対応できる筋力がないとかストレートネックとかとにかくちょっと心配なのでfyisiotherapy の予約をしようと思います。ゴール🚩🙌🚩はしましたトータル1時間18分でした。Amsterdam の本当に中心地から、中央駅付近がゴールでした、詳しくは海軍の施設があるエリアかな地図でみてもわかりませんが、Amsterdam の運河を泳ぐんですよこれはあくまでイメージ笑ですが、こういう運河でも水質はさすがオランダ、濁りまくって何もみえない&ゴーグル必須メダルもらってニッコリでしたーーオランダの割りに、ゴール後の食べ物の支給が多めでびっくり。プロテインの飲み物2つと、エナジーバー、スープもらいました。普段のランイベントとかだと、バナナ一個もらえたらいいくらいなのに笑疲れたけど、楽しいイベントでした今週は、旅行前で鬼のように忙しい１週間になりそうな予感ですあ、そうそう、チャリティーは総額1.7百万ユーロ集まったそうです。今のレートだと2.6億円かな。研究が進みますように
01Sep
- ミニマリスト/シンプリスト
  離婚後ミニマリストを極めようと頑張っていました湯シャンとかもやってましたから旅行もいかに少ない荷物にまとめるかに命かけてましたでも猫を飼いだしたのとコロナのストレスによる爆買い等でなんだかまた物がグングン増えてしまい家がやたらと散らかるのでイライラした日々をかれこれ２年以上最近YouTube でミニマリストの動画をたくさんみるようになってすっかり影響を受けまして最近またお片付けにいそしんでいますとにかく、使いもしない細々としたもの、また特に洋服がものすごい増えてしまいました。たぶん私だけじゃないと思うんですが、コロナの期間、特にこちらはロックダウンで何もすることがなくて、オンラインショッピングばかりしてましてよく見てみたら、黒地水玉のワンピース７着もありました笑おかしいですよねしかも、いつも着る服って決まってるんですよ。その辺にある服を着てるだけだししかももう洋服多すぎて、なんか洗濯物の量が半端じゃなくて、それが一番のストレスでした、今日洋服をこれだけ寄付してきましたカバンも入ってますもう気分はスッキリです今年一年は一切洋服を買わないと決めてまして、実行中です。ちゃんと守ってます。次に洋服を買うとしたら、サスティナブルなブランドで、長く着れるようなベーシックな服を買いたいと思います。服は買わない、は出来たら来年もやれないかなーと考えています。台所、リビングルーム、クローゼットと片付けをやったので、後は靴です。靴は大好きなのでなかなか難しいですが、頑張って選択しようと思います。私は管理できるもののキャパが狭いので、物が少ないとすごく気分がスッキリします私はものを捨てるのは割りと苦もなく出来るタイプなんですが、気を付けないとやはりどんどん増えてしまいますね。100均とかflying tigerとかの雑貨も好きなんですが、可愛いからとかで買うのはもう辞めたいです。物が減ると旅に出たくなるのは何でなんだろう？あまり極端なミニマリストではなく、シンプリストを目指してます自分のメンタル面でいい効果があるのが一番大事ですが、環境保護の観点からもミニマリストのライフスタイルいいなーと思ってます。
29Aug
- 悲しい決断と新しい趣味
  9月9日に予定していたオリンピックディスタンスのトライアスロンですがこのタイミングではありますがDNSすることにしました残念トレーニングが間に合わないのと、実は当日の夜中ですが、旅行に出掛けるのです。トライアスロンは朝９時半から始まるので、どんなに時間かかっても16時くらいには終わるだろうと余裕に思って、旅行をブッキングしてました。このトライアスロンはタイムの計測もないし、電動自転車もオッケーだし（！！！！）、自転車ゆっくりでもいいし、ランパートも歩いてもいいんですよね。楽そうでしょ？？？？？？？？なので絶対やる！つもりだったのですが。今の体力では難しいのと、無理して完走して旅行に支障が出たら嫌なので、この決断となりました。最近なかなかトレーニングへのモチベーションが沸いてこないのですがなぜかと言うと、新しい趣味が理由の一つなんです何を始めたかと言うとローラースケートなんです笑はいもうアラフィフですが笑光GENJIが流行った時にローラースケートやった年代ですみんなにも、なんで今さらローラースケート？？？？？