完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
昨日は七夕…
年に一度の織姫と彦星が会える日♡
七夕だから、
男性性と女性性のエネルギーを
統合のワークにて
ハッと気づいたんです！！
男性性を排除していることに！！
スピリアルライフ提唱者穴口恵子さんの夜会に
参加させていただいたの。
人は、男性性も女性性も両方あわせ持つ。
男性も女性性があるし、
女性も男性性がある。
陰陽の法則というのがあって
おもしろくて私は好きなのですが、
男性性…陽、動、明、積極的、右、攻撃、外側、肉体
女性性…陰、静、暗、消極的、左、防御、内側、精神
どちらかではなく、バランスが大事。
偏るとしんどくなる。心も体も行動も…
自分がなんとなく
バランスが悪いことには気づいていた
男性性と女性性のエネルギーを感じた時に、
すごく違和感があって、
男性性を取り入れようとすると、
拒絶している自分がいたの。
驚きました‼️
女性性はすんなり入るのに…
男性性はすごく抵抗があった。
もちろん両方取り入れることに決めました
気づいたおかげで、
今までの苦しさに気付けたように思います。
＊＊＊＊＊
学生の頃からつい数年前まで、
以前の私は、男性性優位だったと思う。
グイグイ行動的で、私がやる！周りのことばかり気にして生きてきました。
でもね、疲れちゃったんです。
頑張りすぎて、走りすぎて…
おまけに人に頼れない、助けを求められない
そんな部分もあったから。
心理、カウンセリングスクールで
心のことを学んでから、正反対の
「静かで、自分を守る、内側に目を向ける」
女性性を大切にし始めたら、すごく楽になってね。そっちを選んじゃった
（今までしんどかったのは…男性性優位だったから）
男性性優位→女性性優位へ
バランスなのに、真逆の世界に行っちゃった（笑）
どっちかがダメなのではなく、
どちらも必要なのに、
いつも片方だけになる！！
バランスの悪さが
しんどく、苦しくなる原因だったんです。
＊＊＊＊＊
白黒ハッキリしたくて…
いつもどちらかになる。
バランスが悪かったことに
気づいてよかったなぁーってことと、
両極端を見たからこそ、
今から真ん中のバランスをとっていけばいい♡
と思えたんです。やっと気づきました。
バランス悪かったのも、
両方思いきりやらないと気づかない
頑固な私だったから…
積極的すぎも、消極的すぎも…
動も静も…明暗も…外も内も…苦しくなる！
どちらかに偏るのではなく、
男性性も女性性もどちらもバランスを取る。
偏りに気づいたら修正していけばいい！！
動きすぎてしんどい！
立ち止まりすぎててしんどい！
周りの人ばかり意識しすぎてつらくなる！
自分のことばかり集中しすぎて孤立感！
ポジティブのみも疲れるし、
ネガティブのみも重い。
前は動けたのに…
もっとポジティブだったのに…
おかしいなーと思ってたら、
どちらも自分にあるけれど、片方を否定して
嫌っていたから今の現実を作ってた。
すべて自分で選んでる♡
いつでも選び直すことができる♡
男性性、女性性ともに大事♡
バランスが悪くなってたら、バランスを取ろう♡
七夕だからこそ…気付けたんですよね。
これからは
男性性、女性性のバランスを大切にしよう♡
どちらかに偏るとしんどくなる。
良い面と悪い面、表と裏がすべてにあるから。
今、偏っていてしんどいと感じている方が
いらっしゃるかもしれません。
大丈夫♡
両方、どちらもあなたにある♡
今偏っているだけかもしれません♡
気づいた時から変われます♡
今から共にバランスを取りましょう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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