ブログにお越しいただき
ありがとうございます
女性専門整体♡ととのえます
千歳市レディース整体ここあ
椅子に座って
一日中パソコンと睨めっこ
肩パンパン
我慢し過ぎると
肩こりだけじゃなく
首を動かすのも辛くなって
可動域が小さくなって
気付けば身体中
ガッチガチ
身体の遊びがなくなると
痛い
痺れる
眠れない
メンタルにも
響いてしまいます
早めの身体メンテナンスで
自分の時間を大切に╰(*´︶`*)╯♡
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