って聞かれるんですけど、Instagram でたまたまみた時に最高にワクワクしてしまいまして私が見たのはこれですGriffin BrothersMarcus Griffin on Instagram: "Everybody Skate Now🛼👑 #TheGriffinBrothers #rollerskating #rollerskate #rollerskater #jamskating #jamskate #explorepage"22K likes, 387 comments - the_griffin_brothers__ on April 30, 2023: "Everybody Skate Now🛼👑 #TheGriffinBrothers #rollerskating #rollerskate #rollerskater #jamska..."www.instagram.comこれ見て、ネットで調べたら、結構ローラースケート（ローラーダンス）教えてるところが何ヵ所かオランダにありまして。早速グループレッスン受けたら、まあ見事に転けまくって、私だけみんなはスイスイ踊ってるんですけどね恥ずかしいやら情けないやらでも悔しくて、絶対上手くなってやるって決意して５月から初めて、毎日練習続けてます。100日以上継続中です。毎日Instagram にアップしてるんです笑毎日の練習時間は短いですが、上達はゆっくりですがしてまして当面は下手くそすぎて恥ずかしいので、プライベートレッスンを受けてて、つい最近またグループレッスンになんとか参加出来るレベルにはなりました。しかもまだありましてローラースケートと同時に、なんとインラインスケートもやってるんですよ爆違いわかりますか？ローラースケートは光GENJI が履いてたような4つローラーが左右についてこんなのインラインスケートはこんなのインラインスケートもプライベートレッスンをすでに2回受けてて子供と一緒にスケートパークで滑ってました笑子供の方が上手いのは言うまでもありませんあまりにも出来なくて自分でもびっくりしますが夢があるんですこの夢はまたもっと現実味を帯びたときに発表したいとおもいます。自分の中ではローラースケートではダンスをしたくて、インラインスケートはフィットネス目的です。バランス感覚が鍛えられてランやトライアスロンにいかせたらなと思っているのですがどうですかね。一応クロストレーニングという位置付けでやっています。練習するモチベーションは低くても、私はランナー/トライアスリートですこんな調子なので今ランやトライアスロンにいまいち集中できないと言う次第です笑我ながら、興味が色んなところに向かいすぎてびっくりしますが、やりたいことは、年齢などは気にしないで全部やるのがモットーです。続かなくても気にしないランは私にとってはメディテーションなので、なくてはならない存在なんですが、だからこそ義務感を感じずに楽しみたい気持ちもあります。スイムと自転車もそうですね。私にとってのトライアスロンシーズンは、こういうわけで終わったので、オフシーズンはもっと基本と向き合って行こうかなぁと思っています。具体的にはしっかり正しく歩くことから始めます。タイムマネジメントがまだ上手く出来ないため、今シーズンはランイベントには出る予定はありませんもちろんスケートもバリバリ頑張ります‼️週１でグループレッスン受けます🎵話は飛んで、9月に行く国はまだ内緒ですが、ロシアに近い国です。楽しみーーーーーーーー
20Aug
- Triathlon スプリント完走
  ご無沙汰しております。いろいろとバタバタしててまったくブログの更新はおろか、皆さんのブログにもあまりお邪魔できない始末です題名の通り、スプリントトライアスロンやってきました❗一応完走こちらが結果でして去年の同じコースはほとんど同じ自転車とランが遅いけど、T2に助けられた形ですあ、ランの距離も増えたのか、300メートルだけどスイムは去年とほぼ同じだけど、なんとなく去年より手応えがあった感じがしたです。どういう感じで手応えがあったかというと、あまり力入れて泳がなかった笑自転車に体力を残したかったんですがでも自転車でバテバテだったので、なんだかなーって感じですスイムの後の自転車は本当にしんどかった去年もしんどかったけど圧倒的に自転車の練習足りなさすぎでした通勤自転車でしかほぼ自転車乗ってなかったこの4週間の自転車走行距離は今日いれないで90キロというなんで、練習できないんだろう最近、練習へのモチベーションが実は一番の課題になりつつあります。やっぱり、こういう時にクラブとか所属してると一緒に頑張る仲間がいていいですよね。やっぱり羨ましいランは安定っちゃ安定ですが、前は6分台で走ってたので、やはりそこに戻したいですねちなみにいっしょに参加した彼もうちょっとで2時間切りでした彼の去年はこれおー全部速くなってる！！！！特にスイムと自転車が素晴らしい私もオープンウォーターのペース100メートル3分切ったら嬉しいんだけどなー嫉妬しかも彼は、この２週間くらい風邪引いて、もう今日のトライアスロンキャンセルしようかと思ってたくらいなんです。元々超超超スポーツマンなので、私より速くなるのは時間の問題ですねこの冬は二人でスイムのパーソナルトレーニングやって、ランにフォーカスしたトレーニングをしようと言っていますやっと彼の足底腱膜炎がよくなってきたので、ぼちぼち活動開始です❗私は7月のトライアスロンがあまりにも不甲斐ない結果だったので、今回はいまいちな結果でもそこまでがっかりではありませんでした。去年より一歳年取ってて現状維持なんで、まあいっかって感じです（開き直り）もちろん次はもっと頑張ります。。。Yo 多分次はもっと頑張る詐欺と呼んでいつになったらちゃんと練習するんだろうあとは９月の２キロスイムイベントと、やっべーODディスタンスがあります。。。。。正直ODはどうしようかと思ってます。。。今10キロ走れない。。。本当にどうしよう😱💧
