潜在意識を味方につけて
平均３回のセッションで悩みを解決！
クイックチェンジ心理学
心理セラピスト歴１７年
心の悩みを短期間に解決する専門家
竹内ともひろ
（→プロフィールはこちらへ）
セッション数３０００人以上
臨床経験５０００時間以上
●スピ的に収入を安定する方法
こんにちは、
竹内ともひろです。
起業をすると会社員のように
常に一定の収入が
入ってくるわけではありません。
収入があるときとないときの差が
どうしても出てきます。
収入の安定を求めるなら、
起業はやめたほうがいい。
……そう言ってしまうと
身も蓋もないので（＾＾；）
今日は起業家でも
収入を安定させる方法について
お伝えしたいと思います。
そうじゃない（笑）
収入を安定させるために
最も大切なこと。
それは、気分を安定させることです。
この世界は、気分がそのまま
現実として現れます。
気分が安定していれば、
安定した現実が、
気分が不安定なら、
不安定な現実が現れる。
それが宇宙の法則です。
つまり、収入を安定したいなら
最初に気分を安定させる
必要があります。
ここまでは大丈夫でしょうか。
では、気分を安定させるには
どうすればいいでしょう。
気分を安定させるには、
気分が安定するようなことを
したらいいんです。
自分自身にこう問いかけてみてください。
私はどんなときに
気分が安定しているだろう？
気分が安定しているとき
何をしているだろう？
人によって気分が
安定することは違います。
例えば、
・瞑想しているとき
・好きなことに没頭しているとき
・自然の中にいるとき
・好きな音楽を聞いているとき
・友達と話しているとき
・散歩しているとき
・運動しているとき
・お風呂に入っているとき
・ゆっくりお茶を飲んでいるとき
など、人によっていろいろです。
いいけど全部食べないでね（笑）
私が特におすすめするのは、
朝のルーティン行動を
決めておくことです。
「モーニングルーティン」
という言葉をよく聞きますが、
毎朝、同じ行動を取ることで
一日の気分が安定するんです。
たとえ気分が上がらないときでも、
毎朝、これをするという行動を
決めておくんですね。
そして、その行動を取っていると
だんだんと気分が上がってきたり
体調も整ってきたりする。
モーニングルーティンは
ハードルの高い行動ではなく、
簡単にできるものでいいんです。
私は朝起きたら
カーテンを開けて
歯を磨き
着替えをして
プロテインとコーヒーを飲むと
決めています。
その行動を淡々とこなします。
日によってめんどうだなと
思うときもありますが、
あまり深く考えずに動いていると
だんだん目が覚めて
スイッチが入ります。
日々の投稿もルーティンとして
淡々と行います。
やることが決まっていると
いちいち考え込むこともなく、
スムーズに進みます。
このスムーズに進む感覚が大事で
これが安定感を生み出してくれるんです。
以前は、このルーティンがなく
日によってやることが変わっていました。
すると、気分が安定せず
やる気が上がる日もあれば、
曇り空のように一日中
やる気が上がらない日もありました。
気分に任せていたから
行動も不安定だったんです。
それが行動が安定してきたら
気分も安定するようになりました。
やることが決まってるなんて
なんだか窮屈な感じがするし、
つまらないんじゃないか？
以前はそう考えていたんですが、
実際やってみるとそうでもなく
それも杞憂だったと気づきました。
いいスタートを切れると
一日を安定した気持ちで過ごせます。
収入を安定させたい人は
モーニングルーティンを
決めることをおすすめします。
今日も応援していますね。
こちらの書籍もおすすめ↓
★パニック障害が３回で解消！
★１０年来のうつが４回で寛解！
★深刻なトラウマが１回で消えた！
そんな短期間で悩みを
解決する秘密を
こちらの無料のメール講座で
こっそり伝授しちゃいます！
常識外れな結果を出す
クイックチェンジ心理学の秘密を
ぎゅぎゅぎゅ〜〜〜〜〜っと
７つの法則にまとめました。
登録は無料。
気に入らなかったら
解除もすぐできます。
今すぐクリックして読む
⬇こちらからも登録できます
