３回で悩みを根本解決！クイックチェンジ心理学

ライトワーカーになろう！宇宙人が教えてくれた魂の目的を生きる秘訣

●ポンコツな自分で生きていく

こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

私は社会の仕組みに入れない
いわゆる社会不適合者です。

どのくらい不適合かというと、
会社員になろうとしたときに、
もう、入社面接の段階から

「この会社辞めたい・・・」

と思ってしまったほどです。

（まだ入ってないのに）

これまで生きてきて、
いろんなことをしてきましたが、
自分は何をやってもダメな
ポンコツ人間なんです。

そんなポンコツ人間が
どうして起業の道を
選んだかというと、

もうそれしか、
道が見つからなかったからです。

人は、自分が存在する環境で
個性が生きるか死ぬかが決まります。

私には、会社員とか、
どこかに務めるということが
どうしてもできませんでした。

死ぬほど我慢しないと
それができないんです。

（大げさでなく死にそうでした）

そこで選んだのが
自分ひとりで仕事をする
という道だった。

決して、意識が高いわけでも
精神的に強いわけでもなく、
全くその反対。

人にできることが
できない人間だから
そうせざるを得なかったんです。

そんな私でも、
今の仕事は結構・・・

いや、

かなり気に入っています。

朝遅くにのっそり起きて

ぐうたらのんびりして、

気が向いたら仕事して

好きなときに遊んで

好きなときに寝て

そういう生活は
本当に楽で自分に合っていると
思うんです。

（働かない分お金はあまりないけど）

こんなこと言うと

なんてだらしのない

人間なんだ！！！

と思われるかもしれません。

でも、そう思われても
事実なので仕方がありません。

私は、ポンコツはポンコツなまま
生きていけばいいと思います。

淡水魚が真水でしか
生きられないように、
自分に合った場所でしか
人は生きていけない。

たとえ、それが常識的な道から
外れた生き方だったとして、
本人が幸せならそれでいい。

そう思います。

一昨年くらいからよく見る
YouTuberさんがいます。

自分に正直に生きる

この御夫婦は、都会での
心をすり減らすような
忙しい生活に疲れ果てて
八ヶ岳の麓へと引っ越してきました。

（私じゃないですよ）

古民家を自分たちで改修して
米や野菜も自分たちで育てて、
愛鳥のインコやニワトリたちと
素敵な暮らしをしています。

お金はあまりないけれど、
好きな場所で好きなことをして
心から満たされている。

そんな生き方をされています。

こういう人がもっと増えたら
世知辛い世の中も
ちょっとは角がとれて
まあるくなるのに。

そんなふうに思わせてくれます。

都会ぐらしや
社会生活に疲れてしまった人は
一度見てみてください。

きっと癒やされると思いますよ。

もう、会社勤めに疲れた！

競争社会で生きていくのがしんどい！

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こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