09Jul
- リブログ記事”執筆依頼”が来た話し
  どうも、最近このテーマのブログ記事を目にするようになったので、書くことにしました。本執筆の依頼は先月くらいにアメブロのDMから来ました。本の出版はまったく頭になかったですが、ブログをやっている時点で、誰でも大なり小なり自己主張、自己実現、自己表現したいと思っているので、まるでスカウトされたようで、気分はとってもよかったわけなんです運動にまつわる本を出版したいと思っていたところ私のブログを見つけた、とありました。でも気になったのは「一部金額の自己負担がある」ってこととりあえず、気になったら話しは聞こうと思ったので、出版社の方とお話をしました。時差があるので、オランダ時間仕事が始まる前の朝7時笑私ちょうヤル気満々じゃん笑きちんと時間通りにZoomコール正直内容によっては本の執筆もいいかもなーという気分になっていましたただ気になるのはやはり「一部負担」私は昔からすぐ人を好きになったり、信用しがちなんですけどでもお金が少しでも絡むと、一気にシビアになります父親の教育のお陰です笑でもこの時点で一部費用負担は数万円程度かなと思ってましたお話の内容としては私のような運動が苦手な人でも運動が出来るんだという経験をいかした本をかいてほしいということでした自己啓発本のような感じをイメージしてますとのこと本には商業出版共同出版自費出版という3種類があるそうですこの連絡してきた会社は共同出版で素人のブロガーを対象に出版の提案をするそうです。電子書籍ではなくあくまで紙の書籍だそうですただ在庫は抱えないんだそうです商業出版はいわゆる有名人とか売れそうな本基本は出版社が全面的リスクをとるのですが（多分笑）、まず売れる見込みがないとこのオプションは100%ないと思われますフォロワーが多いインフルエンサーなどもここに入るかもですが、今は空前の出版不況なので出版社も相当選別してると思われます。それでも売れないんで。本の執筆しませんか？っていわれた時点でみんながイメージするのはこの出版形態だと思います。私もそうでした。自費出版は、著者が完全にリスクを負う形態で誰でも出版出来ますが、費用は全部著者持ちです。200から300万円かかるというネット記事もありました。紙の本の場合は在庫を抱えるので倉庫代もかかりそうです。今回のお話の共同出版は商業出版と自費出版の中間みたいな感じで、出版社と著者が双方リスクを負うタイプらしいです。でもそれでもやはり50万円くらいは最低でもかかるらしく結構な出費です。この連絡してきた出版社はそこそこ私のブログは読んでくれたみたいですが、やはり50万円という金額を聞いた瞬間にヤル気満々からゼロにメモリが一気に減りました笑今そのお金あったら資格とりますねーーー。どうせ私が書く本は親戚、友達、知り合いにくばるくらいだと思うので笑思い出作りくらいにはいいと思うのですが、それにしては高価なのでやはり今はいいかなという感じです。私の高校の時の先生が自費出版で詩集を作っていたのでまあそういう人も世の中にはたくさんいるんだとは思います。私は本をもし書くとしてもせめてランニングが10年以上続いてからだよなーと思うんです。５年程度でランニング、運動について語るなんて早いよなーと思っちゃったですね。でどうせ私の場合思い出作りなんで、発行部数50冊くらいでいいんじゃないですかね。あるいは電子書籍でも全然いいと思います、思い出作りなんで笑どうせなら日本人以外にも見せたいんで英語で書きたいし、思い出作りなんで（3度目）というわけで別に詐欺とかそういうことではないと思うんですが（多分）、無理やり勧めたりもなかったんで。さっき言ったように今出版業界も大変だと思うんですよねー意外と素人の本からヒット作が出たりするかもしれませんが、まあ世の中そんな甘くないですよね。共同出版というのが経営できるレベルのギリギリなのかもしれません難しいですね70歳とか75歳になってまだトライアスロンやってたら老後のライフワークとして自費出版もいいかなとは思いましたでも300万は出しませんけどこの歳になって思うんですけど、人ってどんなに平凡に見えても、よく聞いてみると結構みなさんそれなりのドラマを抱えてるなーって。なので、（エッセイとか体験談的な）本を売ろうと思ったら相当変わった経歴、人物像じゃないと。1000円とか出して本買おうとは思わないんじゃないかなーと。というわけでどなたかの参考になればと思い、出来るだけ中立な立場で記事書いてみました。
