㈱フィットネスビズ・アドバイザー。フィジカルコンディション(スポーツ医科学法人)CEO。スポーツ医科学・身体管理学・スポーツ教育指導・専門家、防衛体力専門指導士®、フィジカルコンディショニングプロトレーナー、…。2012.1~週1.木曜夜発
.死因多順は周知の、第一、ガン第二、心疾患第三、老衰第四、脳血管疾患第五、肺炎…である。が、現時点で病気になっている現疾病多数は、第二、糖尿病第三、ガン第四、脳血管疾患第五、心疾患…である。第一は、第一、精神疾患である。約600万人以上の患者数である。精神疾患者は、多い。日本で現病気者の第一位の数だ。精神疾患とは、統合失調症気分障害てんかん睡眠障害アルコール依存症認知症人格障害ら。人格障害とは、パーソナリティ障害ともよぶ。パーソナリティとは、人の個性や、人柄とのこと。人間の行動や判断のもとになる考え方や傾向のこと。生まれつきの性格や素質にくわえて、生活環境、人間関係などにより、形成されていく。一般的には、自分と他者の間で、良い結果を招かなかったり、悪い結果を招いたりした場合、自分の行動を変えて対処しようとするが、パーソナリティ障害者は、自分の行動が良い結果を招かなかったり、悪い結果を招いたりすることがあっても、自分のことは考えず、自分の行動を変えようとしない。多くの人がこう考えるだろうという枠から外れていて、ものの考え方に偏りがあって、柔軟性がなく、自分以外の別の考え方を受け入れられない。臨機応変に対応することができない。いつでも極端に偏った対応をし続ける。他者と、日常的によくない結果を招く行為をとり続ける。考え方や行動が多数の人と異なり、自身や周囲の人が付き合い難さを感じる。パーソナリティ障害には、10種類あるが、そのなかに"自己愛性パーソナリティ障害"というものがある。自己愛性パーソナリティ障害者の特徴は、自分のことを特別だと思っている、才能があると思っている、すごい人間だと思っている。他者にたいしてとても横柄な態度を取ったりもする。他者を利用しがち。利用される方が悪いのだという考え。他者が傷ついているのがわかりません。わかろうともしない。自分のために、相手が傷つくことも平気でやってしまう人。自身の能力などに対する自己評価が過剰に高く、他者から賞賛されたいという欲求が強いにもかかわらず、他者への心情などに共感する能力が欠如している。自己評価が高く、自分が特別、独特、優れているという考えにとらわれる。周りの人に賞賛を求めて、自己の業績を誇張したり、優越感を維持するために、他者を低く評価したりする。周りの人は、その人の自尊心を維持するために、様々な角度から利用されるため、困難を強いられるようになる。自身の自尊心を維持するために思い通りの行動を考えをしない人に、不当に攻撃をかける。人の感情や感覚を認識しそこなう。人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する。人を利用する、劣っていると感じた人に高慢な態度をとる。嫉妬されていると思い込む。他人を嫉妬する。人間関係においてトラブルがある。非現実的な目標を定める。容易に傷つき拒否されたと感じる。などの特徴を持っている人。人間には様々色々な人がいる。病院医師の診断を受けた者で、判明いるだけで、600万人以上のこれだけの精神疾患者がいる。のうち、パーソナリティ障害者もおり、自己愛性パーソナリティ障害者も多くいる。ので、自分の周りや、付き合いがある人に、この自己愛性パーソナリティ障害者の特徴にあてはまる人もいることだろう。なんか変な人だとは思っていたが、実は、その方は精神疾患の病気になっている人だったのだ。ので、それはどうしようもない。しっかりと、医師のもとで治療にあたることが、正しい。なので、そのような人と、周りの人、ビジネス上と含め付き合いがある人は、その方は、病気なのでと認識し、その人から今後、距離をおくこと、縁を切ること、が、正しい対処である。によって、自分へ害がなくなる、自分にマイナスの被害がこなくなる。…自分の精神をしっかりとさせること、整心を常にさせることが、健康のために、大事で大切なことだ。栄養、休養、筋動、整心、の四種。身体管理。防衛体力。人との付き合い方を自分の健康のためにあらためましょう。自分の身体健康のために。英断すること。・・・・・・・・・・・・・・・・・● 身体管理、防衛体力、疾病傷害予防、の超専門家"身体管理指導士®️""防衛体力指導士®️"…"身心管理士©️""心身管理士©️"…
