お正月に息子のシドニー土産を食べようと思っていたのに忘れてました
殻付きマカダミアナッツ✨
袋を開けたら甘い香り
え？甘い味付き？ローストしたから？
殻に切れ目が入っているけれど私の怪力で無理な固さ
色々調べたら殻割り金具がいるみたい
もしや袋に入ってるんじゃないかとガサゴソ底を探ると
やっぱり入ってた
簡単に割れました‼️
そして
美味しい😋
ナッツ類は全般に好きだけど断然Ｎｏ１
殻付きマカダミア優勝🏆
あっという間に5個食べてしまい
食べ過ぎも良く無いし、なかなか手に入らない貴重な殻付きマカダミアナッツ🤩
明日からちびちび食べよう
マカダミアナッツ素晴らしい👍
マカダミアナッツは、ナッツの中でも脂質の割合が多い部類に入り、その約8割が脂質です。そのほとんどが健康に効果的な不飽和脂肪酸で、脂質のうち約8割が以下で紹介するオレイン酸とパルミトレイン酸になります。
オレイン酸は、オリーブオイルにも含まれる代表的な不飽和脂肪酸の1つ。他のナッツにも多く含まれており、総コレステロール値を下げる効果があります。また、がんなどの原因ともされる過酸化脂質が作られにくい性質もあり、アンチエイジングに効果が期待されます。
息子よありがとう😊