02Jul
- スプリントトライアスロン完走
  完走してきましたが自己最低記録で正直ガッカリ&落ち込んでいますとは言え、そりゃー全然練習してないんだから当たり前だろちょっとこれでは本気でヤバイ80歳までスプリントをするにももう少しタイムを底上げしなくては競技自体（遅すぎて）出来なくなってしまうスイムは安定の最後の方（今日は驚いたことに私より後ろにもまだ人がいたっぽいです）バイクピックアップした時もう誰もいない&バイクがない載せませんが笑顔だけはよかったです笑スイムの時点で、あ今日はダメなやつだ、って思いましたバイクももう一人でボッチ練状態コロナで太ったのは知ってるんですけど、もうお腹が段々になっててここにはとても載せられません。こんな体型ではアスリートと言えないじゃないの❗今日の成績はスイム、バイク、ラン全部ダメダメでした。なので感想はなしです。全部ダメ練習してなさすぎで、トライアスロンなめすぎ私はデフォルトが遅いんだから、人より頑張らないとだめなんだよ一からやり直します本当に出来が悪すぎてかなり落ち込んでいますいいニュースもありました彼は前回と比べて10分以上タイム短縮足底筋膜炎の痛みも大分よくなってきたということで心から嬉しい😃💕あれこれ言わずやるのみだけど8月のスプリント9月のオリンピックディスタンス間に合うのか？
25Jun
- 忙しくて暑い(;´д｀)日曜日
  大忙しの日曜日でした（ってまだ17時前だけど）朝は６時起き‼️で、オンラインで受けているボイストレーニングレッスンの学校主宰のオンライン歌の発表会総勢50名程度の参加で、日本各地、また私以外にも海外生徒さんの参加もあります時差があるのと、今日はスイムのイベントがあるため、日本時間の14時、オランダ時間の朝７時に出番が回るようにお願いしました。今回もピアノの弾き語りで参加しましたカラオケ参加の生徒さんの方が多いんですよね３、4ヶ月ぶりの発表会で緊張見事に間違ってしまいました笑あんなに練習したのにオンラインの参加も楽しいんだけどいつかステージの発表会参加したいなぁ☺️とりあえず無事！？出番も済んでスイムイベント会場のユトレヒトまで結構ギリギリでついたのでバタバタでしたが私も彼も少しだけ痩せたのか、慣れたのかわかりませんが、ウェットスーツを着るのが少しやりやすかったホッ痩せたと信じたい笑今日も2キロをチョイスいつも彼が引っ張ってくれるのですが、今日はどうもペースが早め。。。やる気ないよー、って言っておいてヤル気満々なパターンですな。。。やれやれ、しんどいなー、と思いつつもでも、このペースでいけるだけ着いていってみるかと今日の最高気温は31度スイムには最高水質は全然よくないけど、オランダにしてはいい方楽じゃないけど、2キロの距離に対する苦手意識は大分なくなったと思います❗去年は同じイベントの1.2キロに参加したけど、去年とおなじく２キロの方が3倍くらい参加者が多いのが不思議。トライアスロンの試合とは違って、自分より後ろに人がいるので、とても嬉しい笑チャリティーイベントなんで、競争ではありませんが、このイベントはタイムを計測します。本当恥ずかしいタイムですが、7月初めに参加した２キロスイムイベントに比べると10分近く記録縮めました！さらに嬉しかったのは、大分まっすぐ泳げるようになってきたことと、右と左の息継ぎがどちらも同じくらいのクオリティーで出来るようになってきたことです❗ラップも最後の方が上がってるーーーいや最高に遅いけど、いいの、そんなのどうでも🎵最後の方は大分泳ぎにも慣れて、ちょっと省エネな泳ぎ方が出来た気がしました。この調子で、スイム仕上げていきたいなー。彼もスイムどんどんタイム上がってて、所々私の事待たなかったら、１時間切ってたんじゃないかなー。ゴールでも私のことをちゃんと待ってくれて、二人で一緒にゴーーーーール❗新たなメダルが増えましたイベント前はいつも緊張して、なんで応募しちゃったかねー、って話してますが笑、泳ぎ終わると100%大満足で、参加してよかったねーとなります実は朝何も食べずに参加してしまい。ちょっとふらふらになりました。。。そのあと、お腹も痙攣みたいな痛みがやってきて多分食べなさすぎ反省もう二度とこんなことしませんイベントの興奮も冷めやらぬ、ですがその後Amstelveen で行われたJapan Festival に行ってきました年に一回のお祭りです今年も人が一杯！！31度であっつい中、豚骨ラーメンをチョイス美味しかったけど、暑かったというわけで盛りだくさんの一日でした多分明日バッテリー切れそうです笑今日はなるべく早く寝たいですが、夜中暑かったら嫌だなぁ来週はスプリントトライアスロン！全く練習出来てませんが、なるようになる、かも笑