.本日より以降、このコラムは、ほぼ"アメンバー限定公開"となりました。閲覧するのは、"アメンバー登録"またはコラム"フォロー"すれば、どなたども無料で可能です。ときに全公開します。また元の全公開に戻ることもあります。・・・・・・・・・・・・・"身体管理指導士®️""防衛体力専門指導士®️""身心管理士©️"…
.早く若くして病気にならないこと。が人間として大事で大切なことなのでそうならないようにやるべきことやる。ことが重要である。ことは述べている。病気にならない。特に死因上位の1. ガンにならない2. 心疾患にならない3. 脳血管疾患にならない4. 肺炎にならない5. 精神疾患にならない6. 認知症にならない、他のために、何をするかだ。とは別のことに、将来、介護にならない支援にならないことも考え捉えるべきだ。何事も物事を考える際はその最終目的から順次に逆算してそして、今なにをやるのか、を決めることが正しい。では、介護、支援にならないために、なにをやるべきか。で、介護、支援になってしまう原因を知りそれにならないようにすることだ。1. 認知症2. 脳血管疾患3. 骨折転倒4. 高齢衰弱5. 関節疾患6. 心疾患らだ。とにかくまずは認知症だ。死因の上位でもある。認知症にならないために、何をやっているか。脳血管疾患と心疾患は死因も上位なので、とにかく脳血管疾患や心疾患にならないことだ。そのために何をやってるか。そして、死因とはならないが、骨折、転倒、関節疾患、だ。骨が折れないように強くする。転倒しないようにバランス力や足関節伸展股関節屈曲力だ。関節を痛めないように動アライメント良や筋拘縮関節拘縮を防ぐだ。らのためにやるべきことやらなくてはならないことが沢山ある。運動をしてスタミナ付ければ筋力付ければいいってもんじゃない。どうなるべきかの最終目的に沿ったことをやる。それが最も効率良く身体コスパが良く自分の身体のため自分のためになる。死因の病気にならないことに関係ないこと介護支援にならないことに関係ないこと効率悪いことコスパ悪いこと間違ったことを、やってても身体にとって無駄な時間と疲労になる。人間は身体が資本だ。正しい目的に沿った正しいことをやっていきましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・🎊🎉MLBロサンゼルス・ドジャースワールドチャンピオン‼️ロバーツ監督❕で早速このTシャツを着て(野球ではなく)ゴルフ練習〜🏌️・・・・・・・・・・・・・・・・・・………◎我々の支払う税金から給料を貰っている"検察官"(検察官とは、検事正や検事らのこと。刑事事件について、裁判所に裁判を求めるための公訴を起訴する権限を持つ、法務省に属する国家公務員)。↓こんな非道な酷い人がいる。なんたることか。女性部下を強姦し「時効がくるまで食事をごちそうする」 大阪地検元トップの性暴力、副検事が被害者を誹謗中傷していた疑惑も | デイリー新潮法の番人であるはずの検察庁。その幹部の一人だったクズ男の卑劣な性犯罪の初公判が開かれた。…www.dailyshincho.jp女性部下を強姦し「時効がくるまで食事をごちそうする」 大阪地検元トップの性暴力、副検事が被害者を誹謗中傷していた疑惑も。法の番人であるはずの検察庁。その幹部の一人だったクズ男の卑劣な性犯罪の初公判が開かれた。……他人には、偉そうなことを述べるが、自分自身は、全くもってやってることが逆だ。仕事が出来るからって、中身(人格)まで信じちゃいけない。信頼信用できる人、信頼信用できない人。人格は人間の基礎基盤たるものだ。・・・・
.やはり、世界を観る知る、こと。実際に、海の外に、足を運ぶ、旅をするべきである。井の中の蛙、ならず、内弁慶、ならず、お山の大将、にならず。ミクロだけみずに、マクロでみる。人間は、今、81億人が世界にいる。日本の1億2千万人だけが、人間ではない。なんてことは、このコラムでしょっちゅう独り言で述べてはいるが、(ブログやコラムらは基本、独り言に決まっている)、それらを、やるか、やらないかは、各人自分次第の考え行動である。幅の狭いちっちゃな人間じゃ、つまらないみっともない、はずだ。が、人が一回の生で、何を得るかに、これが正解!というものはもちろん無い。がやはり、世界を知る、幅広い世界をできるだけ観るべきだろう。