今、来月の引っ越しに向けて
準備を進めています。

私は、基本のんびりなので、
面倒なことはつい後回しにして
いつも大変な目に遭っています。

子供時代も夏休みの宿題を
「今年こそ早く終わせるぞ！」と
張り切るのですが・・・・

工作、自由研究、読書感想文の
３大ラスボス宿題だけは
いつも最後の最後まで取っておき、

夏休み最終日に親に怒られ
半べそをかきながら片付けていました。

自分を律するのがどうも苦手で
つい、怠けてしまうし、
ダラダラしてしまうんです。

この性格、なんとかならないんでしょうか。

（知らんがな）

自分を律するって
すごく難しいですよね。

たぶん、そう思っているのは
私だけじゃないはず。

そんな根性なしの私ですが、
今年に入っていろいろと
続けていることがあるんです。

ブログは、ほぼ毎日更新しています。

先月からプロテインを毎日飲んでいます。

続けてみて分かったのは、
気分に任せていてはダメだ

ということです。

気分でやるんじゃなくて、
やると決めたからやる。

四の五の言わずにやる。

やることをやる。

とっととやる。

やるからやる。

これがすごく重要だと
今さらながらに気づきました。

気分って、天気のように
晴れたり曇ったりします。

ときには、土砂降りや
梅雨みたいなときもあります。

気分が晴れないときでも、
決めたことをやるようにしたら
淡々とできるようになりました。

とはいえ、始めてまだ４ヶ月弱ですから
うまくいかないときだってあります。

今日は３０点の投稿だなーー
というときは、落ち込みます。

もう、今日は無理！と
頭によぎることもあります。

ただ、

「ここでやめたらもったいない！

と自分を励まし続けています。

うまくいく人って、
頭がいいとか、
才能があるとかじゃなく

「ものごとを続けられる人」

だと思うんです。

もちろんそれが好きなこと、
やりたいことであることは大事です。

でもそれ以上に、
行動をし続けるからこそ
実力もつくし、結果も出ます。

私はライトワーカー向けに
起業塾を主催したり、

継続セッションで
長期間サポートをしたりしていますが、

結局、うまくいく人って、

「コツコツ続けられる人」

なんですよね。

今日は気分が落ちてるからとか、

今日は忙しかったからとか、

今日は疲れてるからとか、

そういう状況に振り回されず
淡々とやるべきことをやっています。

そういう人は、遅かれ早かれ
うまくいくんですよね。

一方、うまくいかない人って
気分や状況に振り回されます。

凹むことがあると手が止まり・・・・

忙しくなると手が止まり・・・・

めんどくさいからと手が止まり・・・・

あ、盛大にブーメランが・・・

そうこうしているうちに
最初にあった情熱を失って
行動することをやめてしまう。

せっかく才能があるのに

もったいない！

あと、もうちょっとなのに！

見ていて歯がゆいですが、
こればかりは仕方がありません。

努力も才能と言いますが、
成功にはこの才能が必須です。

ただ、

「努力できない人はいない」

とも思います。

続けられる環境があれば、
誰でも努力を続けられます。

ライザップが人気なのも
ダイエットするための
環境が整っているからです。

予備校が必要なのも、
受験勉強をしやすい環境を
求めている人がいるからです。

安心してください。

意思の強い人は

そんなにいません。

うまくいっている人ほど
実は意思の力をあてにしないで、
環境の力を上手に使っています。

自分の人生を変えたいなら、
そのための努力ができる
環境を先に作ったほうが
絶対にいいです。

一人でなんとかしようとするのは
無策だし無謀すぎます。

私も「本気出せばできる！」と
意思の力に頼りすぎて
数え切れないほど失敗してきました

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こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

あなたには
今、何か悩みはありますか？

私も最近、困ったことが
いくつも重なって起きて、
混乱していました。

引っ越し

車を処分するかどうか

子どもの進路

仕事の取り組み方

.....etc

決めることが山ほどあって
どうしたものかと
困ってしまいました。

そこで考えたのは、
優先順位を決めることです。

期限が決まっていることを
優先的に解決して、

まだ期限が先のものは
後回しにする。

そして、ひとつづつ
取り組むことにしたんです。

眼の前の問題に向き合っているときは
後のことは一旦、保留にして
考えないようにしました。

全部、一気に解決しようとすると
混乱してしまいますが、

一個一個クリアすればいいなら、
さほど大変でもありません。

後は、淡々と行動していくだけです。

人生の転換期には

雪崩のように
一気に悩みが

押し寄せてくることが
よくあります。

私の今の状況もそうだと思うんです。

そういうときは

冷静になって
優先順位を決めて、
できることを取り組んでみる。

全部解決した先の、
幸せな未来を描いてみる。

私も動きます！

今日も応援していますね。

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こんにちは、
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竹内ともひろです。

私には、

なんでも損得で
考えてしまう癖

があります。

スーパーで食材を買うときも
美味しさとかじゃなく、

ハイエナのような目で

どっちがグラム単価が安いか。

いつもより安いものはないか。

そんな基準で選びます。

サブスクのサービスを選ぶときも、

どっちの方が配信数が多いか。

どっちの方が値引き率が高いか。

そんなことを気にします。

とてもセコいです。

セコビッチです。

知ってる人、年齢がバレますね笑

変なものを買って、
損すると嫌だなーーー。

そう考えてせっかくのチャンスを
棒に降ることもあります。

損したっていいじゃん。

別に死ぬわけでもないし。

そう考えて、
いつもは買わないような
高いものを買ってみました。

すると、値段以上に
満足度が高くて驚きました。

ちょっと奮発（と言っても数百円・笑）
したら、とてもいい買い物ができました。

９９円の食品ラップを
３００円のにしたら
もう戻れなくなりました。

４００円のトレペを
６００円のに変えたら
もう戻れなくなりました。

たかが２００円の違いで、
こんなに違うんだ。

そう思いました。

これ、

人生全体で考えたら
すごく損していたと
気づきました。

目先の損得を

気にしすぎて
人生全体で

大損していた。

損してもいい。

なんなら、

大損していい！

（嘘です）

損をを覚悟する分だけ、
大きな得がやってくる。

これからは損得を気にし過ぎないで
面白そうなことに

チャレンジしてみたいと思います。

尊徳だけに笑

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