17Jun
- Zuidas Run
  金曜日今日はZuidas Runというランイベントに参加してきましたDe Zuidas Run is een hardloop wedstrijd over de Zuidas van AmsterdamHardlopen, 5 of of 10 kilometer, over de Zuidas van Amsterdam. Uniek hardloop event. Welke afstand loop jij?zuidasrun.nlオランダのアムステルダムの南部にあるオフィスエリアで行われるイベント今日は在宅勤務だったので、仕事終わって、こちらに向かいましたいい天気DJの音楽で賑やかオランダは日本ほどは、みんなカッチリとしたオフィス着じゃないですがいつもに比べると、ランニング用の洋服を着た人だらけで随分雰囲気が違ってみてるだけで楽しかった最初は10キロの参加者が19時スタートこの暑い中10キロかーすごいな私は今5キロ以上走れません19時10分頃5キロがスタート今回は5キロ参加フルに比べたら全然楽ではありますが、5キロは5キロでそれなりにキツいですよね笑私はオランダで暮らしだして相当暑さに弱くなってしまって、今日は24度だったみたいですけど本当シンドカッターーでも、トライアスロンは夏に行われるので、暑い中のランに慣れないといけないんですよねぇこのイベントは、会社ぐるみで参加する人が多くて、割りとそんなに普段走らない人たちもたくさん参加してる感じでしたなので5キロなのに歩いている人続出でしたなんとなく、ランニング地道にやっててよかったなーと誇りに思う瞬間でした本気のレースだといつも最後から数えた方が早いけど、世界中の人が一気に一緒に走ったらきっと上位だ❗結果はこちら結構頑張ったつもりです最初突っ込んで撃沈した形ですが、予定通りです笑最初飛ばしたかったフィニッシュ地点渋滞してて、チップがなかなか認識できず、オフィシャルレコードはもっと遅かったです。でもいつもより順位が上の方で嬉しい笑最近あんまり走れてなかった割りには思ったより走れたと思うのですが、7月1日のトライアスロンどうかなぁー実は今フルマラソン後、少しだけランニングに燃え尽きっぽくなってて、5キロ以上走りたくなーいって感じになってますヘルニアやコロナで３年引っ張りましたからねーー今はただ単にランを楽しみたい9月にスプリントより少しながめのトライアスロンするから、そろそろ本気出さないとかなぁ夏のランしんどいっすね
12Jun
- イベント：ローラーコースターラン
  ６月はイベントたくさんの月なのですが今日はとてもユニークなチャリティーイベントに参加して来ましたRoller Coaster RunHomeZet je onmacht om in kracht, kom ook in actie voor Fight cancer en haal geld op voor kankeronderzoek!www.fightcancer.nl５キロの距離を走るのですが遊園地で走るのですしかも途中3つのローラーコースターに乗ります❗ローラーコースター大好きな私去年このイベント見て絶対参加したいと思っていたのですが、定員一杯になってしまい参加できず今年は早めに応募して晴れて参加できたのでした朝6時起きLelystad という場所に遊園地があって、Amsterdam から車で１時間以上かかるのです集合が８時でしたWalibiという遊園地初めて来ました参加者は本日300名強受付で参加者Tシャツをもらいましたこのイベントも先週のスイムイベントと同じオーガナイザーで、癌の研究費のためにたくさんのチャリティーイベントを企画してますWalibiあんまり期待してなかったけど、ちゃんと遊園地でしたメインステージここで準備体操したり、一番募金を集めた人の表彰したりWalibiマスコットの Walibi今オランダは30度を越える夏日でとっても暑いいっしょに参加した彼は、足底筋膜炎がまだ完全には完治してないので、一緒にゆっくり歩きメインで走りましたレースじゃないんでねローラーコースターも、なかなかよかった❗最初に乗ったコースターは、高低差が大きく、2つめは、なんかぶつかりそうになる感覚が怖くて、最後のコースターは、そこまで怖くないんだけど、最初のトップスピードが今まで体験したどのローラーコースターより速かった非常に暑かったですけど、すごくユニークで楽しいイベントでした彼も１年ぶりに走ったんですけど、大分足底の調子もいいようで、7月のトライアスロンに少し期待が持てそうでよかったです嬉しそうで私も嬉しい😃💕故障って本当いやです普段走らない人でも気軽に参加できるイベントなので、もっといろんな人が参加したらいいなぁー、と思えるいいイベントでしたランってもっと気軽に楽しめるものだといいなぁー、って思います🎵