でそれには、まあときにまれに、世界に自ら足を運ばなくても、世界を実に観る知れることもある。それは、世界側がこちら(日本)に来た場合である。こっちに来てくれれば、あっちに行かなくても、世界を観れ知れる。で、ゴルフだ。ゴルフをやるからには、やってるからには、その世界のトップレベルとは、をやはり観る知ることは重要なこと。日本のプロレベルは、テレビやYouTubeなどで観れる。し、リアル生も、ツアートーナメント大会に足を運べば、観れる。世界のそれを観るには、もちろんYouTubeなどでは少しは観れるが、リアル生は、世界のそれの海外に行かなきゃ観れない。のだが、それが、年に一回、日本で世界のそれを観れるのだ。それが、今おこなっているZOZO CHAMPIONSHIPだ。【公式】ZOZO CHAMPIONSHIP|世界最高峰のPGA TOURトーナメント日本で唯一無二のPGA TOURトーナメント「ZOZO CHAMPIONSHIP」の公式サイトです。10月24日~27日で「ZOZO CHAMPIONSHIP 2024」が開催決定!初代王者 タイガー・ウッズ選手、3代目王者松山 英樹選手など数々の世界トップ選手が熱戦を繰り広げてきました。会場でしか味わえない世界トップレベルの選手のショットやその弾道、スーパ…zozochampionship.comアメリカUSA PGAツアートーナメントの正式公式大会が、唯一これが日本で開催なのだ。出場選手全78名。日本開催なので特別に内17名が日本人が出場(内、松山英樹、久常涼の二人はUSAPGAツアー選手)。まあそれでも、61名が外国人トップレベル選手が、日本で、観てそのゴルフを知れる。ということで、行って観て知ってきました。これらは、松山。現在世界ランク7位!パリ五輪メダリスト。これぞ、世界のそれだ。※日本(プロツアー写真撮影)は完全駄目だが、アメリカのそれは、異なり、選手のプレイに迷惑をかけなければ(アドレスから打つまでのシャッター音ら)OKだ。アメリカは、良い! いいねこちらは、コリンモリカワ。現世界ランク4位!現世界ランク2位!サンダーシャウフェレ。有名、リッキーファウラー、ら。世界を、リアル生で、観れた、知れました。日本で。とそして、この1日間で1万8千歩も歩きました。通常の我々ゴルフラウンドは、カート🛒に乗るので、そんなに全く歩きません。ゴルフラウンドするより、よっぽど歩き、コース横の傾斜ばかり歩くのでバランス、で運動になり、身体にもそうとう良い。日本で、ゴルフの世界を観れて知れて、多く歩き、全て、良し⭕️※初日の本日のスタートは、松山選手は結果出遅れましたが、競技は全四日間。日本選手17名、さあ最終結果どうなるか。27日曜が最終ラウンド。以上・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・27日曜は我々の日々の生活に影響重要となる選挙もあるな〜・・・・・・・・・・・
.シリアスな話し。なんどもこのコラムで述べているが、寿命、日本人の死ぬ年齢は(誰もが皆全員いつかは死にます)、その平均は、81歳は男性で、87歳が女性である。が、"平均"というもの自体は、もっともらしいその筋を表すっぼい語なのだが、それが、分散していたりなどで、ホントのそれを表しているとはいけない。なので、その場合のそれを表すものとして、"中央値"である。てその寿命の中央値は、84歳男、90歳女である。が、中央値は中央値としていいのだが、それを表すものとしては、ではそれが最もかたまって多い群は何か、を表すものとしては、"最頻値"がある。で寿命の最頻値は、88歳男、93歳女である。なので一つの結論として、日本人の寿命は、男が、88歳、女が、93歳、である、と捉えることが、最もその実態に即していると言える。かなり長い人生だ。で上記したように、当たり前に、人間は、皆(いつかは)死ぬわけだ。だが死ぬのだが、ここで最もに肝心なことは、"いつ"死ぬかである。日本人の寿命は、男が、88歳、女が、93歳、なので、ざっと捉えると、70歳代まで(79歳まで)に、死ぬのは、ちょっとそれは、早いよで、とてもかなり残念な寿命となってしまうだろう。なので、そのくらいの年齢までに、早く若く死なないこと。そうならないように"努める"こと。か重要で肝心なことが、人間です。