01/25水 75.6kg 18.2%
01/26木 76.0kg 18.2%
；；；；；；；；；；；
昨日は、酒を飲んだ。食べ物は気をつけたが、やはり400gの増加であった。
繰り返しになるが、どうも酒を飲むと体重は下がらなくなる。
《01/26(木)の食事》↓
朝食）
100kcalカレーライス
他
夕食）
パーティーの食事
夜食）
つくね
牡蛎フライ
生牡蛎
；；；；；；；；；；；
01/25水 75.6kg 18.2%
01/26木 76.0kg 18.2%
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昨日は、酒を飲んだ。食べ物は気をつけたが、やはり400gの増加であった。
繰り返しになるが、どうも酒を飲むと体重は下がらなくなる。
《01/26(木)の食事》↓
朝食）
100kcalカレーライス
他
夕食）
パーティーの食事
夜食）
つくね
牡蛎フライ
生牡蛎
01/25水 75.6kg 18.2%
01/26木 76.0kg 18.2%
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昨日は、酒を飲んだ。食べ物は気をつけたが、やはり400gの増加であった。
繰り返しになるが、どうも酒を飲むと体重は下がらなくなる。
《01/26(木)の食事》↓
朝食）
100kcalカレーライス
他
夕食）
パーティーの食事
夜食）
つくね
牡蛎フライ
生牡蛎