07Jun
- リブログ記事”ランニング歴丸5年で、6年目に突入(*⌒∇⌒*)”
  この時期がまたやって来ましたランニング初めて丸5年5年も経ったのねー☺️早いような、いろいろあったような何事も最低10年は続けないと本当の成果はわからないと思っているので、折り返し地点来ました❗何だかんだ言って、フルマラソンも完走しました❗今いろいろ思っているのは。。。私にはフルマラソンはやはり身体的、精神的、時間的な負担が多い、ということですかねフルをやると、（私の場合ですが）ランニング練習に相当コミットしないといけないので、スイムやバイクの練習に完全に手が回らなくなりますトライアスロン、フルマラソンも両方される方もたくさんいて、本当に心から尊敬するのですが、私にはそんな器用な真似なかなか出来ません以前はアイアンマンレース、ウルトラマラソンまでやっちゃう？？？？とか無謀にも思った時期も実はあったんですが、フルマラソンを経験して、私にはあまりにも大きすぎる目標と言うのがはっきりしました。悲観的になっているわけではなく私が今の時点で目指したい方向ではないなと思ったのですね今の目標は80歳までトライアスロンのスプリントレースをすることなので、そちらに今後は注力することになるのかな、と思いますただ、今後練習を地道に重ねる上で、自然と走力が上がってきて、フルマラソンにまた挑戦したくなったらいいなぁー、と心から思いますあと、前も書いたんですが、最近結構ハマっているスポーツ（遊び？）がありまして、そちらももうちょっと上達したらご連絡します笑ひとつのことに集中するよりも、いろんなことにあれこれ手を出すのが好きなようですランニング６年生、引き続き頑張ります
05Jun
- スイムチャリティーイベント
  スイムのチャリティーイベント行ってきましたー集まった募金はガンのための研究費に使われます参加したのは2キロです２キロのスイムは2回目です２キロが一番短い距離と言う笑４キロもありました。開催地はハーレムニューヨークのハーレムの語源になった市ですが、ニューヨークのハーレムとはちがって、とてもオランダっぽい素敵なところです。美味しいレストランもたくさん20度くらいの気温で快晴！水温は18度で、ウェットスーツで泳ぐには最高のコンディション普段は水泳禁止の非常にオランダっぽい運河で開催彼と参加しました去年参加したスイムチャリティーイベントは、あんまり応援がなくて寂しかったけど、ハーレムはたくさんの応援があって嬉しかったです。参加者は全部で400人くらいかなーお子さんの短い距離もあるんでスタート前は音楽でダンストライアスロンで良くある、ジャンプスタートでした！ローリングスタートなので、各スタート1５人くらいかな結構フローティングスタートのイベント多くて、フローティングスタート苦手なので助かりました。１キロまでは、ゆーっくり１キロ以降は少しスピードあがったかな安全のためのバルーンみたいなのを腰に巻き付けるんだけどそれがきつすぎてしんどかったでも今日はとても安定したリズムで泳げたと思います。タイムはたいして変わらないんだけど、明らかにスイムがよくなってきてるのを感じたイベントでした。写真加工しすぎてなんかよくわかりませんが、メダルもらってぱしゃり次のスイムイベントは今月末ですー完全にトライアスロンモード入ってます❗
25May
- リブログ記事”スイムが” part 2
  スイムの調子がいいと言うブログを書いたばかりですが、今日はまたさらに記録更新しましたウェットスーツ着てのタイムなので速くなるのは当たり前ではあるのですが。。。25メートル33秒台が出ました❗自己新記録です。今までウェットスーツ着ても多分40秒とかだったと思うので大幅に短縮！スプリントなのでこのペースでトライアスロンは無理ですが、この調子でスイム頑張ったらタイムもっと良くなる気がしてきました本当3年間全く進歩無かったのでしかしそれよりも、ウェットスーツがきつい。。。。見た目がどうこうっていうよりも、洋服とかウェットスーツ楽に着たいのでやせます！！ってやせないーーー
22May
- スイムが
  フルマラソン終わって1ヶ月経ちましたなかなか疲れがとれず4週間はかかった気がします。今は6月初めにある2キロのチャリティースイムイベントのために主にスイムを頑張っていますが、バイクとランもぼちぼち7月にトライアスロンあるしねスイムなのですが、割りと最近調子がよくて、息継ぎの回数を減らしたら、少ーーーーしだけですが速くなった気がしますいつも一番速いのは最初だけですが笑、25メートルが30秒台後半でたまに泳げるようになってきました。100メートルが2分30秒のペースですから私からしたらものすごい進化なんです。トライアスロン始めた頃は100メートル3分30秒とか4分かかってましたから。