心屋認定心理カウンセラー
【日時】5月14日(火) 13:00～15:00
薬剤師
つぎもとようこ（ようちゃん）です
さをりん（心屋認定講師 田中佐緒利）の
心屋塾上級ワークショップにて
アシスタント 1日目終了
いろんなワークをする中で、
心が動くとエネルギーも動いて…疲れる。
帰りの電車で爆睡…寝過ごしセーフ
家に帰ってからもまたバタン…
自由に優雅な愛されているあなたへ
私が初めての上級ワークショップを
受講した時のことを思い出す。
自分のことや気持ちがうまく表現できなくて…
悔しくて悲しくて、情けない
なんでだろうダメだなぁ〜
まとまらない…
出てこない…
できない…
どうしよう…
1人焦っていたことを思い出す。
周りの人のスルスル言葉が出てくるのが
うらやましい
まとまっている
わかりやすい
聞いているとそうそう！と思うのに、
言葉で伝えられない自分がもどかしい
感じてないわけじゃない。
なんか涙だけが先にあふれてくるのに…
言葉にならない…
人の真似っこばかり
（聞いていて私もと思うことをヒントにする）
＊＊＊＊＊
それでもいいんだよ〜
うまく言葉が出なくてもいいよ〜
自分を責めなくていいんだよ〜
今はそうなんだなぁでいいよ〜
ちゃんとやりたいのに…
まとめたいのに…
書くのも、言うのもとっちらかっている
人と比べていたの
自分を責めていたの
今ならね、責めなくていいよと思える。
出てくるときは出てくるし、
気持ちを言葉にしてこなかったから…
今、少し苦手なだけ。
私は今も自分のことや気持ちを
すぐに表現するのが苦手かも。
時間のかかるゆっくりなの。
焦らなくていい！
遅くてもいい！後から出てきてもいい！
焦ると急かすと、余計わからなくなる。
どんな自分にも優しくしてあげよう♡
いつも責めてごめん♡急かしてごめん♡
気持ちを言葉にするの少し苦手なんだよね♡
まとめられないのも私♡
今なら、
感じてるから…大丈夫！！と思う。
後から気づくことも、タイミングもある。
私は段階があったよ〜〜
少しずつ出てきた感じ。
いつも安心感をくれるさをりん♡
「攻撃されるのは、
相手もあなたから攻撃されたと思っているから」
こわいー
わからないー
助けてー
ダメだー
どうしようー
ちょっと待ってー
もしあったら、そんな言葉も出してみてね♡
そうしたら、少し楽になるよ♡
今回のアシスタント
大切なお仕事はタイムキーパーも！
時々、ぼんやりしてて…
あわあわ((((；ﾟДﾟ)))))))
時々忘れてたーってなってる…バレてるね。
こんなうっかりな私もいるよ！！
今日も…ファイト*\(^o^)/*
さぁ、今日は上級ワークショップ2日目！！
焦らず、ゆっくり、周りを信じて、
いろんな気持ちをそのまま楽しみましょ♫
今日も素敵な一日を♡
感謝あふれる楽しい日になりますように♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
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【日時】4/24(水)13時～18時30分受付開始
5/18(土) 準備中(4/22〜受付開始予定）
4/24㈬詳細＆お申込は⇒こちら♡
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メルマガ先行で4/2〜募集開始。よかったらメルマガ登録してくださいね。
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【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
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※無料(お気持ち金制)
【日時】5月14日(火) 13:00～15:00
【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 7015/14のお申込みはこちら♡
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