ででは、その死の原因となる"死因"はといえば、老衰(3番)、不慮の事故(7番)、自殺(11番)、ら以外は、"病気"である。ということは、若く、早く、病気になるか、ならないか、が大きく、寿命年齢に影響するということだ。少しでも、普通の寿命まで生きたければ、病気にならないことだ。が、その多くは、病気が原因で死ぬので、そもそも"病気"にならない、っこともなかなか難しいのでもある。そこでさらに最も肝心なこととは、いつかは死ぬし、いくかはほぼ病気になるのだが、その病気になってしまう、死の原因となってしまう、病気に、早く、若く、ならないことが、"最も肝心に重要"なこととなる。そう、人間にとって、最も基礎基本で必要なものは、身体。その身体を長くもたせるためには、若く早く、病気にならないこと。なので、人間にとって、最も重要肝心なことは、若く早くに、病気にならないこと、が結論です。それが人間の基礎基本の結論です。が、それに対して、しっかりと、捉え、何を、努力してやっていますか。っていう話しです。若く、早く、病気にならない、死なないために、何をやってるか。それが最も重要で、人間にとって、最優先で基礎基本となるやらなけば努力しなければいけないことです。何をやってますか?その答えが、運動、トレーニング、スポーツ、では、駄目です。それは、間違っています。もっと正しいことをやりましょう。早く、70歳代までに、死なないために。行動体力、ではなく、防衛体力、です。これだけ、世は、進化し、医科学が発展しているので、人生の全てを、自然に任せていてはだめでしょう。どうすれば、なにをすれば、若く、早くに、病気になって、死んでしまうことが無いように出来るか、が、はっきりと解っていますので。病気になってしまうのは仕方ない、死をはやく迎えてしまうのは仕方ない、というような時代は、もうとっくの前、10年前にはすでに終わってます。今は最先端の現代です。ps,自分が若く早く病気になってその原因で若く早く死ぬ。それで悲しみ困り大変なのは、その本人自分ではありません。自分の家族です。以上・・・・・・・・・・・・・・・・………………………………………………"防衛体力専門指導士®️"社団防衛体力専門能力認証機構本機構では防衛体力専門指導士の称号の認定を行っておりますwww.boueitairyoku.com防衛体力の専門能力とその指導力を保有していることを示す(認証)称号資格、"防衛体力専門指導士®️"
.2024年" ノーベル平和賞 "" 日本原水爆被害者団体協議会 "被爆1945年(昭和20年)・広島・長崎1954年・静岡県焼津港マグロ漁船第五福竜丸1956年・日本原水爆被害者団体協議会設立長崎・原子爆弾落下(1945年8月9日11時2分)中心地・平和祈念像・平和の泉・山王神社ニの鳥居(遺跡・原爆で半分飛ばされ残った半分) (以上写真↑ 本年5月筆者訪地撮影)・死者約7万4千人.原爆症など負傷者約7万5千人広島・死者約14万人原爆症など負傷者約10万人静岡県焼津港マグロ漁船第五福竜丸・被爆者23人受賞理由「 核兵器のない世界の実現に尽力し、核兵器が二度と使われてはならないことを証言を通じて示してきた」「ノーモア・ヒバクシャ」in this World.以上・・・・・・・・・・・・・・・・自分のことだけじゃなく家族のことだけじゃなく仕事のことだけじゃなく知人友人のことだけじゃなく日本のことだけじゃなく世界81億人のこともみるしる幅広く知識と行動・・・・・・・・・・・・・・・・支援寄付↓ウクライナ日本財団ウクライナ避難民支援 | 日本財団日本財団は「ソーシャルイノベーション」のハブとなり、子ども支援、障害者支援、災害復興支援など、よりよい社会づくりを目指します。あらゆる人や組織をつなぎ「みんながみんなを支える社会」を目指します。www.nippon-foundation.or.jphttps://www.japanforunhcr.org/campaign/ukrainehttps://www.japanforunhcr.org/appeal/ukraineウクライナ緊急募金|日本ユニセフ協会ウクライナの子どもたちの命を守るためのご寄付にご協力ください。www.unicef.or.jpやる人、やらない人。・・・・・・・・・・・・・・・・貴方たる人は、師匠たる人、メンターたる人は、いつもしょっちゅう、あかの他人に、支援寄付していますかー。・・・・・・・・・・・・・・・・