25メートルだと50秒とか速い人は100メートル1分10秒台とかですけど息継ぎの回数と、手のかき、キック、息継ぎのやりかたなどが少しずつ上達してるのかなと思いましたがよくわかりません。息継ぎの回数は本番ではそこまで減らすことは出来ませんから、多分このペースでは今の時点では無理ですが、まだ伸び代はあるということなんだろうと勝手に喜んでいます。ただ、息継ぎは左右どっちもよくなってきてるし、水の中で、スーーーーーっと進む感覚があります。100メートル２分半のペースで泳げたらもっとスイムが短縮できるので嬉しいなぁ。今は3分ペースなので、2分50秒でも45秒でもいいところで最近また新しい趣味が増えてしまいましたあきっぽいもんで、続くかどうかわからんので、3ヶ月続いたらブログに書くかもですあきっぽいけど、ランもトライアスロンも続いてる
19Apr
- フルマラソン完走後の次の目標
  さあ、筋肉痛絶好調ですがフルマラソンがやっと終わりましたのでこれからはしばらくトライアスロンのトレーニングに集中するつもりですすでにイベントにもたくさん申し込みしてまして6月2キロのスイムチャリティーイベントx25キロのランイベントx27月スプリントトライアスロンx18月スプリントトライアスロンx19月2キロのスイムチャリティーイベントx1スプリントトライアスロンx1これ以外にもイベントが増える可能性も大ですバイク系イベント出たいですねランに集中してましたので、全くトライアスロンの練習が出来てませんスイムもヤバいですが、全くバイクをやってないので危機感があります筋肉痛が回復次第、仕事後は毎日バイク、あるいはランの練習になるかと思いますスイムも最低でも週2でやらなくては苦手な筋トレ（自重メイン）ですが、やっぱり必要性を感じるので再開しようと思いますスイムはキックが命と聞きましてそっち系のトレーニングがいいかなマラソン後、腰の筋肉痛がひどいのでそちらのトレーニングも必要かもランもぼちぼちペース走などやって少しずつスピードの底上げをしようかと思ってます来年は出来たらオリンピックディスタンスに挑戦したい野望があるので、持久力もですがスピードを上げる必要アリです。フルマラソンはまたいつか挑戦したいですねその場合は制限時間が６時間のアムステルダムマラソンかなー
18Apr
- リブログ記事ロッテルダムマラソン完走レポート
  上記のブログを書いたのが１年半前でした。2020年4月の開催のはずが、３回延期となり、2021年10月に開催となりました。結果は32キロでDNF脱落者バスに収容され、恥ずかしいやら悔しいやら歯がゆいやらメダルをぶら下げて誇らしげな完走者が心から羨ましかった、恨めしかったせっかくヘルニアを克服して参加した初フルマラソンだったのに。。。そんな悔しい思いを１年半ずっと抱えていました2023年4月16日再度ロッテルダムマラソン挑戦です❗実は去年の暮れから体調を崩してしばらく休職していました。燃え尽き症候群です。おそらく父が急に亡くなってしまったのと、直後に転職したばかりの仕事が忙し過ぎたのが、気持ち的に全く追い付けなくなってしまったのだと思います。会社にも相談出来る人がいませんでした。コロナ渦の一連のストレスも大なり小なりあったかもしれませんね。なので産業医の勧めもあって走ってはいたんですが、フルマラソンのガチ練習をするエネルギーがどうしても沸いてこなくて、2月から走行距離を増やして挑んだフルマラソンでした。マラソン当日は曇りしかし個人的には絶好のマラソン日和だと感じました。参加ランナーは1万７千人なかなかの参加者数さてレポートです。前回の反省を踏まえて、ペースを抑えているつもりでしたがやっぱり（私にとっては）ペース速かったみたいです。マラソンペースではありませんでした。最初は快調でしたが焦るといけないのでガーミンは見ないようにしてました。これがよくなかったかもしれません。レースの波にのみこまれてオーバーペースだったのかも。前回は13キロで早くもバテて、17キロで歩いてましたが、今回は15キロで結構しんどく、20キロで一気にペースが落ちてしまいました。30キロの壁どころか20キロの壁です。またかよーと思いました。やはり30キロ走行たくさんやらないといけないのはこれですね。壁が20キロに来るとあと22キロあるんですごくしんどいです（当たり前）。ハーフ過ぎた当たりから、上りは歩きをいれるようになりました。ロッテルダムマラソンは非常にフラットなはずなんですが、微妙に上りがあるんですよね。特に後半から。気のせいかな。塩サプリやマグネシウムをとるようにしたので、以前のように足が売り切れることはなかったですが、時々歩いた後に釣りそうになるのでなるべく走るようにしてました。26キロくらいからは大分メンタルがやられてきて、以前リタイアした32キロまでいけるのかしら？とかなり不安に。私はもうすでに最後尾を争っているような状態で他の人が気になってしょうがないです。