こんばんは。原田綾子です。
連日書きたいことがたっくさーんあるのですが
何から書けば良いのか迷うほど
明日、新幹線の中でゆっくりと頭の中で整理して
来週から少しずつ、upしていきますね！
今日は過去記事を加筆修正してお届けします！
すっごく大事なことなので！！
・・・
アドラー心理学に出逢い、１２年が経ちますが
今は、１２年前になりたかった自分になれたかな、と。
まだまだ不完全だけど、それでもよくて
（だって完全な人なんていないしね）
今がいちばん心地よい自分でいられる。
１２年前の私と長女（現在高１）
↓
私、わっけ〜〜！笑
２００７年から
勇気づけ講座、講演、研修をさせていただいて
勇気づけをお伝えしながら
自分も勇気づけを身につけられる大好きな仕事。
全国あちこち出張講座もしていますが
長い旅路、少し疲れていても
登壇すれば逆にパワーがみなぎる！
大好きなアドラー心理学や潜在意識をおつたえして
自分も元気に、参加者さまも元気に♪
明日からの大阪アドバンス２DAYS！最終回も楽しみです。
（朝埼玉の自宅を出て、１３時〜
夜は懇親会♡）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
昔の私は、なんでも完璧主義で、悲観的で
自分責めが大好きで、自己勇気くじきの天才で。
自分が嫌いで自信がなくて・・・
いつかブログにも書いたけれど、
うつやパニック、他に病気もいっぱいしてて
心も崩壊寸前・・病院通って薬いっぱい飲んで。
暗黒時代をちょっと抜けたころの私↓
（以前upした『勇気づけ使用前』の写真リクエストが多いので笑）
もうね、この頃、神経質すぎて
（眠れない、食べられない、五感が鋭すぎて疲れる）
やせすぎてるのがコンプレックスの頃。
今は、あの頃と反対の悩み・・・＾＾；
この頃、自分を変えようと
あれこれ自己啓発セミナーなどにも行きました。
（その後、アドラー心理学に出会った）
でも、変わらなかったんです。
余計苦しくなるだけで。
なぜか・・・。
それは自分をマイナスの位置に置いていたから。
「今の自分はダメだから変わりたい」
と思っている以上、うまくいかない。
だって
今の自分はダメ（と思っている）前提が実現化するから。
そしてもう1つのポイント。
そもそも「必死」だとうまくいかないのです。
がんばりすぎてもうまくいかない。
ゆるんでいかないと。
必死の前提が実現化するから。
つまり、
必死にがんばらないと変われない、という思い込み。
＝必死にがんばらないと力を発揮できない私
＝自分を信頼していない
がんばるってのも、たのしくがんばるならいいけど
苦しみながら眉間にシワよせながらがんばるのは
うまくいかないよってこと。
もっと言うと、
不安ベースの必死なのか
信頼ベースの必死なのか
前提がどちらかで、結果が逆になる。
自分のよいところもそうでないところも
全部自分でOK!と思えたとき
（私の場合は、不完全さを受け入れる勇気を持てた時）
急激に事態は好転していきました。
「勇気づけ」もそう。
私も最初から勇気づけができたわけではありません。
勇気づけの練習を継続することで
少しずつできるようになってきたんです。
うまくいかせようとか、ちゃんとやろうとか
べき・ねばになった瞬間、自分を苦しめます。
できたかできないか、○か×かの結果の評価ではなく
過程に注目し、変化を味わうことが大事ですね。
不完全さもOKとしながら
どんなに小さな変化も見逃さず、常に自分を勇気づけ
いつも世界一の自分自身の味方で居ること。
とても大切ですね＾＾
たとえば、
SHINE講座で
「いちいち他人や自分をジャッジしてしまう自分がいて
そのクセを直したい」
と、言っていた方がいましたが
もし、また人をジャッジしてしまっても
（○、×、正しいか、そうでないかジャッジしても）
そんな自分をまたジャッジして
「だめじゃーん！」
とせず、
「ジャッジしてしまう自分がいるんだな～
そっか、そうなんだなぁ～（ありのままを見る）
でも、このクセは不便だから、（人も自分も苦しめるから）
少しずつ手放していくんだったよな～」
と、そんな自分も受け容れつつ
トライ＆エラーを繰り返しながら
（そもそもエラーではないけどね＾＾；）
１ミリの変化にも目を向け
てゆったりのんびり、自分のペースで
やっていくとよいかなと、そう思うのです＾＾
ご自分の
不完全さもOKとしながら
どんなに小さな変化も見逃さず、常に自分を勇気づけ
いつも世界一の自分自身の味方で居ること。
やられていますか？＾＾
ここ大事ですよ〜〜メモメモ
ブログに書いたかどうか忘れてしまったので・・・
今頃ですが、
道徳教育4月号（明治図書出版）
84.85ページ 10代の君への手紙
人には無限の可能性がある
というタイトルで自身の経験を交え
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思春期の子どもたちを勇気づけたい！と思ったら
思春期の子どもたちを勇気づける文章を！
と執筆依頼いただき、潜在意識の応援を実感♡
秋の各講座 募集開始 7/8（月）20時〜
【今後のセミナー予定】
★各講座新クラス 秋の講座日程出ました！
＜秋のクラス＞
・勇気づけカフェ（都内ホテル）単発Gコン 7/12金10:30~12:30
以下、ふじみ野弊社教室（埼玉ふじみ野駅前）
・ELM 水曜全３回 9/18,10/9,10/30 10：15〜14：15
・SHINE 金曜全４回 9/20, 10/4, 10/18, 11/1 〃
・SHINE advance 火曜全８回 9/24, 10/8, 22,11/12 、26 〃
・ELMリーダー養成講座 7/22（月）10:00~17:30
NPO法人勇気づけ学園夏キャンプ 8/22.23.24木金土 川越伊佐沼
募集開始 7/22月 20時〜
新プログラム Brilliant プログラム
新プロジェクト！パパママ子どもたち皆で学びあえる場を創ります
★Brilliant education（親対象） 募集開始７月16日 20時〜
9/4, 10/2, 11/6, 12/4 (水曜全４回）詳細来週ご案内します
★Brilliant teacher(学校の先生対象） 〃
8/26, 10/, 12/ 全３回 幼保小中高の先生
新潟グルコン「ママのためのご褒美時間 ～勇気づけと潜在意識でさらに魅力的な私になる」 募集開始 7/1(月）20時〜
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9/9月〜販売開始
（保護者様にもメール付。親子で学べる）
★Brilliant Kids（小学生向けオンライン動画音声配信）
★Brilliant Teens（中高生向け 〃）
メールレターでは、時々動画を配信します。↓
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