これでまた余計なエネルギー使っちゃうんだろうなー。28キロ地点では彼がまっていてくれていて応援してくれたので嬉しかったのですが、もうこの地点でくたくたで笑顔で対応できず。ごめんね歩きが増えてきたけど、前回みたいに足はまだ売り切れてないのでなんとかちびちび走る。でもでっかいオランダ人達が疲れてだらだら歩いているのに私のゆるゆるピッチ走で全然追いつかない。。。体格の不利さを実感。パワーウォークの方が走った方が速いくらいだけどパワーウォークは足が釣りますのでダメ。メンタルがどんどんヘタレに28キロから31キロ地点は応援が凄まじいみんなノリノリで酔っぱらってますパワフルな応援なんとか32キロ地点まで到着❗だけどあと10キロもあるのーー？？なんか全然走れる気がしねーでも32キロから進める感動で一瞬だけ元気になる前回よりも先に進んでいて嬉しい気持ちと、こんな辛くて苦しくて本当に完走できるのかと言う気持ちでごちゃごちゃに。苦しい❗苦しい❗辛い❗しかもやはりもうほぼ最後尾で、係の人が34キロくらいから「頑張って、走って走って❗じゃないと完走できないよ」と何回も来るたびにもうDNFしようかなと何度思ったことか前方を進んでるオランダ人達もたくさん歩いてるけど私よりも大きいのでずんずん進むんですよねなんだかなー公平じゃないわーと思うけどもっと練習しろってことですよねメンタルが豆腐これにつきます私より後でゆっくり進んでいた女性（彼女が今年ロッテルダムのラストランナーでした）が力強く走っている姿をみてもう負けた、ダメだと思ってしまいました（勝ち負けじゃないけど私のなかで何かが崩れた）彼女の走りは素晴らしかった速くないけど強い多分彼女は最初から最後まで歩いてないと思う気迫が、気合いが全く違うそんな走りだった感動した最後尾でもいいから絶対完走しようと思いましたがもう38キロ時点で歩くことしか出来ず足が売り切れてないのに、メンタルがやられて走れなくなってしまったのでした。もうダメかも。。。前回あんな悔しい思いしたのにでももう走れない終わりか。。。脱落者バス来たな😭ここで係員に言われるのです。。。。「ごめんね、もう道路片付けて開放しないといけないから。歩道に移動して、自力でマラソン完走して。Coolsingel（ゴール地点）で待ってるから、メダル渡すからね❗」おー！脱落者バス収容じゃないの？？メダル貰えるの？？？いえーい！！この時点で5時間20分くらい気を取り直して歩道によって歩き始めました。あと4キロでゴールメダル貰えるもう走れないけど歩くのは出来る歩いていると、沿道の人たちが気づいてくれて「おー、あなたまだ競技続けてるのね❗よく頑張った素晴らしい！」とかって、笑顔で拍手してくれてすごく嬉しかったです。途中信号につかまったり、道間違えそうになったり笑自力でマラソン完走はこういうおまけがあります39キロ地点で彼に電話すると「よし、じゃ僕も41キロで合流するから、一緒にゴールしよ♥️」と言ってくれて彼と合流して一緒に手を繋いで歩いてゴールのCoolsingelに向かいますその途中でも応援や拍手が😃「あなたが正真正銘のラストランナーじゃない❗諦めなくて素晴らしい‼️」嬉しいなぁだからロッテルダムマラソン好きなんだよなもう道路は撤収作業を着々と進めていて、あっちじゃないこっちじゃないと、ゴールを探しながら歩きました。ゴール見つけたけど、バリケードが貼ってあって、あーダメかもってちょっと思ったけど、メダルあげるっていった係の人を信じる彼に手伝ってもらってバリケード乗り越えて（もう筋肉痛出てきてたんできつかった笑）ゴール前に到着！！！写真をまずとってゴーーーーーーーーール係のおっちゃんが気づいてくれてメダルをかけてくれた瞬間ガン泣きいろんな思いが溢れ出てガーミンのタイムは６時間2分でしたが、係の人と話したり、信号待ちとかあったので、Stravaの記録は5時間55分ということで5時間55分！サブ6！ということにします！正直予想タイムは6時間で予想通りだったんだけど、制限時間5.5時間は今さらですが無謀でした。残念ながら、正式なタイムは登録されてないですが、最後までマラソンさせてくれて、メダルくれたロッテルダムマラソンに感謝です。このメダルは一生の宝物です今はもうフルマラソンは二度といいです、って言うのが本音です笑制限時間が７時間の東京マラソンとか８時間のロンドンマラソンなら、とかは思います。ただ当分いいです笑長いレポート最後までお付き合いいただきましてありがとうございます。昨日のお祝いコメントも本当に嬉しかったです
17Apr
- 速報ロッテルダムマラソンの結果
  結果ですが訳ありではありますが。。。。完走しました❗2020年の初マラソン申し込みからコロナで延長になり、2021年にやっと挑戦したら32キロでリタイア悲願の完走泣きました嬉し泣きです落ち着いたらレポート書きます。今日は甘いもの死ぬほど食べます笑

前ページ
次ページ